Натализ
Пророк
- Сообщения
- 5.585
- Реакции
- 18.197
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 47
- Не курю с
- 26.11.2017
- Дневник
- Читать »»
Медитацию курения это я стащила у Риммы в интуите)) меня тоже зацепило, и плане еды я думаю действенно будет
Не уверена, что с о жратвой подействует. С курением понятно - полностью осознаёшь мерзость процесса. Тем более, если знаешь, какое дерьмо добавляют в табак.
А представить еду гадкой сложновато. Если только думать про колбасу, ГМО, пальмовое масло т. п.
Но как отвадить себя от того, в чем уверен? И вообще.
В прежние времена, когда меня спрашивали, почему курю, я отвечала: « в жизни так мало радости и удовольствий, не хочу лишать себя одного из них».
Бросая курить, мы заедаем стресс. Еда - почти последнее удовольствие, у меня так точно. И как себя
деавтоматизировать в отношении еды, пока непонятно.'