nas-fedor
Наблюдатель
Стаж курения
Ровно полжизни!!!!! С 14 лет. А мне скоро 28!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время 3 шт. Но была бы возможность, было бы на много больше.
Почему решил(а) бросить
Причин масса! Здоровье; запах; не хочу, чтобы мой ребенок знал, что существует даже такое слово как сигарета; это не красиво и не модно; и в конце концов на основе своего опыта бросаний убедилась, что сексуальная жизнь намного ярче без сигарет!
Попыток бросить
Не счесть. Последняя началась 7 месяцев назад. И с тех пор я мучаю себя! Не курю максимум 4-5 дней, а потом думаю: "ну всего одну" - и опять все заново. Через неделю опять 4-5 дней и та же картина.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли.
Причины прошлых неудач
Мне кажется, что это рефлексы. Я не позволяю себе курить при ребенке, но как только появляется возможность - т.е. она засыпает или приходит домой муж или курящие друзья,у которых я могу взять сигарету и оставить на них дочку, срабатывает рефлекс и я срочно начинаю хотеть курить. Я уже очень давно сама не покупала сигареты в магазине, покупал муж и я брала у него, когда он приходил с работы, но постоянно ругала его за это, мол если бы он не курил, то и я бы тоже бы бросила. Но теперь он бросил, а меня окончательно совесть замучила, что он мне покупает сигареты - лучше бы цветы покупал (но мне ведь сигареты важнее, чем цветы).
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну, мне кажется, уже и так много воды налила, точнее не воды, а слез. Коротко могу скажу, что 14 лет курения - это уже слишком. Я ведь не курила всю беременность и кормление - просто отказалась и все. А сейчас что? Получается нет весомого стимула? Так есть - ребенок скоро начнет понимать куда мама все время убегает, когда папа домой приходит - это так унизительно!!!!! И родители ведь тоже осуждают. Они не знают, что я курю, но посторонних осуждают страшно, даже с презрением и отвращением смотрят на курильщиков. Не хочется поймать такой взгляд на себе. Понятно, что в 28 лет не пристало прятаться от родителей, но так не хочется, чтобы они узнали - стыдно!!! А самое ужасное, что я сама такая же: с отвращением смотрю на девушек курящих в парке на лавочке, а почему? потому что они не прячутся как я? Короче надо бросать и точка!!!!!!!
Ровно полжизни!!!!! С 14 лет. А мне скоро 28!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время 3 шт. Но была бы возможность, было бы на много больше.
Почему решил(а) бросить
Причин масса! Здоровье; запах; не хочу, чтобы мой ребенок знал, что существует даже такое слово как сигарета; это не красиво и не модно; и в конце концов на основе своего опыта бросаний убедилась, что сексуальная жизнь намного ярче без сигарет!
Попыток бросить
Не счесть. Последняя началась 7 месяцев назад. И с тех пор я мучаю себя! Не курю максимум 4-5 дней, а потом думаю: "ну всего одну" - и опять все заново. Через неделю опять 4-5 дней и та же картина.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли.
Причины прошлых неудач
Мне кажется, что это рефлексы. Я не позволяю себе курить при ребенке, но как только появляется возможность - т.е. она засыпает или приходит домой муж или курящие друзья,у которых я могу взять сигарету и оставить на них дочку, срабатывает рефлекс и я срочно начинаю хотеть курить. Я уже очень давно сама не покупала сигареты в магазине, покупал муж и я брала у него, когда он приходил с работы, но постоянно ругала его за это, мол если бы он не курил, то и я бы тоже бы бросила. Но теперь он бросил, а меня окончательно совесть замучила, что он мне покупает сигареты - лучше бы цветы покупал (но мне ведь сигареты важнее, чем цветы).
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну, мне кажется, уже и так много воды налила, точнее не воды, а слез. Коротко могу скажу, что 14 лет курения - это уже слишком. Я ведь не курила всю беременность и кормление - просто отказалась и все. А сейчас что? Получается нет весомого стимула? Так есть - ребенок скоро начнет понимать куда мама все время убегает, когда папа домой приходит - это так унизительно!!!!! И родители ведь тоже осуждают. Они не знают, что я курю, но посторонних осуждают страшно, даже с презрением и отвращением смотрят на курильщиков. Не хочется поймать такой взгляд на себе. Понятно, что в 28 лет не пристало прятаться от родителей, но так не хочется, чтобы они узнали - стыдно!!! А самое ужасное, что я сама такая же: с отвращением смотрю на девушек курящих в парке на лавочке, а почему? потому что они не прячутся как я? Короче надо бросать и точка!!!!!!!
Ну можешь же не курить, когда хочешь
Тупонекуришь... и без поблажек
