Попытка номер 3.

[Марлуша 2016]

я тут всем книгу рекомендую - Роберт Уэст "Я больше не курю!"
очень хорошая.

я сейчас скачала, почитаю, это что-то вроде Карра? Нлп?

 

[Марлуша 2016]

а теперь бац.. и надо буквально учиться жить заново..не представляю, как плохо было тем кто курил с юности по 20-30 лет и бросил, если они смогли то и я тем более))

держись, крепись, надо просто пережить! после 7 дня отпускает! я курила с 14 где то по выходным, а с 18 уже по пачке в день, да, тяжело учиться жить заново, но мы сделаем это!

 

[Ленор]

я сейчас скачала, почитаю, это что-то вроде Карра? Нлп?

нет, совсем не то.
да и Карр - это не нлп)))
просто информативная книга, где хорошо изложены факты о курении и методы бросания)))
мне понравилась

 

[Татьяна_92]

Ленор, спасибо, сейчас скачаю. Я чувствую прям как наркоман во мне подкидывает всякие поводы чтобы закурить. "АААА муж не замечает и не хвалит какая ты молодец.. закури ему назло!!! пусть опять бесится!!" потом аж смешно становится от своих мыслей)) насчет эйфории, в первые разы бросания она была, сейчас нету.. мож и к лучшему, только хардкоррр бесит