Попытка номер два

[Александр Р]

Для подписи.

 

[Александр Р]

Проверка

 

[Удача]

 

[Ольга К.]

Вот и закончилась моя стодневка с боевыми котанами. Задача пройти сто дней без сигарет, не используя никаких заменителей и таблеток, выполнена. Если раньше считал дни, то теперь можно начинать считать месяцы. Через пять дней будет ровно 5 месяцев. С чем я себя и поздравляю.

Если говорить о состоянии организма, то сейчас гораздо всё лучше. Накатов вообще нет. Желание иногда возникает. В этом случае я вспоминаю слова Dimok099: "жить хочу, сдохнуть, выплёвывая лёгкие, не хочу". Очень сильно мотивирует.

Можно ли сказать, что я окончательно бросил курить. Нет, нельзя. Я живу спокойной пенсионерской жизнью. Все лето прожили на даче, сейчас перебрались в городскую квартиру. Всё протекает размерено и спокойно. Я не знаю, как поведу себя в стрессовой ситуации. Не окажется ли у меня в руках неизвестно откуда-то взявшаяся сигарета? Не сорвусь ли я?

Я не могу однозначно ответить на эти вопросы, поэтому присваиваю себе статус "Временно некурящий".

Песня очень нравится.

@Александр Р, Доброе утро, Александр! Попала на твой дневник, читаю с удовольствием! Хочу спросить, если можно - как со здоровьем дела? У меня будет уже 6 месяцев, но по здоровью улучшений пока нет или много было болячек и еще подождать нужно или... не знаю даже. И давление - на таблетках, бронхиты с антибиотиками, нет сил и энергии, которую обещали...... короче, выживаю и боюсь, чтобы нового не вылезло - уже надоело!!!!! Отпишись, если не трудно. Хорошо, что у тебя все хорошо и в пределах нормы. Надеюсь, что и у меня организм все же переборит все негативки, но стаж уж большой! Ты правильно пишешь, все не могла подобрать выражение - мы не бросили курить, а временно не курящие!!!! Это так и есть и еще долго будем себя сдерживать. Спасибо за твои мысли и удачи, буду рада ответу.

 

[Ольга К.]

@Александр Р, Доброе утро, Александр! Попала на твой дневник, читаю с удовольствием! Хочу спросить, если можно - как со здоровьем дела? У меня будет уже 6 месяцев, но по здоровью улучшений пока нет или много было болячек и еще подождать нужно или... не знаю даже. И давление - на таблетках, бронхиты с антибиотиками, нет сил и энергии, которую обещали...... короче, выживаю и боюсь, чтобы нового не вылезло - уже надоело!!!!! Отпишись, если не трудно. Хорошо, что у тебя все хорошо и в пределах нормы. Надеюсь, что и у меня организм все же переборит все негативки, но стаж уж большой! Ты правильно пишешь, все не могла подобрать выражение - мы не бросили курить, а временно не курящие!!!! Это так и есть и еще долго будем себя сдерживать. Спасибо за твои мысли и удачи, буду рада ответу.
Посмотреть вложение 807346

Писала первое послание, когда у тебя, Александр, было ещё 4 месяца, а пока дошла до конца, то поняла, что со здоровьем у тебя все прошло гладко, если так можно сказать. Поэтому решила дописать это и рада за тебя то как!!!! Значит, и у меня после экватора дела может, пойдут на улучшение?????!!!!

 

[SUNSET]

Саша, от всей души поздравляю тебя со следующим рубежом - 9 месяцев!!!
Еще чуть-чуть - и ты на Эвересте!!! Сил, терпения, уверенности - только вперёд!!!

 

[Александр Р]

Саша, от всей души поздравляю тебя со следующим рубежом - 9 месяцев!!!
Еще чуть-чуть - и ты на Эвересте!!! Сил, терпения, уверенности - только вперёд!!!
Посмотреть вложение 809186

Спасибо, Оля!
Еще чуть-чуть - и МЫ на Эвересте!!!

 

[Александр Р]

Писала первое послание, когда у тебя, Александр, было ещё 4 месяца, а пока дошла до конца, то поняла, что со здоровьем у тебя все прошло гладко, если так можно сказать. Поэтому решила дописать это и рада за тебя то как!!!! Значит, и у меня после экватора дела может, пойдут на улучшение?????!!!!

Здравствуй, Оля!

Не скажу, что всё уж так хорошо. Огромный стаж курения плюс возраст делают своё дело.

Самый заметный положительный результат - это кашель, вернее почти его отсутствие. Кашель - это была одна из главных причин отказа от сигарет. Кашлял постоянно и сильно. Думал, что легкие вылетят. Сейчас его почти нет. Правда в декабре заболел ОРВИ, а она спровоцировала бронхит. Вот и вспомнилось то состояние, когда курил. Тоже антибиотики, потом таблетки от кашля. Теперь всё нормально.

Если говорить вообще о здоровье, то тут трудно разделить, что больше повлияло: возраст или сигареты. Давление, отдышка, усталость и ещё.... - всё это присутствует. Но мы ведь знаем, что если закурим, то это всё никуда не исчезнет, а только усугубиться.

Поэтому давай просто ТУПОНЕКУРИТЬ.

 

[Ольга К.]

Здравствуй, Оля!

Не скажу, что всё уж так хорошо. Огромный стаж курения плюс возраст делают своё дело.

Самый заметный положительный результат - это кашель, вернее почти его отсутствие. Кашель - это была одна из главных причин отказа от сигарет. Кашлял постоянно и сильно. Думал, что легкие вылетят. Сейчас его почти нет. Правда в декабре заболел ОРВИ, а она спровоцировала бронхит. Вот и вспомнилось то состояние, когда курил. Тоже антибиотики, потом таблетки от кашля. Теперь всё нормально.

Если говорить вообще о здоровье, то тут трудно разделить, что больше повлияло: возраст или сигареты. Давление, отдышка, усталость и ещё.... - всё это присутствует. Но мы ведь знаем, что если закурим, то это всё никуда не исчезнет, а только усугубиться.

Поэтому давай просто ТУПОНЕКУРИТЬ.

@Александр Р
Добрый день, Александр! Спасибо за ответ, всё верно - стаж и возраст имеют главенствующее значение. Читаю мужчин 45-48 лет, бросивших курить со стажем 20-25 лет, так там все тип топ - голова немного поболела и всё в шоколаде. Усугублять не будем, конечно, уже накурили и перекурили свой лимит! Поздравляю с 9 месяцами воздержания, желаю ЗДОРОВЬЯ, терпения, твердости духа и дальнейшего УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!К году должно стать еще лучше и сил немного добавится. Вот с давлением у меня непонятки - вместо того, чтобы стабилизироваться немного, оно стало выше - врачи разводят руками. Так что я тоже жду, тупонекурю и пью таблетки! Через 3 месяца у тебя Эверест, у меня через 6, но это так здорово, что мы сумели бросить! Мне, как женщине, уже и стыдно было курить - не говоря о здоровье. Идем к Эвересту!!!!!! Там встретимся!!!!!!!

 

[SaGa]

@Александр Р Александр, поздравляю с 3 бездымными соточками!

 

[Александр Р]

@Александр Р Александр, поздравляю с 3 бездымными соточками!

Посмотреть вложение 828685

Посмотреть вложение 828683

Посмотреть вложение 828686

Большое спасибо, Саша!
Давно тебя не видел. Как у тебя дела, чем занимаешься?

 

[SaGa]

Большое спасибо, Саша!
Давно тебя не видел. Как у тебя дела, чем занимаешься?

У меня всё хорошо. Продолжаю развивать привычку некурения. В реале занят проектами по туризму и вынашиваю планы на дальнейшую деятельность. Пока в предгорье Кавказа.

Как сам? Записи в дневнике будут?

 

[Александр Р]

Рад, что у тебя всё хорошо с работой и проектами. Пусть их будет больше и они были интересными.
У меня тоже всё хорошо. Накатов нет, желания закурить тоже нет. Так что писать в дневнике вроде бы и не о чем. На форум захожу редко. По понедельникам отмечаюсь, иногда читаю раздевалки.

 

[Avianka]

Рад, что у тебя всё хорошо с работой и проектами. Пусть их будет больше и они были интересными.
У меня тоже всё хорошо. Накатов нет, желания закурить тоже нет. Так что писать в дневнике вроде бы и не о чем. На форум захожу редко. По понедельникам отмечаюсь, иногда читаю раздевалки.

Саша, я тоже присоединяюсь к поздравлениям!! 300 дней свободы!!! Пусть твоя жизнь будет, счастливой и бездымной!!!

 

[Ольга К.]

Александр Р
Александр, от души поздравляю с 3 сотнями некурения! Уже скоро Эверест и это так здорово! Желаю улучшения здоровья, прилива сил и энергии, удовлетворения от жизни и всех благ без курения!!!!!

 

[Александр Р]

Саша, я тоже присоединяюсь к поздравлениям!! 300 дней свободы!!! Пусть твоя жизнь будет, счастливой и бездымной!!!Посмотреть вложение 828838 Посмотреть вложение 828839 Посмотреть вложение 828840 Посмотреть вложение 828842

Спасибо огромное, Света!
А я вот прозевал твои 300 дней. Когда опомнился, то было уже поздно. Прости.
Пользуясь случаем хочу поздравить тебя с 317 днями без сигарет.
Страница 7 - говорят это счастливое число. Поэтому загадаю ЭТО - пусть у тебя больше никогда не случались никакие накаты.

 

[Avianka]

Спасибо огромное, Света!
А я вот прозевал твои 300 дней. Когда опомнился, то было уже поздно. Прости.
Пользуясь случаем хочу поздравить тебя с 317 днями без сигарет.
Страница 7 - говорят это счастливое число. Поэтому загадаю ЭТО - пусть у тебя больше никогда не случались никакие накаты.

Саша, огромное спасибо Верю, мы теперь, будем вспоминать наш первый год не курения, уже с теплотой в сердце! Ведь мы очень старались, помочь друг другу! У нас, получилось!Всё будет хорошо! Мы - свободны!10lis10Но быть начеку, нам придётся Удачи тебе, во всём1lis12

 

[Александр Р]

Александр Р
Александр, от души поздравляю с 3 сотнями некурения! Уже скоро Эверест и это так здорово! Желаю улучшения здоровья, прилива сил и энергии, удовлетворения от жизни и всех благ без курения!!!!!

Посмотреть вложение 828853
Посмотреть вложение 828854

Спасибо большое, Оля!
Пожелаю тебе здоровья. Уверен, что скоро у тебя с дыханием всё наладится и ты забудешь о всяких там отдышках.

 

[Ольга К.]

Спасибо большое, Оля!
Пожелаю тебе здоровья. Уверен, что скоро у тебя с дыханием всё наладится и ты забудешь о всяких там отдышках.

@Александр Р Спасибо, Александр! Я тоже жду и верю, что все нормализуется! Идем дальше только вперед!!!!!!

 

[Александр Р]

Саша, огромное спасибо Верю, мы теперь, будем вспоминать наш первый год не курения, уже с теплотой в сердце! Ведь мы очень старались, помочь друг другу! У нас, получилось!Всё будет хорошо! Мы - свободны!10lis10Но быть начеку, нам придётся Удачи тебе, во всём1lis12

Посмотрел таблицу белок. Нас выпустилось со взлетки 32 человека, а упорно идут без срывов или уже дошли только 7.
@Arthour
@Александр Гаевой
@ФЕлГа
@Avianka
@ТатьянаДок
@SUNSET
и я.