Табекс Попытка №n 05.06.2023

[mila-vrn]

Вообщем с завтрашнего дня буду отсчитывать неделю без никотина. Честную неделю, без костылей в виде таблеток. Страшно конечно, а что делать?!

 

[mila-vrn]

1-ы день без табекса, 18-й без никотина совсем. (хотя я прочитала, что одна сигарета не срыв, тогда без сигарет уже 21-й). ... Полет нормальный (спасибо чупа-чупсу). Хотя иногда проскакивает мысль - а может сдаться? ну это все? ... но нет!!! я ПОБЕДЮ!!!

 

[mila-vrn]

вчера вечером 1-первый раз закружилась голова. я конечно присрала немного , так как была за рулем. благо стояла в пробке. с утра чувствовала себя хорошо (если не обращать внимания на постоянный спор с собой на тему "хочу курить"), а вот к обеду голова опять начала кружиться. Почитала тут, что это вроде как норма. мне эта норма не нравиться. и вот интересно, как долго могут продолжаться головокружения? Вообщем пойду в обеденный перерыв в лес погуляю... тут писали, что помогает

 

[mila-vrn]

Вообщем, ничего не понимаю. Видимо у меня все физиологические проявления отказа от курения только начались. Во-первых, все болит, ничего не помогает. Очень плохо спала ночью, просыпалась каждые полчаса. Во-вторых, начался какой-то кашель. В- третьих, болит желудок. Чувствую себя как в большого обдуна. Ну и настроение, конечно,

 

[mila-vrn]

а, забыла, зато курить не хочется совсем. в соседней машине курили, я чуть

 

[mila-vrn]

а еще вера вечером осознала, что конфетки есть больше не могу. ... тоска-печаль

 

[mila-vrn]

блин! желудок болит нещадно! я плакаююююю

 

[mila-vrn]

вчера кушала алмагель, потом спала весь вечер. желудок продолжает болеть и сегодня, что печально. радует только то, что тошнит от запаха сигарет. оказывается всё вокруг воняет куревом... серьезно, идешь по улице, а там либо курят, либо вонь стоит непонятно откуда как из пепельницы. вообщем курить не тянет.

 

[Мирон]

Людмила Золотухина, всё нормально, поверь. Обостряются обоняние-осязание и прочие рецепторы. Сигаретный запах будешь теперь чуять за версту Кашель-тоже хорошо- будет вся дрянь выходить.Можно в этот период попринимать что-нить отхаркивающее. Настроение тоже будет меняться. Я первые 2 недели не вылезала с форума, так нужна была поддержка. Вот уже осенью 3 года будет, как не курю, а с форумом не завязать

 

[mila-vrn]

Сигаретный запах будешь теперь чуять за версту

это точно, этажом выше соседи курят, раньше я и не чувствовала, что запах от их сигарет доходит до меня. а теперь я имею Супернюх!

 

[mila-vrn]

Настроение тоже будет меняться.

не настроение стабильно .

 

[mila-vrn]

ну а по ощущениям... что-то ни фига не легче. курить все также хочется. да я знаю, что дело в голове. но голова упорно требует никотина, пытается обмануть по всякому. а я не хочу опять курить. дурдом какой-то. курить очень хочу и не хочу . сегодня снилось, что я взяла сигарету и пошла на балкон курить. вышла с ней, стою и плачу от бессилия, что вот мол опять сейчас закурю... да и вообще как-то плохо я сплю, просыпаюсь каждый час.

 

[mila-vrn]

сегодня ровно неделя как не ем табекс. курить, конечно, хочется. временами очень. очень-очень. пока справляюсь, потому что временами вроде и ничего.... зато сегодня спала отлично. и вроде как не болит ничего. правда прыщами я покрываюсь в странных местах, там где их не было никогда, на шее например. неприятно. то, что касается эмоций, то все так же хочется кого-нибудь убить... потом оживить и убить еще раз!

 

[mila-vrn]

вот сейчас на работе такой момент, когда "сейчас бы покурить". всегда выходила на перекур, чтобы переключиться с одной задачи на другую. чувствую теперь себя не в своей тарелке.... покурить бы

 

[mila-vrn]

очень хочется sos нажать и еще никто со мной не разговаривает тут

 

[mila-vrn]

 

[mila-vrn]

отпустило, но все равно плакаююю.

 

[mila-vrn]

вообще, конечно, ржака - тихо сам с собою я веду беседу.

 

[Igors]

очень хочется sos нажать и еще никто со мной не разговаривает тут

Привет ! Так бывает после курса табекса , накатывает желание . Могу сказать со временем по частоте и продолжительности будет сходить на нет . Переживая такие моменты становишься сильнее . Когда меня крыло , что уже не мог съедал одну таблетку табекса ( у меня был я докупал ) . Возможно тебе в стодневку надо . Если что жми сос , главное удержаться !

 

[Artemida]

очень хочется sos нажать и еще никто со мной не разговаривает тут

Если очень хочется то надо нажимать!
вместо покурить скушай конфетку, или орешек....то что ты любишь, пускай это что то пока заменяет ритуал курения.