Сила воли Последний полет

[Валех Рзаев]

ВСЕМ моим гостям

Девятый день подошел к концу.
Физическое ощущения 4 наката за 1 день. Еще повезло что слабые были. Аппетит пропал. Лень пойти на работу, ощущения что я болею. Хотя вполне здоров. Нет нормального сна. Время 5:45, спал 3 часа.
Психологический накат началось или что? не знаю в чем дела. Накаты не волнуют, уже целый день все фиолетово. Ощущения холода и одиночество - проста выводят из себя. Мир потерял окраски. Проблемы со сном. Эмоционально стал как баба((( ( хочется кричать, плакат ). Долго не могу зациклится на одном месте, на одной идеи, на одном деле ( ни могу описать почему ). Быстра выхожу из себя. Постоянна хочу идти куда то, не знаю куда. Мозг и органы меня не слушают. И это первые шаги к 10- тому дню.

 

[Валех Рзаев]

Офигеть на счетчике 10 д. 0 ч. 0 м.

 

[Анхен]

AkitSafs, Десятый день
Что происходит в организме
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.
Эмоции, мысли
Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится переносить присутствие курящих людей рядом. Поскольку внутренние резервы самомотивации подходят к концу, в ближайшие 10-15 дней необходима поддержка со стороны близких или единомышленников.

Физиологические ощущения
Кашель продолжается. Он не связан с положением тела в постели, становится мягче после горячей пищи или напитка, по-прежнему откашливается слизь. Многие замечают, что при кашле вылетают небольшие комочки светло-желтого или серого цвета, с неприятным запахом. Это могут быть пробки из пазух миндалин или слущенный эпителий бронхов. Рекомендуется пройти в эти дни консультацию ЛОР и флюорографию для исключения патологических процессов в легких.

 

[Анхен]

Ощущения холода и одиночество - проста выводят из себя. Мир потерял окраски.

Оно действительно,ничего не радует! Меня напрягали эти перепады настроения,иногда хотелось исчезнуть и возникнуть,когда все закончится! Но увы и ах!!! Все пройти надо самому,спасение утопающих-дело рук самих утопающих!! Могу утешить-это закончится! Надо просто перетерпеть,стиснуть зубы и перетерпеть! Грызи семечки,пей воду,делай все,чтобы отвлечься,только не кури!!!

 

[wolfin88]

AkitSafs, с десяточкой тебя.Так держать.Ну ты чего расклеился?Давай собирайся!Пойдем вместе покорять эверест?

 

[OLGA664]

AkitSafs, Уф! Ты молодец, знаешь? Правда, молодец. А со сном у меня тоже были первое время проблемы. Придет все в норму, не волнуйся. Где-то к месяцу все устаканится. Ты - не один. Тут есть еще люди, которым не повезло в плане бессонницы. Это пройдет, вот увидишь.
И это - привет!

 

[OLGA664]

Анхен, Жанна, спасибо тебе большое!

 

[Валех Рзаев]

Анхен, Теперь все в норме. Проста надо было подождать когда все затихнет, и я подождал.

 

[Валех Рзаев]

wolfin88, Спасибо друг. Иду по твоим следам. До Эвереста ни куда не сворачивай

 

[Валех Рзаев]

OLGA664, Ах вот ты где?

 

[Валех Рзаев]

10-й день я устоял. А ведь сегодня аж целых 7 раз разговаривал с куряшими. Они дымели а мне хот бо хны

 

[Валех Рзаев]

OLGA664, С прибытием. Как отдохнула? Скучал по форуму? или от нас убежал ?

 

[OLGA664]

Ах вот ты где?

Да вернулась уже к сожалению.

 

[OLGA664]

10-й день я устоял. А ведь сегодня аж целых 7 раз разговаривал с куряшими. Они дымели а мне хот бо хны

А что я тебе говорила? У тебя даже двух недель не прошло, а уже не хочется! Не так страшен черт, как его мама!
Десятый день
Что происходит в организме
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.

 

[Валех Рзаев]

А что я тебе говорила? У тебя даже двух недель не прошло, а уже не хочется! Не так страшен черт, как его мама!
Десятый день
Что происходит в организме
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.

Ты пророк!

AkitSafs, Десятый день
Что происходит в организме
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.
Эмоции, мысли
Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится переносить присутствие курящих людей рядом. Поскольку внутренние резервы самомотивации подходят к концу, в ближайшие 10-15 дней необходима поддержка со стороны близких или единомышленников.

Физиологические ощущения
Кашель продолжается. Он не связан с положением тела в постели, становится мягче после горячей пищи или напитка, по-прежнему откашливается слизь. Многие замечают, что при кашле вылетают небольшие комочки светло-желтого или серого цвета, с неприятным запахом. Это могут быть пробки из пазух миндалин или слущенный эпителий бронхов. Рекомендуется пройти в эти дни консультацию ЛОР и флюорографию для исключения патологических процессов в легких.

Спасибки вам!

 

[OLGA664]

OLGA664, С прибытием. Как отдохнула? Скучал по форуму? или от нас убежал ?

Неа не скучала! Некогда было на самом деле. Я хотела СПА отдых, ну и получила его. Гоняла между сауной-бассейном-хамамом-джакузи. В перерывах делала массаж и кушала-кушала-кушала. Короче! С завтра на диету сажусь.

 

[OLGA664]

Ты пророк!Спасибки вам!

Нет, просто я это уже проходила. После двух недель уже не хочется ТАК курить. А после трех - вообще лениво начинать. Как представишь, что надо будет идти голову мыть, одежду менять.....ыыыыыыыыыыыыыы! Тоскливо!

 

[Валех Рзаев]

Неа не скучала! Некогда было на самом деле. Я хотела СПА отдых, ну и получила его. Гоняла между сауной-бассейном-хамамом-джакузи. В перерывах делала массаж и кушала-кушала-кушала. Короче! С завтра на диету сажусь.

А мы скучали!

 

[OLGA664]

Все, я спать. Я в отличие от некоторых, работаю завтра! Спокойной ночи (желаю спать минимум восемь часов).

 

[OLGA664]

А мы скучали!

Да ладно!