Повзрослел, поумнел.

[AntohaBoroda]

Сегодня как то тяжко.....ночью не спал, ворочился как идиот из стороны в сторону.....спать хочу-а сна нет...так и провалялся до утра....((((( кстати чисто физически,чувствую себя вполне трудоспособно, но в эмоционально плане....как в тумане....так было вчера,но сегодня это более обостренно....состояние автопилота, было несколько жестких накатов....внезапных....но удержался....как то так.

 

[TROY]

Сегодня как то тяжко.....ночью не спал, ворочился как идиот из стороны в сторону.....спать хочу-а сна нет...так и провалялся до утра....((((( кстати чисто физически,чувствую себя вполне трудоспособно, но в эмоционально плане....как в тумане....так было вчера,но сегодня это более обостренно....состояние автопилота, было несколько жестких накатов....внезапных....но удержался....как то так.

у меня такая же движуха... спать уже вторую ночь не могу...(( и не то чтобы крутит/вертит, просто сна нет и все тут! накаты задолбали, но потом ловлю себя на мысли, что накат отпустил, а я все еще держусь Так что ты не один на этой войне! Каждый день без табака - выигранная битва!))

 

[Megera-Gargona]

AntohaBoroda, TROY, да что ж так себя истязать-то... Аптеки в городах позакрывали? Психику беречь нужно, а сон лучшее средство, поэтому я донормил в острый период принимала, да и сейчас бывает принимаю.

 

[Miss Zhannet]

донормил

привет! что за зверь?)

 

[Megera-Gargona]

привет! что за зверь?)

Привет.
У зверя кличка снотворное)) Мне половины таблетки хватает что бы заснуть, по инструкции 1,5, но для меня много.

 

[AntohaBoroda]

Привет.
У зверя кличка снотворное)) Мне половины таблетки хватает что бы заснуть, по инструкции 1,5, но для меня много.

Скептически отношусь к транквилизаторам, снотворным и т.д......но зайду в аптеку,спрошу. Спасибо

 

[AntohaBoroda]

у меня такая же движуха... спать уже вторую ночь не могу...(( и не то чтобы крутит/вертит, просто сна нет и все тут! накаты задолбали, но потом ловлю себя на мысли, что накат отпустил, а я все еще держусь Так что ты не один на этой войне! Каждый день без табака - выигранная битва!))

ну слишком уж не надо себя загонять, бросать не просто, но я думаю мы очень много сами додумываем....))) Спасибо за поддержку,ты тоже держись)

 

[AntohaBoroda]

Завтра выхожу на работу....смешанные чувства....у нас есть место, где мы собираемся несколько раз за день и курим/болтаем.....попробую просто поболтать.....если накатит сильно,развернусь и уйду....ну планирую как то так)))) всем добрых снов))))

 

[Застава]

Я как-то раз,когда ещё курила, ходила права продлевать, и там зашла в кабине анонимный на счет бросить курить,ответила на вопросы в анкете..,и мне дали назначение на листочке,в том числе фенозепам на ночь,я удивилась,а почему так...Потом позже поняла,когда бросаешь курить бывает бессонница,особенно в зрелом возрасте...

 

[Застава]

Когда я начинала бросать,подтолкнула меня к этому моя дочь,она табекс пить начала и бросила,я полезла в отзывы,начиталась кучи положительных отзывов об этом табексе и сама решила начать...Начала и все отлично получилось!!!Но если сплошные нервы, и вам ещё 25,например,то кажется ,что впереди целая жизнь.,и закуриваете опять по одной....
Мотивация должна быть железной..

 

[AntohaBoroda]

Когда я начинала бросать,подтолкнула меня к этому моя дочь,она табекс пить начала и бросила,я полезла в отзывы,начиталась кучи положительных отзывов об этом табексе и сама решила начать...Начала и все отлично получилось!!!Но если сплошные нервы, и вам ещё 25,например,то кажется ,что впереди целая жизнь.,и закуриваете опять по одной....
Мотивация должна быть железной..

Спасибо, дочь не курит? Табекс прогоняет симптомы физической ломки? или как?

 

[Megera-Gargona]

Скептически отношусь к транквилизаторам, снотворным и т.д......но зайду в аптеку,спрошу. Спасибо

Так не забавы ради советую, а по показаниям. Сама при нормальном сне не принимала бы. Решайте сами конечно.

 

[Застава]

Спасибо, дочь не курит? Табекс прогоняет симптомы физической ломки? или как?

Да,табекс дает спокойно отказаться,нет той ломки. Дочь курит ,то есть закурила через месяц,но только потому что возраст молодой, и кажется,что всё ещё впереди,успеет ,и нет той силы воли,которая бы в нужный момент сказала ...нет..
Я то вот с её подачи не курю уже больше полтора года, и уже и не закурю,я уверена в этом,было море стрессовых моментов ,и не вспоминались эти сигареты..Всё реально,то есть реально жить без сигарет, и не вспоминать про них в самых стрессовых ситуациях.!!

 

[TROY]

Завтра выхожу на работу....смешанные чувства....у нас есть место, где мы собираемся несколько раз за день и курим/болтаем.....попробую просто поболтать.....если накатит сильно,развернусь и уйду....ну планирую как то так)))) всем добрых снов))))

я уже на работе была и не выходить на улицу с непривычки как-то душно и скучно. хочется свежего воздуха. рекомендую выйти с чаем или кофе. очень помогает тем, что руки заняты все-таки чем-то, а не как "дурак" руки в брюки" )))

 

[LadySiania]

Завтра выхожу на работу....смешанные чувства....у нас есть место, где мы собираемся несколько раз за день и курим/болтаем.....попробую просто поболтать.....если накатит сильно,развернусь и уйду....ну планирую как то так)))) всем добрых снов))))

Я один раз когда-то давно так бросала. На работе, в офисе, где почти все курили. Ощущения ужасные, честно) Стоишь там, все общаются, и вроде ничего не изменилось, но ты чувствуешь себя каким-то инопланетянином... короче, мне жутко некомфортно было. Казалось, будто все про себя думают, что она тут делает, стоит, не курит...) Удачи тебе и мужества и стойкости, короче, и не ходи туда слишком часто

 

[AntohaBoroda]

Спасибо мой дорогой женсовет)))) А вот я в 21.00 как бы ушел спать....и что думаете уснул???? ага.....щаааааас.....сна нет...вот нет и все....физически вымотан за два дня без сна....но уснуть никак....чувство тревоги, какие то воспоминания из прошлого, депресняк и апатия....вообщем все все говнястые эмоции лезут в голову и не дают спать. Выпил валерьянки 6 таблеток,толку-ноль. Есть хороший коньяк.....вот думаю...может грамм 100 принять.....ухххх....это самое тяжелое бросание из всех,что были......и дело даже не в накатах,а в психологической составляющей.....первый раз проблемы со сном((((((((((((((((

 

[Megera-Gargona]

AntohaBoroda, если ты под коньяк покуривал, то я бы не советовала 100 грамм на грудь. Сто грамм ну никак тебя не усыпят, в тебя психика щас мобильная, а курить может сильно потянуть.
Валерьянка это ерунда, она с накопительном эффектом, ее пару мес. пропить надо для мало мальского эффекта.
Тебе посильней чего надо бы... Но это завтра в аптеке спросишь, а сегодня придется пережить бессонницу.

 

[AntohaBoroda]

AntohaBoroda, если ты под коньяк покуривал, то я бы не советовала 100 грамм на грудь. Сто грамм ну никак тебя не усыпят, в тебя психика щас мобильная, а курить может сильно потянуть.
Валерьянка это ерунда, она с накопительном эффектом, ее пару мес. пропить надо для мало мальского эффекта.
Тебе посильней чего надо бы... Но это завтра в аптеке спросишь, а сегодня придется пережить бессонницу.

Блин.....у меня работа такая,где много думать надо и нельзя ошибаться.....если я буду такой же как сегодня, я наху*верчу, может до аптеки сгонять? Вообще дома есть настоящий зеленый чай, черный чай, вискарь, коньяк, водка, ничего не пойдет?

 

[Застава]

Блин.....у меня работа такая,где много думать надо и нельзя ошибаться.....если я буду такой же как сегодня, я наху*верчу, может до аптеки сгонять? Вообще дома есть настоящий зеленый чай, черный чай, вискарь, коньяк, водка, ничего не пойдет?

коньяка можно выпить,чтобы уснуть - это не повредит

 

[AntohaBoroda]

Вообщем, я на ночь глядя, пошел к маме, хорошо живем мы рядом, в её аптечке нашелся пустырник и табекс, срок годности которого истек в 2014 году.....вообщем бахнул 6 таблеток пустырника,2 таблетки табекса и запил 100гр коньяка.....НЕ ЗАКУРИЛ, все, пойду пробовать уснуть. Всем добрых снов!!!