#Некурим Похоже созрела для расставания с сигаретами

[Cucu_la_Praline]

Привет

я не знаю как я завтра себя буду чувствовать, когда встану утром и после завтрака не покурю.. у меня даже сейчас легкая паника уже.... но курить надоело...

У меня паника в первый день была, все думала: "А может завтра\послезавтра\ со следующей недели\ месяца\ года\когда выйду замуж\ соберусь рожать и т.д." Ну а на второй уже легче пошло, смирилась, что ли Так что не переживай, стоит только захотеть - все получится))

 

[Margarita_aa]

ну вот... курить уже хочется... наверно лучше лечь спать.... пока совсем от желания покурить не свихнулась....Спасибо всем за вашу отзывчивость и желание помочь.... очень рада и надеюсь что с помощью вас я смогу все таки избавиться от этой привычки....
всем спокойной ночи и приятных снов...

Лучше СМИРИТЬСЯ. Курить будет хотеться пару-тройку дней, никотин, заразина такая, вызывает-таки зависимость. Ну хочется, и что? Опять начинать? Та ну нафик. Эта доктрина на мозг действует, он офигивает : как, ты не нервничаешь? Я курить хочу! Аааа, ну и ладно, не даешь - не больно и хотелось.

 

[Александра Азизова]

Доброго времени суток!!!! Что сказать... Не покурив после завтрака - не умерла... Это радует
Пачку, которая лежала у меня в сумке... выложила от греха подальше... чтоб не тащить на работу за собой соблазн... тем более что его тут хватает, каждый второй сотрудник - курит...
Пока шла до работы - принюхивалась... Мимо проходили курящие люди с сигаретами. .. запах - блаженство... это мой мозг так реагировал на отказ от утрешней сигареты ))))

 

[Александра Азизова]

...

 

[Оптимистка]

Александра Азизова, и после обеда не умрешь , сигареты выбоси и через пару тройку дней станет легче !
Все будет хорошо - поверь ! Да и если сильно нервничаешь попей успокоительные - многим помог афабазол , мне новопассит - лучше кусом !

 

[Александра Азизова]

Почему то начала кружиться голова и не хватает воздуха.... сижу, а в глазах пятна белые мелькают.... похоже наступает никотиновое голодание....
Состояние - как перед обмороком... грустно... печалька...
Прошло 3 часа с момента начала борьбы организма с разумом - хочу курить.... дай бог продержаться... хотя на работе легче... самое сложное - это не закурить вечером дома... хотя наверно будет хорошим подспорьем муж... который не курит....

 

[Александра Азизова]

Александра Азизова, и после обеда не умрешь , сигареты выбоси и через пару тройку дней станет легче !
Все будет хорошо - поверь ! Да и если сильно нервничаешь попей успокоительные - многим помог афабазол , мне новопассит - лучше кусом !

Надеюсь, что вытерплю... Спасибо за поддержку ))) На счет успокоительного почему-то даже не подумала... надо наверно прикупить что-нить... а то буду скоро бросаться на всех, как собака )))

 

[Оптимистка]

Александра Азизова, нет девочка наступает насыщение крови кислородом ! Все идет по плану как у всех ! Головокружение скоро пройдет !

 

[Александра Азизова]

Александра Азизова, нет девочка наступает насыщение крови кислородом ! Все идет по плану как у всех ! Головокружение скоро пройдет !

Давление резко скакануло вниз ((((... Вот уж не думала, что ТАК плохо станет... коллеги испугались... потому что я сидела только что зеленая... речь невнятная... вообщем смерили мне давление... а там 70/50...

 

[Leppestift]

Александра Азизова, держись давай вот нажми на ссылочку и почитай (там в середине длинный пост Ксюш@ писала) очень верные мысли: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942

и вот еще:

 

[Розанна]

Александра Азизова, вот видишь до чего ты довела свой организм! а сигареты выброси- не подружки они тебе больше!!!!! ты счастливая!!!!! у тебя муж не курит. а скольким здесь приходится противостоять окружению.

 

[Александра Азизова]

Александра Азизова, держись давай вот нажми на ссылочку и почитай (там в середине длинный пост Ксюш@ писала) очень верные мысли: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942
Пошла читать... ))) поняла, что работа так не отвлекает, как ползанье по форуму и просвящение )))

 

[Александра Азизова]

Александра Азизова, вот видишь до чего ты довела свой организм! а сигареты выброси- не подружки они тебе больше!!!!! ты счастливая!!!!! у тебя муж не курит. а скольким здесь приходится противостоять окружению.

Выкинуть пока сложно... для начала оставила их дома... Вечером позвоню сыну, скажу чтоб выкинул, пока иду домой... Ему то точно это будет сделать намного легче, чем мне ))))

 

[Розанна]

Александра Азизова, молодчина! рада за тебя!!!!!

 

[Васильна]

Александра Азизова, привет, не думаю, что давление так упало из-за отсутствия сигарет.
Это результат страха, как мне кажется. Организм пытается запутать тебя и выпросить " хоть одну".
Та уважь себя чаем сладким, да покрепче, угости себя вкусняшкой какой...
И пора ставить счетчик. В добрый путь !!! Теперь терпи и держись

 

[marinaziza]

Выкинуть пока сложно... для начала оставила их дома... Вечером позвоню сыну, скажу чтоб выкинул, пока иду домой... Ему то точно это будет сделать намного легче, чем мне ))))

Мне тоже сложно было. Сначала они как бы давали спокойствие. Но в понедельник утром, вместе с мусором и их выкинула. Тяжко или противно мне не стало, а скорее наоборот. Как будто от лишних мыслей избавилась)

 

[Александра Азизова]

Александра Азизова, привет, не думаю, что давление так упало из-за отсутствия сигарет.
Это результат страха, как мне кажется. Организм пытается запутать тебя и выпросить " хоть одну".
Та уважь себя чаем сладким, да покрепче, угости себя вкусняшкой какой...
И пора ставить счетчик. В добрый путь !!! Теперь терпи и держись

Млин... а как ставить то этот счетчик? Перечитала тут кучу инфы, но разобраться не смогла... счетчик сделеть то сделала... а вставить не заню где... (((

 

[Leppestift]

Александра Азизова, тут все подробно описано: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/

 

[marinaziza]

Александра Азизова, нажми на любой счетчик (например на мой) и там выставляй цифры

 

[Васильна]

Александра Азизова, там, где ты вставляла ссылку на дневник.
ПОДПИСЬ. Вторая строка в левом столбце. Вот туда и надо скопировать ссылку на счетчик.