Сила воли Похрен спляшем

[Gudwin72]

Такой же стаж примерно, бросил без проблем,без костылей,сам удивился,что так бывает))

 

[NewR]

Классная ава

 

[_Лина]

Так я уже записалси ))

в какую команду?

 

[Grizzly]

А вот завтра...... пиво и шашлык- друзья приедут с Новосиба, а я всем заявил что если закурю- 5000 с меня.

А вот это совсем не дело(( Бросать нужно не ради кого-то, не для кого-то, а только для себя и ради себя. Остальное баловство. Знаешь, сколько раз я пытался бросить, чтобы доказать что-то кому-то? В общем удачи и желаю правильной мотивации!

 

[Дед Кондрат]

Остальное баловство.

)) Название дневника читал? "Не влият, побалуемся!" Так что всё нормально, баловство - норма жизни )).
И потом давно замечено, что

Назло врагам человек готов сделать гораздо больше, чем на радость друзьям

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Свое вино со своего винограда- ну не откажуся))))))))))

Ну и не надо!

Английские учёные доказали, что бокал вина заменяет час тренажёрного зала!

Главное не перетренироваться!

Удач и побед!

 

[Дон Вито 75]

)) Название дневника читал? "Не влият, побалуемся!" Так что всё нормально, баловство - норма жизни )).
И потом давно замечено, что


=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=


Ну и не надо!

Главное не перетренироваться!

Удач и побед!

5000-это социальная мотивация. Ну вот попер второй день- ощущения аналогичные, нет никаких ломок. Желание конечно возникает- гоню его из головы. Дышать стало лучше, меньше кашляю....в общем правильно что решился

 

[Дон Вито 75]

в какую команду?

Вторая

 

[Владимир Файб]

Привет, Виталий! Посмотри, полезно


Метод Геннадия Шичко

Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)

 

[Дед Кондрат]

5000-это социальная мотивация.

Ага, для меня это тоже была бы вполне осязаемая мотивация )).
А если еще закатать баночку.. нэвеликую, литра на три. В крышке сделать прорезь и каждый день непрокуренный стольник-другой туда класть . Следующим летом прибавка к отпускным )), ну или можно подарок байку твоему сделать какой-нибудь .

 

[Дон Вито 75]

Ага, для меня это тоже была бы вполне осязаемая мотивация )).
А если еще закатать баночку.. нэвеликую, литра на три. В крышке сделать прорезь и каждый день непрокуренный стольник-другой туда класть . Следующим летом прибавка к отпускным )), ну или можно подарок байку твоему сделать какой-нибудь .

Я кстати так и делаю. Соточку в день складываю

 

[Кити]

Думаю, все не так уж и сложно

Думай , думай, это главное

 

[Дон Вито 75]

По

Думай , думай, это главное

Идет третий день. И все тоже самое- главное выгонять сигаретные мысли из головы.

 

[Дон Вито 75]

И кстати. Вчера пил пивко с друзьями. И все офигели что я не прикоснулся к сигаретам. Ура, я побеждаю!

 

[Vita.Minka]

И кстати. Вчера пил пивко с друзьями. И все офигели что я не прикоснулся к сигаретам. Ура, я побеждаю!

Молодец!! Но может с пивом то подождать пока на таком раннем сроке?)

 

[Дон Вито 75]

Молодец!! Но может с пивом то подождать пока на таком раннем сроке?)

Для чего?

 

[Vita.Minka]

Для чего?

Чтоб не сорваться.

 

[Дон Вито 75]

Чтоб не сорваться.

Да сорваться можно только при одном- недостаточном желании бросить курить

 

[Норильчанка]

В общем сутки не курю.Стаж курения был 30 лет.Доза- пачка в сутки.
Думаю, все не так уж и сложно. Утро перенес нормально, но к обеду возникло желание выйти из офиса на улицу покурить. Вышел, но вместо курения прогулялся на квартал туда и обратно. Думаю вывезу эту программу.

У меня тоже 30 лет. Через 2 суток 50 дней как некурь. Всё терпимо. Рожать кстати говоря сложней)))))

 

[Норильчанка]

Да сорваться можно только при одном- недостаточном желании бросить курить

Срываются слабоки. А ты сильный. Я прям уверена.

 

[Vita.Minka]

Да сорваться можно только при одном- недостаточном желании бросить курить

Ну незнаю...я за себя точно могу сказать - выпью - по любасу покурю,хоть и не курю год и не хочу. Но если выпью банку пива, все, у меня допустим в голове эти две вещи связаны. И у многих так. Вот очень много случаев человек долго не курил, потом выпил и сорвался но много случаев и когда не срываются. Просто это как бы подстраховка такая. Ты бросаешь курить и снижаешь риски сорваться, ну избавляешься от всего что может спровоцировать курение и от алкоголя в том числе. Ну если ты уверен в своих силах то круто)