Клуб Похудательная общага

[Natalis]

Доброе утро похудашечки! С праздником нас, с РОЖДЕСТВОМ!
За вчерашний день-500 гр. Линейку подвинула, вес 46,4. По прежнему никакого спорта, только условное ПП и дробное питание.
Всем хороших отвесиков.

А почему никакого спорта? Спорт ведь фигуру красивой делает.

 

[Megera-Gargona]

А почему никакого спорта? Спорт ведь фигуру красивой делает.

Наташа, я исхожу из собственного опыта в похудании. Я не стремлюсь к кубикам, мне не нужны мышцы и моя цель похудеть, поэтому мне достаточно скорректировать питание приблизив его к ПП и питаться дробно.
А при том, что я спорт просто не принимаю всеми клеточками организма, такой вариант как ПП+дробное питание меня вполне устраивает и главное он работает. А фото у меня в дневнике есть.

 

[Natalis]

Наташа, я исхожу из собственного опыта в похудании. Я не стремлюсь к кубикам, мне не нужны мышцы и моя цель похудеть, поэтому мне достаточно скорректировать питание приблизив его к ПП и питаться дробно.
А при том, что я спорт просто не принимаю всеми клеточками организма, такой вариант как ПП+дробное питание меня вполне устраивает и главное он работает. А фото у меня в дневнике есть.

Дай ссылку)

 

[Megera-Gargona]

Дай ссылку)

Эту?: https://ne-kurim.ru/forum/threads/pora-nadoelo.13130/page-22

 

[Natalis]

Наташа, я исхожу из собственного опыта в похудании. Я не стремлюсь к кубикам, мне не нужны мышцы и моя цель похудеть, поэтому мне достаточно скорректировать питание приблизив его к ПП и питаться дробно.
А при том, что я спорт просто не принимаю всеми клеточками организма, такой вариант как ПП+дробное питание меня вполне устраивает и главное он работает. А фото у меня в дневнике есть.

А на счет спорта, мне тоже кубиков не нужно, да и чтобы добиться кубиков нужно несколько лет пахать, это не так просто. А вот просто тонус мышц, ну может быть легкий рельеф. И рельефа не так просто добиться, я уже 7 месяцев занимаюсь регулярно в зале, никакого рельефа у меня нет пока(
А спорт это не обязательно качалка, можно плаваньем заняться или йогой.

 

[Natalis]

Эту?: https://ne-kurim.ru/forum/threads/pora-nadoelo.13130/page-22

Фигура супер!) Тебе может и спорт не нужен никакой)

 

[Natalis]

Фигура супер!) Тебе может и спорт не нужен никакой)

А мне если худеть и не заниматься спортом, буду выглядеть дохлой глистой

 

[Megera-Gargona]

Natalis, Наташа, у меня метаболизм хороший, сжигаются калории при обычном ритме жизни занимаясь повседневными делами. Физ нагрузки мне и так хватает. А биться башкой об стену ради призрачной надежны на рельеф, срываться по этому поводу, не вижу смысла.

 

[Megera-Gargona]

Фигура супер!) Тебе может и спорт не нужен никакой)

Спасибо. Я тоже думаю, что раз у нас не сложилось с ним, то и в пень его))

 

[Natalis]

Natalis, Наташа, у меня метаболизм хороший, сжигаются калории при обычном ритме жизни занимаясь повседневными делами. Физ нагрузки мне и так хватает. А биться башкой об стену ради призрачной надежны на рельеф, срываться по этому поводу не вижу смысла.

Я люблю спорт, с детства мечтала пойти в качалку, но закурила в 13-14 лет и забросила мечты. Вернее стала мечтать бросить курить и пойти все-таки в качалку, что я и сделала наконец-то в начале прошлого года!
Метаболизм у меня тоже быстрый, но вот после операции по удалению желчного пузыря что-то пошло не так, и если обжираться, чего я раньше просто не могла делать из-за сильных болей и рвоты (так и жила до операции), у меня стремительно растет живот и появляется жир во круг талии. А так как у меня плюс ко всему сидячая работа в офисе (ненавижу сидеть, но работу свою люблю) приходится не от одной чистой любви к спорту им заниматься. А так, в отпуске я и без походов в зал с помощью активного образа жизни скидываю легко, не напрягаясь, не особо даже заморачиваясь подсчетом калорий, меня эти подсчеты бесят, только нервы трачу.

 

[Natalis]

Спасибо. Я тоже думаю, что раз у нас не сложилось с ним, то и в пень его))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/prosto-potomu-chto.43683/page-14
Тут под сплоером моя фигура, но там я где-то около 58 кг вешу. Сейчас 55, не фоткаюсь, думаю стать постройней, купить новый купальник и тогда сфоткаться). Рост у меня 171.

 

[Megera-Gargona]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/prosto-potomu-chto.43683/page-14
Тут под сплоером моя фигура, но там я где-то около 58 кг вешу. Сейчас 55, не фоткаюсь, думаю стать постройней, купить новый купальник и тогда сфоткаться). Рост у меня 171.

Отличная, прекрасная фигура, никаких излишек при весе 58 кг и в помине нет!!
Объясни мне, что там на фото не так? Щас в тебе 55 и ты еще хочешь схуднуть или ждешь рельеф?

 

[Natalis]

Отличная, прекрасная фигура, никаких излишек при весе 58 кг и в помине нет!!
Объясни мне, что там на фото не так? Щас в тебе 55 и ты еще хочешь схуднуть или ждешь рельеф?

Живот, вес меня устраивает любой, но чтобы не было живота

 

[Natalis]

Живот, вес меня устраивает любой, но чтобы не было живота

Это я его ещё втягиваю в себя на фото(

 

[Megera-Gargona]

Живот, вес меня устраивает любой, но чтобы не было живота

Посмотри и успокойся! Жира на животе то нет. Ослабли мышцы брюшного пресса? возможно, не знаю, но точно худеть тебе надо)))

 

[Natalis]

Посмотри и успокойся! Жира на животе то нет. Ослабли мышцы брюшного пресса? возможно, не знаю, но точно худеть тебе надо)))

Жир есть, большой кусок сала! С прессом у меня как раз всё нормально, если бы не жир, были бы видны кубики.

 

[Natalis]

Посмотри и успокойся! Жира на животе то нет. Ослабли мышцы брюшного пресса? возможно, не знаю, но точно худеть тебе надо)))

Ржу

 

[Megera-Gargona]

Жир есть, большой кусок сала! С прессом у меня как раз всё нормально, если бы не жир, были бы видны кубики.

Фото при в весе 55 возможно меня убедит... )))

 

[Natalis]

Фото при в весе 55 возможно меня убедит... )))

Приведу себя в порядок и сфоткаюсь, а то я сегодня лентяйка, лежу на диване). Надо кстати вставать, пойду прогуляюсь за биойгуртом. Хватит пузо на диване отращивать

 

[Natalis]

Приведу себя в порядок и сфоткаюсь, а то я сегодня лентяйка, лежу на диване). Надо кстати вставать, пойду прогуляюсь за биойгуртом. Хватит пузо на диване отращивать

Хотя, своё пузо я выкладывать тут не буду, в личку могу кинуть)