Клуб Похудательная общага

[xomo]

Наташенька, привет)))
Это не диета, это моно разгруз на один день. Не, не надо на гречку идти, ну нафиг.

Привет. Всмысле только ее? Надоест.

 

[Natalis]

Наташенька, привет)))
Это не диета, это моно разгруз на один день. Не, не надо на гречку идти, ну нафиг.

Привет), и не хочу).

 

[Megera-Gargona]

Привет. Всмысле только ее? Надоест.

Кушать гречку и кефирчиком запивать.

 

[_Лина]

Народ, привет!
Галка - нежная, маленькая, милая девушка! 44 года! вот он эталон радости в 44!

Натали, ну я так себе и представляла. Грация. Красота и стиль. Браво!

Хомо, как всегда, галантен и учтив.
Я в восторге от жителей и гостей моей общаги!
Спасибо вам!

Ну а я...так и ем. Нет, что ем. ЖРУ!
Прикупила новое бельишко. Наконец-то можно покупать верх не в отделе для девочек -подростков
Пойду почитаю Шэйп. После долгого перерыва стали опять выпускать

 

[xomo]

Народ, привет!
Галка - нежная, маленькая, милая девушка! 44 года! вот он эталон радости в 44!

Натали, ну я так себе и представляла. Грация. Красота и стиль. Браво!

Хомо, как всегда, галантен и учтив.
Я в восторге от жителей и гостей моей общаги!
Спасибо вам!

Ну а я...так и ем. Нет, что ем. ЖРУ!
Прикупила новое бельишко. Наконец-то можно покупать верх не в отделе для девочек -подростков
Пойду почитаю Шэйп. После долгого перерыва стали опять выпускать

Есть у меня знакомая, сильно склонная к полноте. Взялась она за себя и похудела на 10кг. А дальше муж у нее возмущаться начал, куда мою радость деваешь))

 

[_Лина]

Есть у меня знакомая, сильно склонная к полноте. Взялась она за себя и похудела на 10кг. А дальше муж у нее возмущаться начал, куда мою радость деваешь))

ну у меня сложный склад мне должно нравиться то, что я делаю
и хотеться
пока я хочу торт
Кстати, да. Мужчины в восторге от фигуры. Это правда.

 

[Совушка Соня]

Доброго утра всем!

Как ни странно, но и у меня оно вполне доброе. Гречку распеленала, понюхала...
Оказалось она очень даже приятно пахнет. И на вкус вполне съедобная. А с кефирчиком так вообще отлично пошла. На радостях проставила себе в тетрадке на оставшиеся вторники разгруз такой. Меня только смущает калорийность. Получится 1300 за день. Но надеюсь тут сработает именно полезность схомячиного =) Утром взвесилась. Посмотрим чем завтра весы порадуют. Вечером муж обещал меня в баньке попарить как следует, так что буду чистенькая и свеженькая как младенчик завтра.

 

[Megera-Gargona]

Получится 1300 за день.

Это потому что у тебя кефир не 0% жирности. Я не думаю, что это повлияет на отвес. Если переживаешь, то кефира поменьше скушай.

 

[Совушка Соня]

Это потому что у тебя кефир не 0% жирности. Я не думаю, что это повлияет на отвес. Если переживаешь, то кефира поменьше скушай.

Да, постараюсь не допивать его. Хотя тоже думаю, что не навредит. У меня не получается набирать даже 1200 все это время. Может хоть мигрень пройдет

 

[Совушка Соня]

УРА! Не зря гречку жую! СНЕГ ПОШЕЛ!

 

[Megera-Gargona]

УРА! Не зря гречку жую! СНЕГ ПОШЕЛ!

А чего ты раньше молчала! Я бы с начала зимы только гречку бы и хомячила

 

[Совушка Соня]

А чего ты раньше молчала! Я бы с начала зимы только гречку бы и хомячила

С любителями гречки такое не работает. Я ее всю жизнь терпеть не могу и не ем.

 

[Natalis]

УРА! Не зря гречку жую! СНЕГ ПОШЕЛ!

А у нас снег пошел наверное потому что я съела кусок торта .

 

[Megera-Gargona]

А у нас снег пошел наверное потому что я съела кусок торта .

Вкусно тебе было сегодня))))

 

[Natalis]

Вкусно тебе было сегодня))))

Слишком жирно(((
Но мне просто очень хотелось есть(

 

[Natalis]

Вкусно тебе было сегодня))))

Пойду теперь доем свой недоеденый на ужин стейк из лосося и пойду на тренировку). А с завтрашнего дня никаких тортов!

 

[Совушка Соня]

Все. На сегодня прием пищи окончен.
Кефир допила. Гречку доесть не смогла, почти половина осталась.
И разок укусила у ребенка яблоко
Через 20 минут тренировка, потом через 2-3 часа банька.
Завтра отпишусь, что покажут весы.

Вообще не так уж и трудно было. Читала где-то ,что зеленое яблоко сюда можно. Думаю, через недельку, если его меленько порезать и в гречку добавить, так даже вкусно будет.

 

[_Лина]

Можно я буду вас внимательно читать и лопать за обе щеки?

 

[Совушка Соня]

Доброе утро!
Вчера все прошло по плану. Результат отвес 500гр
Получается сегодня 8ой день тренировок и подсчета калорий и общий отвес за это время 3,5 кг. По такому поводу сижу балую себя травяным чаем с ложечкой меда. Утром же не очень страшно пошалить сладеньким?

 

[Megera-Gargona]

Утром же не очень страшно пошалить сладеньким?

Можно, только осторожно)))

Получается сегодня 8ой день тренировок и подсчета калорий и общий отвес за это время 3,5 кг.

Изумительный результат за 8 дней! Классный овес! Умничка, настойчивая девчуля