Клуб Похудательная общага

[Совушка Соня]

откуда данные? ты туда много хлеба положила?

Данные с сайта амбал.ру Там удобный калькулятор и сохраняется все. Не уверена в соответствии рецепта их котлет и моих =))
Жарено-пареная она была, с хлебом. угу. По вкусу я бы еще хлебушка добавила...

Совушка Соня, Да блин, +200 всего! И такие слезы))) И зачем тебе сегодня этот разгрузПосмотреть вложение 548177 Из-за 200 гр. себя так наказываешь?))) Шла бы себе дальше в спокойном темпе и эти 200 сами собой ушли бы быстро.
Сонечка, я раз в неделю взвешиваюсь как вес достиг 45,5. Теперь пытаюсь удержать. За прошлую неделю +100 гр было

Я себя знаю. Расслаблюсь и все. Все сброшенное вернется назад.
У меня за эти дни даже спина распрямилась - не хожу, а летаю! Муж ворчит, исхудала! Так приятно
Воот, ты в своем весе. А у меня еще 10кг лишних. ( ну 5 хотя бы, если учитывать спортнагрузки и подтянутость от них) Учитывая, что длинные дистанции не мое- надо скинуть и потом уже держать. Если волевым усилием быстро проблему не решу, она останется.

 

[Совушка Соня]

Добрый вечер. Решила поделиться наблюдашками за сегодня.
Если добавить мелок резаное зеленое яблоко в гречку, то аппетит усиливается в разы.
В прошлый вторник я только половину порции осилила, а сейчас уже сижу доедаю остатки.

И еще про свиную котлетку.
Может и впрямь зря панику развела. На другом, хорошем, сайте в два раза меньше калорийность стоит и там указан рецепт приготовления как раз мой. Так что котлеткам и ребрышкам и другим свиновкусностям быть.
Просто утром/в обед и меру знать

 

[xomo]

Добрый вечер. Решила поделиться наблюдашками за сегодня.
Если добавить мелок резаное зеленое яблоко в гречку, то аппетит усиливается в разы.
В прошлый вторник я только половину порции осилила, а сейчас уже сижу доедаю остатки.

И еще про свиную котлетку.
Может и впрямь зря панику развела. На другом, хорошем, сайте в два раза меньше калорийность стоит и там указан рецепт приготовления как раз мой. Так что котлеткам и ребрышкам и другим свиновкусностям быть.
Просто утром/в обед и меру знать

Главное на сальцо не налегать или в зал зал зал, но у меня столько времени на зал неть)

 

[_Лина]

Смотрю на этой неделе не только у меня жор
Что-то в атмосфере такое?
Привет всем!

 

[xomo]

Смотрю на этой неделе не только у меня жор
Что-то в атмосфере такое?
Привет всем!

Привет)

 

[Совушка Соня]

Всем привет! Вот такой картинкой меня сегодня муж встретил утром. Вроде хотела обидеться, но так хохотала, что не смогла.

Разгруз удачно прошел, минус 400гр.
Но кажется что-то нарушилось в пищеварении, т.к. утром проснулась с жуткой горечью во рту. Это желчный. Потом пойду читать, почему так. В прошлый раз тоже горчило, но не так сильно.

 

[Svenzi]

Привет девочки! Я тоже хочу в общагу. Мне прям нада-нада-нада. У меня ломка без шоколада намного тяжелей чем без никотина. Я купила себе шоколад без сахара.. ага...организм хрен обманешь, он не хочет без сахара он хочет нормальную молочную здоровенную шоколадку.
Думаю опять начать считать калории, посоветуйте плиз кто какими приложениями для подсчета калорий и отслеживания веса пользуется?

 

[Совушка Соня]

Привет девочки! Я тоже хочу в общагу. Мне прям нада-нада-нада. У меня ломка без шоколада намного тяжелей чем без никотина. Я купила себе шоколад без сахара.. ага...организм хрен обманешь, он не хочет без сахара он хочет нормальную молочную здоровенную шоколадку.
Думаю опять начать считать калории, посоветуйте плиз кто какими приложениями для подсчета калорий и отслеживания веса пользуется?

Привет! Для телефона не подскажу, а на компе очень понравился сайт, который Termisander посоветовал.

Спойлер: сайтик

http://www.ambal.ru/calories.php

Я там зарегилась и теперь все сохраняется. Очень удобно.
А еще Экспресс скоро стартует - присоединяйся! Уверена, будет интересно =)

 

[_Лина]

Привет девочки! Я тоже хочу в общагу. Мне прям нада-нада-нада. У меня ломка без шоколада намного тяжелей чем без никотина. Я купила себе шоколад без сахара.. ага...организм хрен обманешь, он не хочет без сахара он хочет нормальную молочную здоровенную шоколадку.
Думаю опять начать считать калории, посоветуйте плиз кто какими приложениями для подсчета калорий и отслеживания веса пользуется?

Привет!
Ты же горький шоколад ешь? Он не так вреден для фигуры. Я покупаю от 70 % бобов. Очень люблю.
Молочный - это баловство конечно - какао с молоком.

 

[Svenzi]

Привет!
Ты же горький шоколад ешь? Он не так вреден для фигуры. Я покупаю от 70 % бобов. Очень люблю.
Молочный - это баловство конечно - какао с молоком.

Дрброе утро!
Купила вчера нормальный горький 72%, с сахаром, тот который я ела "кладезь" горький без сахара-хрень а не шоколад.Прямо сейчас вот наслаждаюсь

 

[Natalis]

Главное на сальцо не налегать или в зал зал зал, но у меня столько времени на зал неть)

Сало даже полезней будет.

 

[Natalis]

Купила сегодня по 100 г бразильского ореха и кешью на недельку, боюсь как бы за раз все не съесть и не получить передоз

 

[Natalis]

Купила сегодня по 100 г бразильского ореха и кешью на недельку, боюсь как бы за раз все не съесть и не получить передоз

Хотя если хочется надо есть, организм видимо требует. Вот я поела торта, когда хотелось, и наелась, больше я торта не хочу)

 

[Natalis]

Блин, они такие вкусные - орехи, я сейчас реально обожрусь! Помогите!

 

[Megera-Gargona]

Блин, они такие вкусные - орехи, я сейчас реально обожрусь! Помогите!

Выплюнь каку!

 

[Natalis]

Выплюнь каку!

Ну почему сразу кака?((((
Я ждала что-нибудь типа - не переживай, ешь на здоровье!

 

[Natalis]

Я правда чувствую, что уже объелась)

 

[Megera-Gargona]

Natalis, вот еще чо есть... Надо?)))

 

[Megera-Gargona]

Я ждала что-нибудь типа - не переживай, ешь на здоровье!

На сегодня лимит доброты исчерпан, остался только для образумливания "жескач"

 

[xomo]

Я правда чувствую, что уже объелась)

мне понравился совет по орехам - дневная доза, это то количество, которое помещается в кулаке, не в ладошке) - а остальное сразу ныкать. подальше