Клуб Похудательная общага

[Natalis]

мне понравился совет по орехам - дневная доза, это то количество, которое помещается в кулаке, не в ладошке) - а остальное сразу ныкать. подальше

Спасибо, попробую воспользоваться)

 

[_Лина]

Перед месячником вынужденной голодовки (писала выше - брекеты ) купила в безумной кофейне 3 огромных куска торта и одно пирожное!
Друг ржет надо мной: Реально, Алина, только ты ставишь брекеты, чтобы похудеть
Моя новая игрушка!

 

[_Лина]

Ну что же
Теперь я знаю чудо-действенный способ перестать есть мгновенно и без лишних страданий
Всем привет!
Никаких сложностей и неприятностей с брекетами не чувствую, кроме невозможности много есть
Мне все очень нравится, брекеты мне очень идут, даже мой самый циничный и бесконечно придирчивый к моему стилю дружок, сказал: слушай, неожиданно они тебе к лицу!

Еще принимаю участие в марафоне меланет, рассчитываю на минус свои набранные 8кг за год точно, но уверена с такими приемами пищи (никакими ) результат будет значительно раньше!

Какие у вас новости?

 

[Совушка Соня]

мне понравился совет по орехам - дневная доза, это то количество, которое помещается в кулаке, не в ладошке) - а остальное сразу ныкать. подальше

Опробовала - взвесила-20гр получилось грецких.

Ну что же
Теперь я знаю чудо-действенный способ перестать есть мгновенно и без лишних страданий
Всем привет!
Никаких сложностей и неприятностей с брекетами не чувствую, кроме невозможности много есть
Мне все очень нравится, брекеты мне очень идут, даже мой самый циничный и бесконечно придирчивый к моему стилю дружок, сказал: слушай, неожиданно они тебе к лицу!

Еще принимаю участие в марафоне меланет, рассчитываю на минус свои набранные 8кг за год точно, но уверена с такими приемами пищи (никакими ) результат будет значительно раньше!

Какие у вас новости?

Привет! Поздравляю с новой игрушкой! А как они кушать-то тебе мешают?
Если блендером повжикать, то можно даже котлеты хомячить.

Новости.
Завтра гречневый вторник. Жду уже прям. Только боюсь снова потом горечь эту получить. Перечитала все что смогла, не нашла нигде в чем проблема. Даже при заболеваниях желчного гречку наоборот рекомендуют. Буду наблюдать дальше.
Вес немного прибавился, надеюсь дело в тренировках
Стараюсь не печалиться и все-таки ориентироваться сейчас на ощущения больше, чем на весы.

 

[_Лина]

Привет! Поздравляю с новой игрушкой! А как они кушать-то тебе мешают?
Если блендером повжикать, то можно даже котлеты хомячить.

спасибо!
Да, это правда про блендер, но, к сожалению, эти размятые котлеты не доставляют никакого удовольствия
поэтому ем прям только тогда, когда уже голод берет верх над всем остальным
еще очищать после еды брекет систему - тот еще гемор, подумаешь лишний раз - есть не есть )))
минус 2,5 кг за 5 дней!

 

[Совушка Соня]

спасибо!
Да, это правда про блендер, но, к сожалению, эти размятые котлеты не доставляют никакого удовольствия
поэтому ем прям только тогда, когда уже голод берет верх над всем остальным
еще очищать после еды брекет систему - тот еще гемор, подумаешь лишний раз - есть не есть )))
минус 2,5 кг за 5 дней!

А не страшно голодать? Потом снимешь их, начнешь нормально кушать и кааак бомбанет все в жирок?
У меня утром случилась пичаль, но расстроилась преждевременно. Короче уже несколько дней ЖОР- еле справлялась и вес "встал", а после "гречневого вторника" отвес всего 200. В итоге за неделю вообще плюс 400гр... Но тут меня осенило, что все это весовое безобразие физиологично для нас, девочек Через недельку жду хорошего отвеса Почитала статью на эту тему, оказалось прибавка перед КД может доходить до 3кг!!!

 

[xomo]

А не страшно голодать? Потом снимешь их, начнешь нормально кушать и кааак бомбанет все в жирок?
У меня утром случилась пичаль, но расстроилась преждевременно. Короче уже несколько дней ЖОР- еле справлялась и вес "встал", а после "гречневого вторника" отвес всего 200. В итоге за неделю вообще плюс 400гр... Но тут меня осенило, что все это весовое безобразие физиологично для нас, девочек Через недельку жду хорошего отвеса Почитала статью на эту тему, оказалось прибавка перед КД может доходить до 3кг!!!

 

[Совушка Соня]

ой, неудобно получилось, надо было под спойлер спрятать "для девочек"...
Извини.

 

[xomo]

ой, неудобно получилось, надо было под спойлер спрятать "для девочек"...
Извини.

да ладно )

 

[_Лина]

А не страшно голодать? Потом снимешь их, начнешь нормально кушать и кааак бомбанет все в жирок?

у меня есть больше года подумать об этом!
да я уверена, что я найду выходы из ситуации, никто не отменяет крем брюле, панна коту, птичье молоко с халвой в конце концов
просто пока уж так вынужденно особо не поешь, я решила совместить приятное с насущным
ну и врач говорит, что 2 недели на привыкание максимум, потом стейки буду рвать зубами!

Привет! )

 

[xomo]

Привет

 

[xomo]

Панакотта прикольно

 

[Natalis]

Всем привет!
Польза фиников для полных и худых людей

Как ни удивительно, но финики полезны для полных и худых людей практически одинаково. Их можно употреблять в пищу людям с избыточным весом и людям с недостаточной массой тела. С одной стороны, плоды очень калорийны, всего в 100 гпродукта содержится 340 ккал. С другой стороны, сушеные финики входят в состав одной очень популярной диеты благодаря которой похудело множество женщин во всем мире.

Диета сводится к тому, что необходимо на протяжении первых 4 дней употреблять в пищу только финики. Пить можно травяные чаи и зеленый чай. Затем еще на протяжении 2 дней худеющий ест финики, дополняя рацион зелеными несладкими яблоками. Это очень эффективная диета, позволяющая быстро избавиться от лишних килограммов. Однако придерживаться ее постоянно не следует. К диете нужно прибегать лишь в крайних случаях.

Полезны финики для людей с анорексией. Им следует употреблять финиковый отвар. Он хорошо усваивается организмом, способствует насыщению его питательными веществами и столь необходимыми килокалориями. Такой отвар рекомендуют пить всем пациентам с выраженной дистрофией.

 

[Natalis]

Всем привет!
Польза фиников для полных и худых людей

Как ни удивительно, но финики полезны для полных и худых людей практически одинаково. Их можно употреблять в пищу людям с избыточным весом и людям с недостаточной массой тела. С одной стороны, плоды очень калорийны, всего в 100 гпродукта содержится 340 ккал. С другой стороны, сушеные финики входят в состав одной очень популярной диеты благодаря которой похудело множество женщин во всем мире.

Диета сводится к тому, что необходимо на протяжении первых 4 дней употреблять в пищу только финики. Пить можно травяные чаи и зеленый чай. Затем еще на протяжении 2 дней худеющий ест финики, дополняя рацион зелеными несладкими яблоками. Это очень эффективная диета, позволяющая быстро избавиться от лишних килограммов. Однако придерживаться ее постоянно не следует. К диете нужно прибегать лишь в крайних случаях.

Полезны финики для людей с анорексией. Им следует употреблять финиковый отвар. Он хорошо усваивается организмом, способствует насыщению его питательными веществами и столь необходимыми килокалориями. Такой отвар рекомендуют пить всем пациентам с выраженной дистрофией.

Я вот подумала, надо бы финиковую диету взять на заметку. Мне бы такая диета пришлась по душе!)
Но сейчас пока не время для экспериментов. Желудок лечу, плохо все.

 

[*Сергеич*]

Я вот подумала, надо бы финиковую диету взять на заметку. Мне бы такая диета пришлась по душе!)
Но сейчас пока не время для экспериментов. Желудок лечу, плохо все.

Приветики, Натусик!!!
А чО с желудком???? Язва?

 

[Natalis]

Приветики, Натусик!!!
А чО с желудком???? Язва?

Привет, можно сказать и так. Острые эрозии (кровоточащие), это по сути язва.
Сидела на диете (лечебной), сидела, лечилась себе спокойно. А тут, еще спину прихватило, головные боли, головокружение, простыла по женски еще, и короче мне столько всего еще выписали пить! А я сорвалась и начала есть все подряд, и закусываю каждый прием пищи горстью таблеток. Желудок мой завозмущался и как разболелся! Уже несколько дней страдаю от сильных болей, а таблеток только добавляется. Причем я врачам говорю, что хреново с желудком, но они говорят надо пить, никуда не деться((((
В общем ужас сплошной в моей жизни сейчас твориться. И это называется ЗОЖ.

 

[*Сергеич*]

Привет, можно сказать и так. Острые эрозии (кровоточащие), это по сути язва.
Сидела на диете (лечебной), сидела, лечилась себе спокойно. А тут, еще спину прихватило, головные боли, головокружение, простыла по женски еще, и короче мне столько всего еще выписали пить! А я сорвалась и начала есть все подряд, и закусываю каждый прием пищи горстью таблеток. Желудок мой завозмущался и как разболелся! Уже несколько дней страдаю от сильных болей, а таблеток только добавляется. Причем я врачам говорю, что хреново с желудком, но они говорят надо пить, никуда не деться((((
В общем ужас сплошной в моей жизни сейчас твориться. И это называется ЗОЖ.

Называется........ бросила курить.. Эх..
Выздоравливай, милая!!!

 

[*Сергеич*]

Natalis, Натусичка, верни аватарку на место....
Та была лучше.....

 

[Natalis]

Называется........ бросила курить.. Эх..
Выздоравливай, милая!!!

Спасибо, Витя!)
Да уж, мне сейчас кажется, что мне не было так плохо, когда я пила и курила(((
Но я тогда не обжиралась как сейчас, а была равнодушна к еде. Это тоже имеет большое значение.
Самая главная задача на данный момент - избавиться от психологической привязанности к еде. Я так сильно боюсь переесть, как и не доесть. С детства страдала от недобора веса, и мечтала поправиться. Теперь меня кидает из крайности в крайность - я или ем много или наоборот мало. Зависит от настроения. Вот надо как-то забить на фигуру, не думать об этом, не накручивать себе ничего, а просто научиться думать прежде всего о здоровье!

 

[Natalis]

Natalis, Натусичка, верни аватарку на место....
Та была лучше.....

Мне не нравится, мне как-то не уютно с ней, как будто бы на меня все смотрят .