Привет!

[Milenka]

Все еще не курю.Ура! Сегодня чуть легче,по крайней мере в жар не кидает и шум в ушах прошел.
Но,в голове возникает предательская мыслишка-выкури одну сигаретку и все!На балконе так и
лежат начатая пачка и зажигалка.Я понимаю ,что где одна,там и две и опять 25.
Какая это зараза все таки,как легко закурить,а отказатся могут немногие.

 

[lenliss]

Все еще не курю.Ура! Сегодня чуть легче,по крайней мере в жар не кидает и шум в ушах прошел.
Но,в голове возникает предательская мыслишка-выкури одну сигаретку и все!На балконе так и
лежат начатая пачка и зажигалка.Я понимаю ,что где одна,там и две и опять 25.
Какая это зараза все таки,как легко закурить,а отказатся могут немногие.

лучше выкинь!!!! не выбрасывая сигареты ты подсознательно даешь возможность вернуться к ним. Ты же не куришь! зачем тебе они?

 

[Milenka]

Окей!Муж согласился унести на работу.Сам такие не курит.А на работе как всегда найдутся "есть покурить".

lenliss,так здорово у вас уже 120 дней.Как ощущения?

 

[lenliss]

Окей!Муж согласился унести на работу.Сам такие не курит.А на работе как всегда найдутся "есть покурить".

lenliss,так здорово у вас уже 120 дней.Как ощущения?

ощущения отличные, про сигареты давно забыла, один только минус нашла в некурящей жизни - не могу находиться рядом с курящим человеком, а в остальном одни плюсы, особенно в плане здоровья)))

 

[Milenka]

Вчера писала,писала-все пропало.Так жалко.Инет или форум тормозит.Сообщения не отправляются.
Сегодня по состоянию все так же .Курить охота как никогда.Особенно на улице.Сжевала 5 жевачек ,чтоб не думать о куреве.
Вчера как ненормальная пила чай и заедала "бородинским" хлебом с тмином-в жизни его никогда не любила..
сегодня отвращение к еде-любой.Что такое?Дышать легче,но всю грудную клетку тянет,как будто стянуло канатом.

 

[lenliss]

Вчера писала,писала-все пропало.Так жалко.Инет или форум тормозит.Сообщения не отправляются.
Сегодня по состоянию все так же .Курить охота как никогда.Особенно на улице.Сжевала 5 жевачек ,чтоб не думать о куреве.
Вчера как ненормальная пила чай и заедала "бородинским" хлебом с тмином-в жизни его никогда не любила..
сегодня отвращение к еде-любой.Что такое?Дышать легче,но всю грудную клетку тянет,как будто стянуло канатом.

первые дни всегда тяжело, но оно того стоит!!!!! Так что держись!! Все хорошо будет!! От бросания курить ещё никто не умер, так что не переживай)

 

[нат]

Вчера писала,писала-все пропало.Так жалко.Инет или форум тормозит.Сообщения не отправляются.
Сегодня по состоянию все так же .Курить охота как никогда.Особенно на улице.Сжевала 5 жевачек ,чтоб не думать о куреве.
Вчера как ненормальная пила чай и заедала "бородинским" хлебом с тмином-в жизни его никогда не любила..
сегодня отвращение к еде-любой.Что такое?Дышать легче,но всю грудную клетку тянет,как будто стянуло канатом.

я уже вся отекла от еды и воды, но твердо решила не возвращаться к сигаретам)))) ты тоже держись!!! пытки только начались))))

 

[Milenka]

Всем приветы!
Писать некогда,к сожалению..Комп занят все время.Урывками пишу.
Настроение сегодня такое-"Скинуть бы лет двадцать, ну....или добавить градусов 40."
Утром,днем еще ничего,а вечером голова болит и дышать еще тяжеловато.
А я думала будет легко-наивная!)))

 

[Milenka]

Сегодня уже десять дней,наверно пора переезжать.
настроение еще пока изменчивое,то нормально,то прямо агрессия нападает на меня.Ух,даже себя самой страшно.
Похудела на 2 кг.Наверно,это временно.
Отеки по утрам есть на лице,днем нормально,к вечеру опять мешки под глазами.
Кстати сказать,физические нагрузки переношу намного легче и суставы стали меньше болеть и спина.
Сама себе рада!

 

[нат]

Milenka, привет я уже отеки пережила видимо это временное явление у меня сегодня 12дней!!!! я увы не похудела а поправилась на 5кг ужас . как жить дальше))))

 

[Milenka]

Привет!Это ты такая симпатишная на аве?На 5кг.Может у тебя весы врут?не может быть так много и сразу.
а я вот если худею,то частями-что то худеет,что то никак .Наверно ,это циллюлит ко мне прицепился. Это только
с помощью массажа и бани убирается.

 

[Тослтый]

Milenka, Так у меня тоже 10 дней вроде как )

 

[Жемчуг]

Пока не знаю ,как завтра как дальше ...Что делать ,муж курит ,пахнет никотином,блин..

Вот-вот.... и у меня то же самое... но сегодня, первый день выдержала.... главное подавлять в себе это желание... отвлекаться на что-то, чтобы скорее прошли эти первые тяжелые дни

 

[Milenka]

главное подавлять в себе это желание...

ну и как ?Получается?

но сегодня, первый день выдержала..

Поздравляю!Умничка!Ничего не бойся!Результат скоро увидишь!
Тоже 15 лет,как у меня прям.Будем боротся,надо же когда нибудь стать примерными девушками.
Ой,чет я на музыку какую то странную перешла,радио слушаю PowerShout - Trance,значит меня все еще
колбасит.Мозги на место еще не встали.

 

[Тослтый]

Milenka, транц - это зачётно Я сейчас на чилл перешёл. Послушай. Успокаивает очень очень: http://www.shoutcast.com/shoutcast_...27824&play_status=1&stn=Groove Salad [SomaFM]

 

[Алексей-Екб]

На балконе так и лежат начатая пачка и зажигалка.

Правильно говорят, выбрось поскорее! Это тоже, в каком то роде, раздражитель... Вроде лежат себе и лежат, но ты же знаешь, что ОНИ ЕСТЬ!..

 

[Тослтый]

Правильно говорят, выбрось поскорее! Это тоже, в каком то роде, раздражитель... Вроде лежат себе и лежат, но ты же знаешь, что ОНИ ЕСТЬ!..

А может пусть лежат себе? Подумаешь, и в любом магазине есть. Тысячами лежат джруг на дружке. Тут наверное кому как. У меня так и на рабте и дома и вообще кругом валяются пачки. И пофигу

 

[Milenka]

Сигарет уже нет,забрали от меня !А-а-а я страдаю!
Но в магазине они все еще продаются!
Просто опять тянет и тянет курить,когда же это кончится!
Уже работой себя загрузила -обои поклеила у родни.На работе уже у других работу прошу,чтоб только не думать..
А так уже меня приглашают многие домой бесплатно поработать,обои например поклеить или уборкой дома занятся.

 

[lenliss]

Сигарет уже нет,забрали от меня !А-а-а я страдаю!
Но в магазине они все еще продаются!
Просто опять тянет и тянет курить,когда же это кончится!
Уже работой себя загрузила -обои поклеила у родни.На работе уже у других работу прошу,чтоб только не думать..
А так уже меня приглашают многие домой бесплатно поработать,обои например поклеить или уборкой дома занятся.

скоро кончится, ты только не думай о сигаретах как будто ты что то ценное в жизни потеряла, пусть это будет самое счастливое расставание в твоей жизни!!!! Ты ни чего не потеряла - только приобрела новую, здоровую жизнь!! Очень скоро ты это сама поймешь))

 

[Тослтый]

Milenka, обои клеить - это наводить красоту иначе говоря. Поищи где ещё можно навести шик и блеск? Я, например, себе нашёл занятие - буду лишний вес убирать, и уже пару дней здоровое питание, овощи и прочее. Нужно навести порядок не только через лёгкие и дыхание, а и через желудок.