Проблемы с концентрацией внимания после отказа от курения

[(((Марина)))]

У всех похоже одно и то же.
Сам через это прошел. Хочется думать, что уже прошел.

Уже прошел)) Но на чеку быть надо!!!

 

[Ольга797]

вспомнила как на 4 дне отказа села в автобус №7 будучи уверена, что это троллейбус №7 и до меня дошло, что это не троллейбус далеко не сразу, притом, что китайский автобус изнутри ну очень сильно отличается от русского троллейбуса - то есть мозг отмечал отличия, но к выводу прийти ну просто никак не хотел! "Ой, а что это остановки не объявляют? Ой, надо же, а он что теперь на рынок заезжает - маршрут поменялся (надо маме сказать) и т.д. слава Богу, что и то и другое меня довозило до куда мне надо, но каков был мой шок, когда меня осенило! В общем убедилась, что дня до 14 меня нельзя допускать до управления транспортом и агрегатами !

 

[Гигея]

Всем привет!!! До срыва на второй неделе некурения начались проблемы с концентрацией внимания. Прямо физически чувствую, как выпрямляются извилины. Совершенно теряю способность к логике. Для меня это не свойственно, мозг обычно работает, как часы. А сегодня 5 дней после срыва, и опять то же самое началось. Плыву, не могу связно мыслить, путаюсь и вообще чувствую свой неадекват. Что это, кто-нибудь знает? Что делать с этим?

Это нормально, и даже описывается среди основных признаков синдрома "отмены". Связано с улучшением кровообращения и насыщения кислородом клеток головного мозга. Пройдет! И голова станет яснее, чем когда либо)

 

[Tirael]

не знаю, я до сих пор сонливый,не всегда могу сосредоточиться,или все понять с первого раза.Обычно такого не бывало у меня,а тут свалилось.Эх

 

[Лесная птица]

не знаю, я до сих пор сонливый,не всегда могу сосредоточиться,или все понять с первого раза.Обычно такого не бывало у меня,а тут свалилось.Эх

что то долго у тебя. у меня уже прошло давно) может это просто авитаминоз весенний?

 

[Tirael]

что то долго у тебя. у меня уже прошло давно) может это просто авитаминоз весенний?

да черт его знает.Но проблемы с концентрацией и сном начались дней через 6-7 после бросания.раньше такого не было

 

[Лесная птица]

да черт его знает.Но проблемы с концентрацией и сном начались дней через 6-7 после бросания.раньше такого не было

все пройдет, пройдет и это))) попробуй витаминчики какие для мозгов)

 

[Гигея]

Пройдет, поверь опыту других людей. У всех по разному.. и по времени, и по самочувствию.. ))но потеря концентрации и проблемы со сном - это нормальные явления для нынешнего положения дел... И вполне объяснимые.

 

[Tirael]

Пройдет, поверь опыту других людей. У всех по разному.. и по времени, и по самочувствию.. ))но потеря концентрации и проблемы со сном - это нормальные явления для нынешнего положения дел... И вполне объяснимые.

я до этого не курил бывало по 2-3 месяца,и такое первый раз.Скорее все же авитаминоз

 

[Сашульк@]

У меня тоже какая-то рассеянность... Положила позавчера курицу размораживаться в микроволновке. Сегодня случайно догадалась, что она разморозилась... по запаху...

 

[vipools]

у меня первые 5 дней была рассеянность, сейчас 7й день и нету рассеянности все нормально.

 

[Yari]

Всем привет!!! До срыва на второй неделе некурения начались проблемы с концентрацией внимания. Прямо физически чувствую, как выпрямляются извилины. Совершенно теряю способность к логике. Для меня это не свойственно, мозг обычно работает, как часы. А сегодня 5 дней после срыва, и опять то же самое началось. Плыву, не могу связно мыслить, путаюсь и вообще чувствую свой неадекват. Что это, кто-нибудь знает? Что делать с этим?

Привет, Лесная Птица... Если не секрет, через сколько времени у тебя прекратилась упомянутая фигня с концентрацией внимания? Я просто в шоке от этой проблемы, поскольку мой текущий род занятий (переводы) требует постоянной полной концентрации внимания, с чем наблюдается полная Ж : как все 25 дней начиная с четвертого, до срыва, так и сейчас - по быстрому возврату к некурению после срыва... Блин, получаем уже целый месяц такой радости.... Заранее благодарю за ответ!

 

[Татьяна555]

Привет, Лесная Птица... Если не секрет, через сколько времени у тебя прекратилась упомянутая фигня с концентрацией внимания? Я просто в шоке от этой проблемы, поскольку мой текущий род занятий (переводы) требует постоянной полной концентрации внимания, с чем наблюдается полная Ж : как все 25 дней начиная с четвертого, до срыва, так и сейчас - по быстрому возврату к некурению после срыва... Блин, получаем уже целый месяц такой радости.... Заранее благодарю за ответ!

Меня спустя 2 недели отпускать начало. Ребята держитесь все пройдет!!!!

 

[MasterOfPuppets]

у меня первые 5 дней была рассеянность, сейчас 7й день и нету рассеянности все нормально.

Ну фигли.....после семи дней рассеяность рассеивается......

 

[Yari]

Меня спустя 2 недели отпускать начало. Ребята держитесь все пройдет!!!!

Кошмар... кажись, по продолжительности ступора я рекордсмен Для нормализации работы мозговой деятельности и сглаживания депрессивных явлений начал принимать Фенотропил - пью второй день, помогает пока еле заметно... Может мозг просто вымылся вместе с никотином?

 

[Татьяна555]

Кошмар... кажись, по продолжительности ступора я рекордсмен Для нормализации работы мозговой деятельности и сглаживания депрессивных явлений начал принимать Фенотропил - пью второй день, помогает пока еле заметно... Может мозг вымылся вместе с никотином?

Я пила валерьяну, которая меня вырубала часа на 2 в сон, потом вставала вроде нормально

 

[Yari]

Я пила валерьяну, которая меня вырубала часа на 2 в сон, потом вставала вроде нормально

Сон вполне нормальный еще с конца второй недели - проблема заторможенность, невозможность на чем-то нормально и на долго сконцентрироваться...

 

[Андрей-05]

Плыву, не могу связно мыслить

Было такое состояние на первых днях отказа от курения сейчас бывает но крайне редко очень помогаеют физические упражнения мозг сразу начинает работать как надо а что и почему произходит гугл в помощь

 

[cooper1960]

Было такое состояние на первых днях отказа от курения сейчас бывает но крайне редко очень помогаеют физические упражнения мозг сразу начинает работать как надо а что и почему произходит гугл в помощь

это правильно, немного присяданий и свежего воздуха и все...

 

[Yari]

Если кому интересно, ответ консультанта (врач-кардиолог) с сайта http://www.health-ua.org на мой вопрос о полной "расконцентрированности" внимания:

"Здравствуйте, Ярослав.
Попробуйте каждые 30-60 минут делать короткую серию физических упражнений - десяток подтягиваний/отжиманий/приседаний с большой частотой (выберите исходя из текущей физической формы и понимания того, что к концу подхода Вы не должны уставать).
Из медикаментов можно добавить глицин по 2 т под язык в момент того самого "ступора" - препарат безвреден, можно повторять несколько раз в день.
Касательно продолжительности такого состояния - всё очень индивидуально, если в течение пары недель жалобы будут сохраняться, стоит обратиться к наркологу или психиатру - снижение работоспособности может быть вызвано депрессией на фоне абстинентного синдрома, как себя вести в таком случае нужно решать на очном приёме у специалиста.
С уважением, Алексей Гончарь." http://www.health-ua.org/mc/pulmonologiya-ftiziatriya/24/213726.html

У меня эта фигня начинает потихоньку исчезать - прошел 1 месяц и неделя... Может еще помог Фенотропил - уже недельку употребляю, решил пройти курс 30 таблеток.