Профессионалка!)

[Агриас]

Мэган , у меня тоже от табекса год назад дикая тошниловка была и рвота непрерывная дня два. В этот раз я его выпила один раз и опять стало дурно. Так что я на силе воли фактически бросаю сейчас. Так что это у меня тоже язва значит?

 

[AllexxxSan]

что у меня язва желудка небольшая

Так тебе курить вообще нельзя НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ, это я тебе натюрлих говорю . No pasarán! El pueblo unido jamas sera vencido! .
Так что скорее карабкайся к нам на Эверест, мы тебя ждём.

 

[Мэган ;)]

Мэган , у меня тоже от табекса год назад дикая тошниловка была и рвота непрерывная дня два. В этот раз я его выпила один раз и опять стало дурно. Так что я на силе воли фактически бросаю сейчас. Так что это у меня тоже язва значит?

Ну у тебя может и не язва, а мне показало что язва типа В общем табэкс я больше не пью, пойду сегодня бегать, оздоравливаться!!!))

 

[Агриас]

Мэган , вот тебе выше правду написали. У отца моей подруги язва тоже была, курил он курил, пока с кровотечением не забрали. Ну потом вроде уже не курил.

 

[Агриас]

Мэган , с первой тебя "лыбящейся" медалькой!

 

[Мэган ;)]

Мэган , вот тебе выше правду написали. У отца моей подруги язва тоже была, курил он курил, пока с кровотечением не забрали. Ну потом вроде уже не курил.

Ой жесть какая....

 

[Мэган ;)]

Агриас
Спасибочки тебе за поздравления!! https://ne-kurim.ru/forum/members/12698/

 

[Мэган ;)]

Капец, так тяжело справляться со стрессовыми ситуациями, так и тянет закурить, легкие как будто набухают, нервы воспаляются и все не слава богу. Нужно на первое время исключить раздражителей, пока окончательно не брошу Дурацкая психологическая привычка

 

[Alex-io]

Зашел пожелать тебе удачи
И радостного дня,
Чтобы решились все задачи!
Ни дыма, ни огня!

 

[Мэган ;)]

Alex-io , большое спасибо, классненький медведь!!

 

[Агриас]

Капец, так тяжело справляться со стрессовыми ситуациями, так и тянет закурить

Аналогично!

 

[Мэган ;)]

Аналогично!

Я уже с одной из подруг поругалась жестко( В другой раз бы замяла может тему, где-то промолчала, но нет, тут аж как из рога изобилия и не ПМС что самое ужаное, а ощущения те же и смех и грех День 9тый подходит к концу, появляется желание материться.....

 

[Мэган ;)]

Как хорошо быть мазохисткой Я так еще долго протяну помоему я схожу с ума....

 

[Кемал Мустафаев]

Мэган , всё наладиться у тебя, просто продолжай тупонекурить. Постарайся найти для себя что-то поднимающее настроение, напр. финики, мёд, алоэ с утра натощак, зеленый чай перед сном, шоколад если можно, приседания, отжимания, прогулки. Ааааа!!! Практикуй дыхание, когда появится стресс (психологическое желание покурить) - медленный вдох, медленный выдох несколько раз, держи рядом бутылочку с водой - несколько глотков отвлекают. Вот тебе что почитать, если еще не попадалась эта книжка, мне очень понравилась, ХОРОШИЕ там советы!
http://www.living-book.info/book.php?page_req=1

 

[Агриас]

Мэган , давай, бери себя в руки. Это тупо психологическая ломка у тебя. Я себя сегодня весь день уговариваю, что не курить - круто! При мне на детскую площадку пришла мама с маленьким дитем. Голос сиплый такой, с бутылкой пива. Вся такая пьяненькая, неухоженная... стало как-то не по себе, а ведь она молодая! Я не говорю, что всех курящих такое ждет, но пиво-сигареты они как-то не украшают нас, не делают красивее. Вспоминай о своей мотивации: быть красивой, с красивым голосом, а не сипящей морщинистой воблой. Ты привыкнешь, втянешься, потом тебе понравится, потом начнешь презирать тех, кто курит. А главное - как мы будем собой гордиться-то!!!

 

[Мэган ;)]

Мэган , давай, бери себя в руки. Это тупо психологическая ломка у тебя. Я себя сегодня весь день уговариваю, что не курить - круто! При мне на детскую площадку пришла мама с маленьким дитем. Голос сиплый такой, с бутылкой пива. Вся такая пьяненькая, неухоженная... стало как-то не по себе, а ведь она молодая! Я не говорю, что всех курящих такое ждет, но пиво-сигареты они как-то не украшают нас, не делают красивее. Вспоминай о своей мотивации: быть красивой, с красивым голосом, а не сипящей морщинистой воблой. Ты привыкнешь, втянешься, потом тебе понравится, потом начнешь презирать тех, кто курит. А главное - как мы будем собой гордиться-то!!!

Дорогая, все правильно ты говоришь! Главное курить не хочу, сильное раздражение появляется, мне это не нравиться, вот вот взорвусь как будто...я вчера на пробежку даже ходила, адреналин вырабатывала и пар выпускала в лесу))) Хоть и после дождя, и грязь, ниче, пробежалась и легче стало. А вечером маникюр, педикюр, масочка и МЧ рядом сняло стресс Как твои успехи кстати??

 

[Мэган ;)]

Мэган , всё наладиться у тебя, просто продолжай тупонекурить. Постарайся найти для себя что-то поднимающее настроение, напр. финики, мёд, алоэ с утра натощак, зеленый чай перед сном, шоколад если можно, приседания, отжимания, прогулки. Ааааа!!! Практикуй дыхание, когда появится стресс (психологическое желание покурить) - медленный вдох, медленный выдох несколько раз, держи рядом бутылочку с водой - несколько глотков отвлекают. Вот тебе что почитать, если еще не попадалась эта книжка, мне очень понравилась, ХОРОШИЕ там советы!
http://www.living-book.info/book.php?page_req=1

Спасибо большое за советы!! Обязательно воспользуюсь! Вчера читала твой дневник, так интересно про праздники, особенно про мертвечину понравилось))) Ну в смысле так странно, но так интересно)

 

[Niutta1988]

Привет Мэган! Нам с тобой сегодня, нашему курению можно свечку ставить. 9 дней со дня похорон

 

[Мэган ;)]

Сегодня 10ый день. Настроение отличное Стало легче просыпаться и вставать, хоть и засыпаю очень поздно, но успеваю за 6-5 часов выспаться Сегодня заметила первые изменения в цвете лица и коже, синяки начали сходить на нет, цвет лица стал ровнее!

 

[Мэган ;)]

Привет Мэган! Нам с тобой сегодня, нашему курению можно свечку ставить. 9 дней со дня похорон

Вот так это примерно выглядело ))))))))