Тимур, привет!Мне кажется на данном этапе чтение чужих дневников идёт скорее во вред. От определенных описаний, упоминаний вещей, связанных с курением наоборот начинаешь испытывать тягу
У каждого по разному проходит отказ от курения. Кому то помогает чтение дневников, кому-то спорт, прогулки. Нужно искать свой путь и не ждать побочек!