Прошу помощь, хочу не курить всю жизнь

[Илия]

Бросаю не в первый раз, все срывы связаны с алкоголем, уже со второй рюмки начинаю курить, сопротивляемость организма куда-то исчезает! А на утро просыпаюсь некотино-зависимым, сильно тянет закурить, остановится не могу! Серьёзных попыток бросить курить было пять, в шестой попытки надеюсь удастся избавится от этой вонючей соски на всю жизнь! Курю 18 лет, появились непонятные боли в груди, отдышка при физ. нагрузках, постоянный запах пепельницы изо рта и другие негативные последствия табака! Умом я понимаю, что бросать надо во что бы то ни стало, но алкоголь делает своё дело!
Сегодня выкурю свою последнюю сигарету до 12:00 ночи и избавлюсь от этой рабской никотиновой зависимости которая медленно но верно нас убивает! Хорошо, что есть этот форум который оказывает отличную помощь и поддержку, за что огромное спасибо! Пишите кто как справился или сорвался, как сильно изменилась ваша жизнь без сигарет?

 

[hade]

Илия, удачи, на шестой раз уж точно должно получится!

 

[Каракатица]

все срывы связаны с алкоголем, уже со второй рюмки начинаю курить

значит тебе не пить (как минимум год). удачи))

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Привет! У меня такая же проблема!!! Пока не пила бросила две недели назад

 

[Morkovka]

@Илия Приветик и у меня примерно 6 попытка. Молодец, что решился Тут поддержка на форуме мощная, в этот раз бросишь обязательно
Записывайся в некурительную стодневку, вместе будем не курить)))

 

[Nikusik]

Илия, удачи, на шестой раз уж точно должно получится!

поддерживаю. в этот раз все получиться

 

[Morkovka]

@Илия вот ссылка))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2...it-start-13-11-2017.47118/page-8#post-4817976

 

[Irishka77]

Бросаю не в первый раз, все срывы связаны с алкоголем, уже со второй рюмки начинаю курить, сопротивляемость организма куда-то исчезает! А на утро просыпаюсь некотино-зависимым, сильно тянет закурить, остановится не могу! Серьёзных попыток бросить курить было пять, в шестой попытки надеюсь удастся избавится от этой вонючей соски на всю жизнь! Курю 18 лет, появились непонятные боли в груди, отдышка при физ. нагрузках, постоянный запах пепельницы изо рта и другие негативные последствия табака! Умом я понимаю, что бросать надо во что бы то ни стало, но алкоголь делает своё дело!
Сегодня выкурю свою последнюю сигарету до 12:00 ночи и избавлюсь от этой рабской никотиновой зависимости которая медленно но верно нас убивает! Хорошо, что есть этот форум который оказывает отличную помощь и поддержку, за что огромное спасибо! Пишите кто как справился или сорвался, как сильно изменилась ваша жизнь без сигарет?

Так тебе сначала пить надо бросить, а потом и сигареты. Ну это моё мнение.

 

[screamerss]

Привет, тебе реально на время бросали нужно перестать пить, так сказать комплексное оздоровление.
У меня наоборот если пью, то курить вообще не тянет. Но я и пью крайне редко. А тут вариант такой. Бросаешь курить- Бросаешь пить- бросил курить окончательно)
Удачи тебе)

 

[Мишик]

Все в твоих руках. Удачи и терпение.

 

[Tatia]

Очень понимаю. Часто планы разрушал алкоголь. Поэтому решила и от него отказаться заодно, чего советую и Вам. К тому же, от него отказаться куда проще, если зависимость в ее острых формах еще не сформирована. А отсутствие алкоголя в жизни повысит вероятность того, что и курение не вернется. Так что, советую подумать еще и о том, чтобы бросить пить. Ну и, конечно, желаю успехов на выбранном верном пути! Пускай все получится!

 

[Grizzly]

Бросаю не в первый раз, все срывы связаны с алкоголем, уже со второй рюмки начинаю курить, сопротивляемость организма куда-то исчезает! А на утро просыпаюсь некотино-зависимым, сильно тянет закурить, остановится не могу! Серьёзных попыток бросить курить было пять, в шестой попытки надеюсь удастся избавится от этой вонючей соски на всю жизнь! Курю 18 лет, появились непонятные боли в груди, отдышка при физ. нагрузках, постоянный запах пепельницы изо рта и другие негативные последствия табака! Умом я понимаю, что бросать надо во что бы то ни стало, но алкоголь делает своё дело!
Сегодня выкурю свою последнюю сигарету до 12:00 ночи и избавлюсь от этой рабской никотиновой зависимости которая медленно но верно нас убивает! Хорошо, что есть этот форум который оказывает отличную помощь и поддержку, за что огромное спасибо! Пишите кто как справился или сорвался, как сильно изменилась ваша жизнь без сигарет?

Кому как насчёт алкоголя, лично я наоборот накаты пивком запивал Хотел бросить алкоголь навсегда, но пока решил подождать с этим, так как совсем недавно был кризис и вновь пришлось прибегнуть к пиву, иначе бы сорвался. Вот можешь почитать дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/zhizn-bez-tabaka-itogi-i-vyvody.46473/

 

[natalimal]

Бросаю не в первый раз, все срывы связаны с алкоголем, уже со второй рюмки начинаю курить, сопротивляемость организма куда-то исчезает! А на утро просыпаюсь некотино-зависимым, сильно тянет закурить, остановится не могу! Серьёзных попыток бросить курить было пять, в шестой попытки надеюсь удастся избавится от этой вонючей соски на всю жизнь! Курю 18 лет, появились непонятные боли в груди, отдышка при физ. нагрузках, постоянный запах пепельницы изо рта и другие негативные последствия табака! Умом я понимаю, что бросать надо во что бы то ни стало, но алкоголь делает своё дело!
Сегодня выкурю свою последнюю сигарету до 12:00 ночи и избавлюсь от этой рабской никотиновой зависимости которая медленно но верно нас убивает! Хорошо, что есть этот форум который оказывает отличную помощь и поддержку, за что огромное спасибо! Пишите кто как справился или сорвался, как сильно изменилась ваша жизнь без сигарет?

Придется тебе курить всю жизнь, хоть ты и не хочешь, если не уберешь на некоторое время провоцирующий тебя фактор. Мой печальный опыт говорит, что от двух зависимостей сразу избавиться очень сложно, а мне оказалось и вовсе невозможно. Я пыталась одновременно бросить алко и никотин здесь в 2011 году. Не вышло. В этот раз бросала только курить, но меня алкашка не провоцировала на курение. Может, тебе попробовать сначала с бухлом расстаться, а потом подтянуть и бросание курить? Некоторые разом со всеми пороками расправляются... это выше моего понимания.... стальные люди... их тут много, кстати)

 

[Добрая Зайка]

тебе надо записаться в две стодневки. И чтоб не пить и не курить..

 

[Muir]

тебе надо записаться в две стодневки.

Есть данные о том, насколько стодневка повышает устойчивость индивидуума к срыву?

 

[Irishka77]

Придется тебе курить всю жизнь, хоть ты и не хочешь, если не уберешь на некоторое время провоцирующий тебя фактор. Мой печальный опыт говорит, что от двух зависимостей сразу избавиться очень сложно, а мне оказалось и вовсе невозможно. Я пыталась одновременно бросить алко и никотин здесь в 2011 году. Не вышло. В этот раз бросала только курить, но меня алкашка не провоцировала на курение. Может, тебе попробовать сначала с бухлом расстаться, а потом подтянуть и бросание курить? Некоторые разом со всеми пороками расправляются... это выше моего понимания.... стальные люди... их тут много, кстати)

Согласна. Я бы тоже не смогла разом и то и другое. Хоть и не пью кроме пиво и шампанского ничего.

 

[Heleno4ka]

Илия, ты сам подтвердил, нужно бросать курить и пока отказаться от алкоголя. Я решила не пить ни грм. пол года точно. Не хочу испытывать судьбу. Не курю и не тянет пока))) так что удачи тебе

 

[Cupmilk]

Держись, все получися!

 

[Добрая Зайка]

 

[Добрая Зайка]

Есть данные о том, насколько стодневка повышает устойчивость индивидуума к срыву?

вот и проверим.потом другим расскажем.