Пусть это будет путешествие!

[Инга Ч.]

@Инга Ч.,
Инга, на форуме много людей, которые табекс принимают не по схеме, а только при сильных хотелках...
Говорят, помогает...

Кстати, тоже вариант! Спасибо!

 

[Taha]

в 2018 с Табексом бросала и все было прекрасно

Говорят, по второму разу те же вспомогашки не очень помогают...
А, ты ж в путешествии)))
Представь, что до след. остановки курить низззяяяя.
А след. остановку назначь на завтра, ну или , когда хочешь...
А на остановке подумай, а так ли я хочу, может , до следующей)))))?

 

[Инга Ч.]

Говорят, по второму разу те же вспомогашки не очень помогают...
А, ты ж в путешествии)))
Представь, что до след. остановки курить низззяяяя.
А след. остановку назначь на завтра, ну или , когда хочешь...
А на остановке подумай, а так ли я хочу, может , до следующей)))))?

Классно придумала, спасибо). Пока чучухаю, следующая остановка завтра. Может покурю, а может нет, завтра и подумаю

 

[Taha]

@Tiberius,
Витя, боюсь сглазить, но у меня сын уже 2 недели не курит))))
Без вспомогашек, а курил по 2 пачки в день..... больше 20 лет....

 

[Taha]

Классно придумала, спасибо). Пока чучухаю, следующая остановка завтра. Может покурю, а может нет, завтра и подумаю

Я так и прекращала.. курить ... на длительные периоды...
Сегодня не хочу, а завтра будет видно...
А завтра все повторялось..., в смысле, что опять до завтра.........
И, до смешного было, что это оказывается так легко....

 

[Tiberius]

@Tiberius,
Витя, боюсь сглазить, но у меня сын уже 2 недели не курит))))
Без вспомогашек, а курил по 2 пачки в день..... больше 20 лет....

Где две недели, там и два года. А там глядишь и совсем забыл, что курил когда-то...

 

[Taha]

Где две недели, там и два года. А там глядишь и совсем забыл, что курил когда-то...

Твои слова, да ... в рамочку золотую...
Он , кстати, к знахарке какой-то сходил...
Курить желания нет, только, говорит, руки занять нечем....
Да, стоматитом замаялся...
Но, мотивация "железная" - некурящим на работе премию выдают )))

 

[Tiberius]

Да, как-то неожиданно, уже настроилась).

Так на то и путешествие. За каждым поворотом -- неизведанное.

 

[Taha]

@Инга Ч.,
Инга, ты не обижайся, что мы о своем о чем-то у тебя в домике треплемся.
Мы просто уж давненько знакомы, а встречаемся редко. Поэтому, где поймали друг друга, там и поговорили.
Но, если тебе неприятно, то больше не будем...

 

[Tiberius]

Твои слова, да ... в рамочку золотую...
Он , кстати, к знахарке какой-то сходил...
Курить желания нет, только, говорит, руки занять нечем....
Да, стоматитом замаялся...
Но, мотивация "железная" - некурящим на работе премию выдают )))

Главное, что нет желания курить. Остальное мелочи.

 

[Tiberius]

@Taha, Оля shigik в больнице с аппендицитом лежит.

 

[Taha]

@Taha, Оля shigik в больнице с аппендицитом лежит.

Пусть выздоравливает!!!

 

[Tiberius]

Пусть выздоравливает!!!

Хорошо, что разобрались местные эскулапы.

Сила воли - Rauchfrei

Мне такие нравятся)

ne-kurim.ru

 

[Taha]

Хорошо, что разобрались местные эскулапы.

Сила воли - Rauchfrei

Мне такие нравятся)

ne-kurim.ru

поняла, спасибо за информацию)))

 

[Инга Ч.]

@Инга Ч.,
Инга, ты не обижайся, что мы о своем о чем-то у тебя в домике треплемся.
Мы просто уж давненько знакомы, а встречаемся редко. Поэтому, где поймали друг друга, там и поговорили.
Но, если тебе неприятно, то больше не будем...

Да, болтайте сколько хотите- вы же мои гости)

 

[Taha]

@Инга Ч.,
Инга, доброе утро!!!!
Как дела?

 

[Инга Ч.]

@Инга Ч.,
Инга, доброе утро!!!!
Как дела?

Доброе утро)))! Вот, сижу как раз изучаю форум, нашла у тебя в дневнике ссылку на гипноз, буду пробовать сегодня. Ночь прошла необычно тяжеловато, обычно сплю как сурок с 23 до 7, тут и засыпала плохо и сон рваный и проснулась разбитая((. Почему-то грешу на Табекс, там как раз все полочки, что у меня были в кучу. Сегодня не курила и не хочу пока. К 10 поеду на акваэробику, у меня абонемент в бассейн, купаюсь в нерабочие дни. Вчера было выкурено с Табексо 5 сигарет. Сегодня решила не курить без Табекса. Как-то поверила вам, кто поддерживает, что у меня получится)). Правда, фенибутом с утречка закинулась на всякий случай( глицин никогда не помогал). Вернусь из бассейна, буду слушать гипноз. Буду благодарна, если еще что-нибудь посоветуешь

 

[Taha]

Доброе утро)))! Вот, сижу как раз изучаю форум, нашла у тебя в дневнике ссылку на гипноз, буду пробовать сегодня. Ночь прошла необычно тяжеловато, обычно сплю как сурок с 23 до 7, тут и засыпала плохо и сон рваный и проснулась разбитая((. Почему-то грешу на Табекс, там как раз все полочки, что у меня были в кучу. Сегодня не курила и не хочу пока. К 10 поеду на акваэробику, у меня абонемент в бассейн, купаюсь в нерабочие дни. Вчера было выкурено с Табексо 5 сигарет. Сегодня решила не курить без Табекса. Как-то поверила вам, кто поддерживает, что у меня получится)). Правда, фенибутом с утречка закинулась на всякий случай( глицин никогда не помогал). Вернусь из бассейна, буду слушать гипноз. Буду благодарна, если еще что-нибудь посоветуешь

Ну, я первую неделю ( когда прекращаю курить), на сон вообще не надеюсь.
Запасаюсь феназепамом, и просто его пью , без фанатизма, по 0,5 мг, но не более 5-7 дней ( чтоб не привыкать), мне он помогает.
Сейчас еще оказалось, что помогает и успокаивает пустырник форте, с него тоже сплю хорошо

 

[Tiberius]

Доброе утро)))! Вот, сижу как раз изучаю форум, нашла у тебя в дневнике ссылку на гипноз, буду пробовать сегодня. Ночь прошла необычно тяжеловато, обычно сплю как сурок с 23 до 7, тут и засыпала плохо и сон рваный и проснулась разбитая((. Почему-то грешу на Табекс, там как раз все полочки, что у меня были в кучу. Сегодня не курила и не хочу пока. К 10 поеду на акваэробику, у меня абонемент в бассейн, купаюсь в нерабочие дни. Вчера было выкурено с Табексо 5 сигарет. Сегодня решила не курить без Табекса. Как-то поверила вам, кто поддерживает, что у меня получится)). Правда, фенибутом с утречка закинулась на всякий случай( глицин никогда не помогал). Вернусь из бассейна, буду слушать гипноз. Буду благодарна, если еще что-нибудь посоветуешь

Доброе утро! )) Глицин действует, просто у него свойство такое -- действует постепенно. Утром таблеточку положил под язык -- к обеду подействовал. )) И принимать его нужно систематически в течении месяца как минимум. Короче -- понять действие глицина можно только через несколько месяцев.

 

[Taha]

фенибутом

А фенибут на меня вообще ноль целых, ноль десятых))), я уже и разных производителей пробовала..
С давлением , если будет скакать))), или голове тяжело, я обычно сразу включаю Шишонина, и тоже без фанатизма, делаю по 3 раза каждое упражнение. И голова, и шея, сразу на место встают.
Но, если ни разу не делала, то необходимо пробовать по 1 разу каждое упражнение, и не спешить. ( он понижает давление, и может голова закружиться)))