Сила воли Путь к успеху

[Vladik]

Стаж курения
6 Лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
12-14 сигарет в день
Зачем решили бросить
Надоело быть зависимым, тратить деньги в пустую
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Сила Воли
Причины прошлых неудач
Просто так, тоскливо без сигарет, есть в них какая-то романтика
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, почему-то решил так

 

[Vladik]

Бросил вчера утром, идет второй день. Ломает нормально так, тоскливо очень, кружится голова, воспринимаю как-то все по другому. Хочется покурить, но нельзя.

 

[ПустотаЖе]

Ломает нормально так, тоскливо очень, кружится голова, воспринимаю как-то все по другому. Хочется покурить, но нельзя.

ты молодец, просто не получиться, жизнь - борьба а уж не курящая тем более
з.ы авыч - космос

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Бросил вчера утром, идет второй день. Ломает нормально так, тоскливо очень, кружится голова, воспринимаю как-то все по другому. Хочется покурить, но нельзя.

И мне хочется.Крепись-мы должны быть сильней

 

[domen]

Бросил вчера утром, идет второй день. Ломает нормально так, тоскливо очень, кружится голова, воспринимаю как-то все по другому. Хочется покурить, но нельзя.

Держись!!! Это нормально что ломает и голова кружиться, дальше будет лучше!!!

 

[Vladik]

Спасибо ребята)

 

[Guln]

Vladik, перестраивайся!
Никакой романтики в сигаретах нет!! Это - чушь, это - образ, навязанный нам рекламой, которую делают табачные корпорации, желающие заработать миллионы ценой нашего здоровья и жизней.
Через несколько дней увидишь, как отвратительно выглядят курящие..
Спорт, прогулки, форум - это избавит от тоски И еще успокоительного можно попить
Ломка закончится очень быстро. И головокружение - это нормально: организму нужно немного времени перестроиться. Тем более ты молодой, и стаж небольшой - полегчает очень быстро!
Успехов тебе! Если ты так решил, то всё обязательно получится!

 

[Fichka]

Мне кажется надо возненавидеть сигареты всей душой!!!Это зло!

 

[Диман_1973]

6 Лет

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[LaRos]

Бросил вчера утром, идет второй день. Ломает нормально так, тоскливо очень, кружится голова, воспринимаю как-то все по другому. Хочется покурить, но нельзя.

Привет! Держись, третий день будет легче (по себе знаю).

 

[Anatoli]

Привет! Удачи тебе, не отступай! От депреснячка афобазол попей. Я его с первого дня пил - нервы вообще не беспокоили