Сила воли Расстаться и не возвращаться...хотелось бы

[Владимир Файб]

 

[Элон]

Правда что-ли купить....

Ещё какая правда!! Мне реально Афобазол сильно помог, просто на удивление.. но не сразу чудо заметно, дня с 4-5го.. у него накопительный эффект.
А так - психозы и депрессия - в сторону, седативного эффекта нет, можно работать и даже слегка жизни радоваться!

 

[Диман_1973]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[babushka]

Диман_1973, спасибо. Большое. Пережить бы первые дни....

 

[Владимир Файб]

Диман_1973, спасибо. Большое. Пережить бы первые дни....

Ну так ты уже третий день держишься! Молодец!

 

[Кити]

babushka, купи афобазол. Я месяц бросала без всего, но внутренний накал оченьиутомил, купила афобазол и поняла, после того как он начал действовать, что я была как струна натянута

 

[babushka]

babushka, купи афобазол. Я месяц бросала без всего, но внутренний накал оченьиутомил, купила афобазол и поняла, после того как он начал действовать, что я была как струна натянута

Кити, спасибо за поддержку!

Ну так ты уже третий день держишься! Молодец!

}{0TТ@бь)ч, доброе утро, вырви волосок из бороды, сделай чудо! Пусть всем кому не очень легко, полегче станет с утра)

 

[Владимир Файб]

Пусть всем кому не очень легко, полегче станет с утра)

ты сама можешь об этом попросить

«Спасибо за мой вчерашний чистый день. Пожалуйста, помоги мне остаться чистым сегодня.
На следующие двадцать четыре часа я молю лишь о знании Твоей воли и о силе, чтобы вынести это.
Пожалуйста, освободи мои мысли от своеволия, своекорыстия, нечестности и плохих побуждений.
Пошли мне правильную мысль, слово, действие. Укажи мне, каким должен быть мой следующий шаг. Во времена сомнений и нерешительности, пожалуйста, пошли мне Твое вдохновение и руководство.
Я прошу, чтобы Ты помог мне решить все мои проблемы к Твоей радости и Славе».

 

[Владимир Файб]

Молитва Оптинских старцев на начало дня
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

 

[Владимир Файб]

Молитва от страсти курения преподобному Амвросию Оптинскому
Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

 

[babushka]

 

[*Сергеич*]

Привет, Друг!!! Как дела?

 

[babushka]

Витюша, спасибо хреново. А ты как?

 

[*Сергеич*]

Да также, наверное. Сейчас приму табэкс и афобазол....
Думаю, полегчает. Сейчас Вовка, Владимир Файб,
нам что- нибудь напишет.
У нас ещё погода хреновая, дождь...

 

[babushka]

деревня гадюкино и в голове и на улице)

 

[*Сергеич*]

Такая же фигня... Ты держись, уже подходим к Эвересту...

 

[babushka]

Такая же фигня... Ты держись, уже подходим к Эвересту...

ага, начать и кончить. вот ведь зараза какая.

 

[babushka]

а главное, я уже это проходила 2 года назад, все примерно знаю, и когда легче станет знаю, но легче от этого не становится. к компу подхожу как покурить) поделаю дела немного - и сюда.

 

[Владимир Файб]

Сейчас Вовка, Владимир Файб,
нам что- нибудь напишет.

Ты держись, уже подходим к Эвересту...

babushka, и Витюша, посвящается

 

[babushka]

Добрый, добрый, добрый Владимир Файб! Настоящий волшебник)