"Раз и навсегда!"

[Wasp]

 

[anabel]

Мирон, так даже чай не попил, а может надо было покрепче, может быть разговорился бы, поздно пришла домой, ну да ладно зайдет еще, дорогу знает, будешь такой хлебосольной, посмотришь сколько народу к тебе потянется. больше чем на майдан...

 

[Мирон]

больше чем на майдан...

Думаешь? Ладно, будем поглядеть.

 

[anabel]

конечно, я вот сутки дома не была, заглянула к себе, там так одиноко, решила вот заглянуть к тебе, да и на боковую, завтра вечером в дорогу, так что до четверга, дома отметилась, хорошо провели праздники, + 1 в нашу пользу, а главное не грешили, спокойной ночи, Мирончик, хорошей недели!!!И тоже будь всегда готова!

 

[Мирон]

Вау, каков самец, а?)))Слов нет, красава. Не секрет, ты куда-то далеко уезжаешь? По работе? Это аж на 4 дня?

 

[anabel]

посмотри какие в армии служат

 

[Tereshechka]

Мирон, Надюш, посмотрела в фэйсе фотки, вы такие красавицы- и ты и доченька! А каменные берега такие же у фиников, природа обалдеть!

 

[EVA_13]

Мирон, С юбилеем тебя! Очень рада за тебя! Переходим на трехзначные показатели успеха! Молодчина!

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

Мирон, не могу пройти мимо такой красивой циферки ------

!!!!!!!!
Прими поздравление и пожелание : Так держать!!!!!!!

 

[Мирон]

природа обалдеть!

Спасибки, Тань.

 

[Мирон]

не могу пройти мимо такой красивой циферки ------ [IMG][IMG] !!!!!!!!
Прими поздравление и пожелание : Так держать[/quote]
И не проходи, кто ж тебя гонит?))) Спасибо большое-пребольшое.:wub:

 

[Мирон]

Молодчина!

EVA_13, спасибочки, стараемся, однако.

 

[Мирон]

НАДЕЖДА!БРАВИССИМО!!

AleNuSHka, чуть не забыла тебе СПАСИБО сказать.Чёт закрутилась сегодня с этим юбилеем.Спасибо, дорогая, зайду как-нить к тебе.И ты забегай, буду рада.

 

[Lea]

Мирон, Со вчерашним юбилеем! Очень рада за тебя! 100 дней-не шутка!

 

[Мирон]

Очень рада за тебя! 100 дней-не шутка!

Lea, спасибо тебе, я тоже за себя рада.Теперь вторую сотню так прошагать надо, а там и Эверест завиднеется.

 

[Petrovich19]

Мирон, хоть и с опозданием, но принимай мои искренние поздравления со 100 днями некурения!

 

[Мирон]

Petrovich19, хоть и с опозданием, но принимаю, Петрович, твои поздравления, тем более, что они искренние, в чём я не сомневаюсь.Спасибо, друже.

 

[Мирон]

Доброго всем весеннего дня. Хотела было проскочить во вторую сотенку без отчёта о пройденных 100 днях некурения, так сказать, сачкануть, но не прокатило-народ просит отписаться. Ну, тогда слухайте, вернее читайте, если терпения хватит, потому как, если я разойдусь, могу наваять оченьмногобукафф.

Курить-то я сподобилась уж в 19 лет(дура, что ещё сказать?), когда училась на втором курсе.Тогда, после совхоза девки наши все засмолили.Кто учился в 80-е, тот знает, что это такое -сентябрь=студенты+картошка. И вот я, дабы не слыть белой вороной, тоже стала учиться курить

(об этом я где-то когда-то уже рассказывала).Канешна же, научилась, я же козерог, упёртая.

Так и прокурила почти 33 года, если не считать беременность , роды и 2 раза бросания.Ладно, пусть будет 30.Всё равно очмного.

Несколько лет назад попалась на глаза книга А.Карра.Читала её запоем целый день.Бросила.Хватило меня на год, закурила в отпуске, в гостях у подруги.

(и снова дура)

Почти через год-новая попытка, которая просуществовала около полугода.Срыв банальный-всегооднасигаретка.Снова год в рабстве у раковых палочек. В третий раз решила бросить раз и навсегда(так и дневник назвала).До того уже достал кашель, вонь от одежды, от волос, достала зависимость.Ведь перед выходом из дома сначала проверяешь, есть ли в сумке кошелёк, телефон, сигареты и зажигалка.Если всё на месте-душенька спокойна. Если забуду кошелёк-займу денежку у коллег, но если оставлю дома сигареты!!!-сразу паника-как без них-то?Так же вечером.Если дома нет хлеба(утрирую)-перебьюсь, а если кончились сигареты, то в любое время суток галопом в магазин.Думаю, не одна я такая была. Ну, а когда узнала про "Табекс", решила:"Всё, Надька, харэ травиться, годы идут, а здоровье убывает, одумайся, ёшкин кот

!"Короче, с "Табексом" смогла прокурить тока 3 дня по полсигаретки.Как мне было тошно, я тоже писала ранее.Пропила весь курс, всё было зашибись.А потом стали накаты навещать.Не скажу, что очень стойкие, но имели место быть. Однажды только был сильнейший накат, когда курить хотелось до одури, от злости и бессилия швыряла всё, что попадало под руки.Мои коты(2) были в шоке от такого поведения их ласковой хозяйки.Сиганули на шкаф и носа не казали.Помогли форумчане.Я очень много времени проводила на форуме, перелопатила кучу информации о вреде курения.Стала принимать "Афобазол" и "Глицин".Трохи успокоилась.Как только появится желание курнуть, р-раз -ролик о последствиях курения включу, охоту отбивает махом.Дочь звонила по нескольку раз в день, поддерживала меня, как могла. А теперь вот уже 100!дней пролетело, и я считаю себя некурящей.Ура-ура!

Даже после принятия небольшой дозы алкоголя(выпивакиваю редко)нет желания подавиться дымом. Плюсы:улучшение здоровья, исчезновение одышки, кашля, бронхитов, головных болей, повышенного давления, противного запаха(пахну теперь вку-у-усно), зависимости; улучшился цвет лица, зубов, повысилась самооценка-я собой горжусь!Минус один:раскабанела на 6 кг.Но это фигня, скоро потеплеет, я пересяду на своего железного коня и буду крутить-крутить педали.За лето и осень намотаю ух сколько км! Самое главное при бросании(это я в напутствие начинающим)-это отбросить страх.Если не хватает силы воли-запастись вспомогающими средствами(костылями), не бояться, что не получится, и в путь, к Эвересту, к избавлению от унизительного рабства, к свободе, к чистому и свежему дыханию! Как-то вот так.Уж извиняйте, если устали читать,что выросло, то выросло.

 

[Мирон]

Wasp, заходи в гости, накатала я самоотчёт.Если есть вопросы-отвечу.

 

[Lea]

Мирон, Паника о забытых дома/ не купленных сигаретах аналогичная была. Причем, с осознанием, что наркоманство енто, блин блинский. Слава Б-гу, что все такое в прошлом! Но вспоминать периодически полезно, ты права, что самоотчет написала. Помянем же не добрым словом! И больше не повторим.