Решение принято

[Sladost]

Тошнит это нормально, когда после перерыва начинаешь тренироваться, у меня первые две - три тренировки так и бывает. Зато потом жизненный тонус так и прет, удовольствие неимоверное )))).

Вабще-та, тошнит - это не нормально. Можно и без всяких "излишеств" себя в тонус привести.

 

[AllexxxSan]

@Sladost, Воощета это вполне нормально, если конечно в пределах нормы.

 

[Sladost]

@Sladost, Воощета это вполне нормально, если конечно в пределах нормы.

Да да, как и боль в груди, в боку, да и вообще изношенный организм. И что такое "тошнота в пределах нормы"? Для большого спорта может и нормально, но большой спорт садит организм. А сейчас получается, что нужно было бросит курить, чтобы начать изнашивать организм по другому?

Медиатор, прасци нас, а?

 

[AllexxxSan]

@Sladost, это означает - в пределах физиологической нормы. Вы иногда икаете? Это нормально? И тошнит людей иногда, беременных людей особенно, это нормально? Большой спорт бывает разным. Шахматы, например, или кёрлинг. Просто в любом деле нужно иметь голову на плечах, желательно на своих. )))

 

[Sladost]

@Sladost, это означает - в пределах физиологической нормы. Вы иногда икаете? Это нормально? И тошнит людей иногда, беременных людей особенно, это нормально? Большой спорт бывает разным. Шахматы, например, или кёрлинг. Просто в любом деле нужно иметь голову на плечах, желательно на своих. )))

Не, это не нормально? Если тошнит, значит есть проблема и ее нужно устранять. Да-да, поиграл в шахматы и стошнило.

 

[медиатор]

@Nimfa2011, всегда был безразличен к сладкому. Единственное, что иногда позволяю - пирог с брусникой. Крепись

 

[медиатор]

@Sladost,
@AllexxxSan, по моему тошнота при повышенных нагрузках - реакция непривычного организма. Такое было у меня в юности после тяжелых тренировок. Этого не избежать пока организм не адаптируется, либо переходить на шахматы

 

[Sladost]

@медиатор, ну почему не избежать, просто увеличивать нагрузку плавно.

 

[медиатор]

@Sladost, ну с этим-то я согласен. Это разумно и так и надо

Просто это был именно тест, на пределе, так сказать, учитывая, что именно с аэробными нагрузками не особо дружу..

 

[A_lexx_a]

Прошел сегодня фиттест Insanity. Что сказать, дыхалки нет. Фитнесподготовка на двоечку. После душа прошло полчаса, а пульс до сих пор не восстановился. Вспомнил что такое " в глазах темно". Последний раз так себя ощущал после тренировок по классической борьбе в далеком юношестве. Даже маленько мутит. Одна надежда, что это именно тест, т.е. сами тренировки не будут на таком пределе. Думаю пока готов тренироваться по данной программе на 50% мощности. Боюсь за сердечко. Дальше поглядим Есть надежда, что легкие с такими нагрузками быстрее очистятся и кровоток придет в норму.

Нормально!!! У тебя еще мало времени прошло с момента отказа от никотина! Поэтому и "в глазах темно", через месяц повторишь все совсем по другому будет! А сердечко действительно побереги, без фанатизма Инсаньствуй, детям нужен здоровый отец (здоровый от слова - здоровье, а не "шкаф трехстворчатый")

А ваще - Молодца!!! Дерзай дальше!!!

 

[медиатор]

@A_lexx_a, ага, дерзаю.

Вон, Руна за 9 дней 2 кг. - нормальный показатель. Хорошо у меня весы с анализатором. Хоть видно будет чё уходит, чё приходит.

 

[медиатор]

http://fishki.net/comment.php?id=99205 Вот у человека характер

 

[A_lexx_a]

http://fishki.net/comment.php?id=99205 Вот у человека характер

Теперь я знаю значение фразы "С жиру беситься"

 

[Sladost]

http://fishki.net/comment.php?id=99205 Вот у человека характер

Угу. седня тоже по телику с утра увидела. Прикол. А че, интересно ведь

 

[медиатор]

Сегодня было первое занятие по инсанити. "Plio cardio"
Если честно, я не допрыгал до финиша 18 минут. Последнее время разболелась нога (артроз после старых переломов) Хожу-то прихрамывая, а тут прыгать)) Да и дыхалка пока никудышная. Но нагрузочку все равно почувствовал. Спина отваливается. Думаю, так и буду идти не насильничая особо над собой, прислушиваясь.

И курить-то совсем не охота. Это радует. Согласно умному счетчику некурения - завтра мой организм полностью избавится от зависимости. Ура, товарисчи

 

[Sladost]

@медиатор, а это вы все на первых этажах живете?

 

[медиатор]

@медиатор, а это вы все на первых этажах живете?

я лично на пятом

Понимаю к чему клонишь. Соседи пока не приходили

 

[Руна]

Слава-аа. Слушай, брат мой безумный. Я надеюсь, ты в кроссовках прыгаешь? Потому что подобные комплексы без кроссовок - это смертоубийство! Ты, пожалуйста этим не пренебрегай.

 

[медиатор]

@Руна, я конечно безумный, но не настолько )) У меня отличный Nike + . Без кроссов по ламинату лапы скользят

 

[ziman]

@медиатор, киньте пару ссылок про вашу Инсаньку... а то я как лох ничего не понимаю(