Режим дня за 50 дней! - 1, старт - 9 октября

[Lyubov01.23]

Два ?

Дааа

 

[Ликa]

Фотку гони??

У меня последнее время зависимость. Если я много пишу о еде, не обращайте внимание. Добби голоден

.. Боже, он маленький, придется парочку заточить

 

[aMaryLlis]

Доброе утро всем
Вот я вчера лёг вовремя, но впритык, считается ли время засыпания или сам факт укладывания в постель на сон
Лёг я в 23:57, а вот во сколько уснул я не помню нарушил я или нет? ??

Тут всё просто) Вы всё это делаете для себя и "нарушения" оцениваете тоже относительно своих целей.
Если я ложусь в полночь с копейками и не могу какое-то время уснуть, для меня это одно. Если я сижу до 6 утра - другое. Опять же, ложусь и расслабленно жду прихода сна - одно. Лежу и залипаю в телефоне - другое. Вот в случае телефона и сидения до утра - для меня нарушения. Если просто не выходит уснуть (устала, переволновалась, недомогание) - нарушения нет. Это мои критерии. У вас они могут быть свои, я не стою над вами с секундомером (и не буду))).

 

[Pa$hok]

Тут всё просто) Вы всё это делаете для себя и "нарушения" оцениваете тоже относительно своих целей.
Если я ложусь в полночь с копейками и не могу какое-то время уснуть, для меня это одно. Если я сижу до 6 утра - другое. Опять же, ложусь и расслабленно жду прихода сна - одно. Лежу и залипаю в телефоне - другое. Вот в случае телефона и сидения до утра - для меня нарушения. Если просто не выходит уснуть (устала, переволновалась, недомогание) - нарушения нет. Это мои критерии. У вас они могут быть свои, я не стою над вами с секундомером (и не буду))).

Маша, спасибо! Я тоже так думал. Вот я улёгся, всё, режим соблюсти получилось и без гаджетов лежу, соплю в две дырочки и жду прихода сна

 

[Lyubov01.23]

 

[Дoмовой]

Посмотреть вложение 1900917

Подложка тама

 

[Lyubov01.23]

Подложка тама

А чё Нада и такой зверь?

 

[Pa$hok]

 

[Pa$hok]

 

[Ликa]

Еда подъехала, я вовремя ?

 

[Pa$hok]

 

[Ликa]

Посмотреть вложение 1900940

Я пока 10 ?

 

[Pa$hok]

Еда подъехала, я вовремя ?

Что на ужин ела?

 

[Ликa]

Что на ужин ела?

Гуляш из барана , кус-кус с овощами (лук,морковь..зажарочка) и почти салат

 

[Ликa]

16 орео

 

[Pa$hok]

Гуляш из барана , кус-кус с овощами (лук,морковь..зажарочка) и почти салат

Почти салат это как?

 

[Ликa]

Почти салат это как?

Лень было варить курицу. Помидор, фасолька, зелень, чеснок и мааазик. Все равно дети салаты вообще не едят, а мне и так неплохо

 

[Pa$hok]

???

 

[Ликa]

Все спят чтоли?

 

[Ликa]