Тимофей
Наблюдатель
- Сообщения
- 32
- Реакции
- 46
Всем здравствуйте. Сразу скажу, что курил 25 лет, не когда не бросал, бросил сразу, без всякой помощи 5 месяцев назад.
теперь по порядку. Кто сказал, что бросить курить так сложно? Кто вообще придумал что это зависимость? Нет зависимостей, есть только шаблоны, стереотипы, стандарты....по которым мы живем всю жизнь. с детства общество нам навязывает что почем, где, как, как должно быть, как нельзя, и т.д. Каждый наверно чувствовал, что не со всем согласен, что говорят, но КАК?! так же надо!!! а как же по другому?! С курением все точно так же. Я всегда знал, что брошу, когда этому прийдет время, а зачем было раньше, мне нравилось курить! Как выпить кофе, и не покурить, как ехать за рулем и не курить, как покушать, осоьенно плотно))) и не покурить? Привычка мать её.
Когда возраст минует рубеж 30, и кажется что ты всегда будешь здоров, и возрастные болячки, это не твое, и ты не понимаешь, что все эти годы ты просто пользовался потенциалом организма, - ПОТЕНЦИАЛОМ!!! который вообще то отведен тебе не на 30 лет. И вдруг начинается то, что у тебя ни когда не было, какие то аллергии, гиморои(извеняюсь). Все....капец...ты понимаешь, что ты не такой уж и отличающийся от всех, как казалось всю прежнюю жизнь. Вот в этот момент приходят первые мысли о вреде и курения в том числе.
С чего начал я. Я начал с наведения порядка своего питания.....кстати, всем кто хочет с удовольствием в этом помогу. Это целая система на самом деле, и основа всех здоровых образов жизни. Так вот, следующее было начать бегать, что я не любил с детства. Решением этого вопроса была ХОДЬБА!!!! всем скажу это потрясающее удовольствие. Далее я пошел в зал, так как был худоватый, а хотел набрать вес. Сейчас кста. я набрал 14 кг...(тоже кто хочет расскажу если че))), потом я ваще допался, и стал купаться до поздней осени в открытом водоеме (в моем случае это река Дон), (спрашивайте кому интересно, потому что все система, можно как и пользу так и вред получить). А теперь самое интересное, я не парился по вопросу курения, походил, покурил, позанимался покурил, но понимал, что это уже не мое. И вот в один прекрасный день я проснулся, и просто подумал....нафиг я курю то до сих пор?...и все.....с этой минуты я не курил, и поверьте с таким образом жизни не тянет вообще. Бегаю, купаюсь всю зиму, ем здоровую пищу, ну и типа кайфую от того состояния (физического), в котором нахожусь))0, если что то кому то будет интересно, пишите, помогу любому с удовольствием.
теперь по порядку. Кто сказал, что бросить курить так сложно? Кто вообще придумал что это зависимость? Нет зависимостей, есть только шаблоны, стереотипы, стандарты....по которым мы живем всю жизнь. с детства общество нам навязывает что почем, где, как, как должно быть, как нельзя, и т.д. Каждый наверно чувствовал, что не со всем согласен, что говорят, но КАК?! так же надо!!! а как же по другому?! С курением все точно так же. Я всегда знал, что брошу, когда этому прийдет время, а зачем было раньше, мне нравилось курить! Как выпить кофе, и не покурить, как ехать за рулем и не курить, как покушать, осоьенно плотно))) и не покурить? Привычка мать её.
Когда возраст минует рубеж 30, и кажется что ты всегда будешь здоров, и возрастные болячки, это не твое, и ты не понимаешь, что все эти годы ты просто пользовался потенциалом организма, - ПОТЕНЦИАЛОМ!!! который вообще то отведен тебе не на 30 лет. И вдруг начинается то, что у тебя ни когда не было, какие то аллергии, гиморои(извеняюсь). Все....капец...ты понимаешь, что ты не такой уж и отличающийся от всех, как казалось всю прежнюю жизнь. Вот в этот момент приходят первые мысли о вреде и курения в том числе.
С чего начал я. Я начал с наведения порядка своего питания.....кстати, всем кто хочет с удовольствием в этом помогу. Это целая система на самом деле, и основа всех здоровых образов жизни. Так вот, следующее было начать бегать, что я не любил с детства. Решением этого вопроса была ХОДЬБА!!!! всем скажу это потрясающее удовольствие. Далее я пошел в зал, так как был худоватый, а хотел набрать вес. Сейчас кста. я набрал 14 кг...(тоже кто хочет расскажу если че))), потом я ваще допался, и стал купаться до поздней осени в открытом водоеме (в моем случае это река Дон), (спрашивайте кому интересно, потому что все система, можно как и пользу так и вред получить). А теперь самое интересное, я не парился по вопросу курения, походил, покурил, позанимался покурил, но понимал, что это уже не мое. И вот в один прекрасный день я проснулся, и просто подумал....нафиг я курю то до сих пор?...и все.....с этой минуты я не курил, и поверьте с таким образом жизни не тянет вообще. Бегаю, купаюсь всю зиму, ем здоровую пищу, ну и типа кайфую от того состояния (физического), в котором нахожусь))0, если что то кому то будет интересно, пишите, помогу любому с удовольствием.
)))))
Вы Умница!(искренне)
