Нет, Сереж, Я объелась, как бомба)Пошли сегодня!
Завтра утром бодрячком будем
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сегодня ровно пол года, как я "докуриваю вот ЭТУ пачку и больше не курю"
- Автор темы Demyan
- Дата начала
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.212
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.09.2016
- Дневник
- Читать »»
Уже 20будет. Поздно.Через пару часов - в самый раз
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.212
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.09.2016
- Дневник
- Читать »»
Да я с Джилиан Майклз попрыгаю и гантельки 5кг потягаюНу да... поздновато для выходного...
завтра - обязательно!
седня. Хватит.
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.212
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.09.2016
- Дневник
- Читать »»
Ну с теткой Джилиан понятно.
А с гантельками ты на какие группы мышц работаешь?
Я так понимаю, трицепс в основном.
Моя меня упражнениями на трицепс достала уже.
Покажи да покажи. И еще так, чтобы не напряжно, но трицепс был огого! ))
Руки, спина, ноги. Упражнений море.
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.212
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.09.2016
- Дневник
- Читать »»
Мне хватит) 10кг)Молодец!
Хотя, для становой и жима лёжа, как мне кажется, пятерок маловато будет
Привет, Настенька... Спасиииибо...
Привет!Доброе утро, Друзья!
Однако, понедельник...
И от меня вам.
Привет, Инна.
А где у нас @Igors сегодня? На утренней поверке отсутствовал.
Да и @К. Seagal только лайкает теперь, а я так скучаю по его гифкам.
Может грустит. Или заняты. А я вотПривет, Инна.
А где у нас @Igors сегодня? На утренней поверке отсутствовал.
Да и @К. Seagal только лайкает теперь, а я так скучаю по его гифкам.
Уже дома. Да спать пора) до завтраМмм.... Инна - молодец!
Сейчас домой и баиньки.
До завтра, Инна. Сладких сноФфф...Уже дома. Да спать пора) до завтра
