olga-safina
Патриот
Вот я и созрела завести здесь Дневник. Ждала этого момента, когда внутри меня все мои клеточки скажут "Да". Я 24 года ждала, что внутри меня проснется что-то Выше моей зависимости - я победила ее и даже если я закурю опять, то никогда не забуду это состояние, что я выше этой твари и могу ее обуздать. Теперь я хочу победить еще одну тварь во мне сидящую - мою похоть Лень и Едьбу. Некрасиво выглядит, но она безобразна очень и надо это признать. А еще во мне есть Прекрасное Существо и я буду очищаться и раскрывать ЕЕ.
Признаюсь, что существо я очень ленивое и то что я задумала начать - по весу для меня равносильно бросанию курить. Тоже ведь казалось не реальным. Одним словом я беру высокую планку и мне нужен тщательный контроль. Я делаю вызов себе, но для того, чтобы не соскочить мне нужен влиятельный человек, которого бы я уважала прежде всего, тот кто будет меня контролировать в течении 100 дней. Я планирую скинуть 15 кг за 100 дней (в идеале 25 - но это больше похоже на чудо, а я в чудеса верю).
В чем весь смысл:
Я буду платить моему контролеру по 1000 руб за каждый мой косяк по отчету (если сбегу отсюда вот моя страница ВК https://vk.com/avdonnina - это я для спокойствия контролера - и обязательно дам ему свой телефон)
Я думаю это меня продисциплинирует.
Я должна буду каждый день писать ОТЧЕТ - не важно занималась ли я физически или нет, но ОТЧЕТ должен быть написан. В ОТЧЕТ будет входить:
1) Подъем 5 утра (кроме сб и вс)
2) Йога
3) Питание
Бывает, что я уезжаю к родителям - там люди консервативные и просят нас сыном вырубать телефоны и инет - я считаю, что они правильно делают. В эти дни мне не реально делать отчет - но я должна заранее предупреждать об этом.
Ну вот тут я немного описала чего хочу достичь за 100 дней
А вот идеальное состояние к которому я хочу приблизиться:
Я просыпаюсь по утрам в веселом, счастливом настроении, а ложусь спать в состоянии полного удовлетворения от прожитого дня. Я поняла, что значит прекрасное душевное состояние вечной юности. Когда живешь в сегодняшнем дне и радуешься каждому его мгновению. Когда пропадает вечная спешка и суета, ведь юность такая беззаботная, время такое длинное и не куда спешить, все впереди и все только начинается. Можно строить грандиозные планы и играючи, творчески приближаться к намеченной цели. Энергия бьет ключом, день кажется безразмерным, любое дело выполняется с радостью и вдохновением. Проблемам просто нет места в такой насыщенной жизни. И все, буквально все вызывает интерес! На лице всегда весенняя улыбка, в движениях легкость, в глазах удивление и восторг. Тело не знает усталости, а душа ликует от счастья. Просто от простого будничного дня, просто от солнышка за окном, от пения птиц, от прочитанной книги, от встречи со знакомым, от взгляда любимого мужа, от общения с близкими людьми, от проделанной работы, от самой себя.
Признаюсь, что существо я очень ленивое и то что я задумала начать - по весу для меня равносильно бросанию курить. Тоже ведь казалось не реальным. Одним словом я беру высокую планку и мне нужен тщательный контроль. Я делаю вызов себе, но для того, чтобы не соскочить мне нужен влиятельный человек, которого бы я уважала прежде всего, тот кто будет меня контролировать в течении 100 дней. Я планирую скинуть 15 кг за 100 дней (в идеале 25 - но это больше похоже на чудо, а я в чудеса верю).
В чем весь смысл:
Я буду платить моему контролеру по 1000 руб за каждый мой косяк по отчету (если сбегу отсюда вот моя страница ВК https://vk.com/avdonnina - это я для спокойствия контролера - и обязательно дам ему свой телефон)
Я думаю это меня продисциплинирует.
Я должна буду каждый день писать ОТЧЕТ - не важно занималась ли я физически или нет, но ОТЧЕТ должен быть написан. В ОТЧЕТ будет входить:
1) Подъем 5 утра (кроме сб и вс)
2) Йога
3) Питание
Бывает, что я уезжаю к родителям - там люди консервативные и просят нас сыном вырубать телефоны и инет - я считаю, что они правильно делают. В эти дни мне не реально делать отчет - но я должна заранее предупреждать об этом.
Ну вот тут я немного описала чего хочу достичь за 100 дней
А вот идеальное состояние к которому я хочу приблизиться:
Я просыпаюсь по утрам в веселом, счастливом настроении, а ложусь спать в состоянии полного удовлетворения от прожитого дня. Я поняла, что значит прекрасное душевное состояние вечной юности. Когда живешь в сегодняшнем дне и радуешься каждому его мгновению. Когда пропадает вечная спешка и суета, ведь юность такая беззаботная, время такое длинное и не куда спешить, все впереди и все только начинается. Можно строить грандиозные планы и играючи, творчески приближаться к намеченной цели. Энергия бьет ключом, день кажется безразмерным, любое дело выполняется с радостью и вдохновением. Проблемам просто нет места в такой насыщенной жизни. И все, буквально все вызывает интерес! На лице всегда весенняя улыбка, в движениях легкость, в глазах удивление и восторг. Тело не знает усталости, а душа ликует от счастья. Просто от простого будничного дня, просто от солнышка за окном, от пения птиц, от прочитанной книги, от встречи со знакомым, от взгляда любимого мужа, от общения с близкими людьми, от проделанной работы, от самой себя.
) я сегодня в 5.30 проснулась 
