Сила воли не справляется

[Анастасия Владимировна]

 

[Aiss]

@Анастасия Владимировна, Привет и добро пожаловать на форум. Все получиться. Тут тебе помогут и подскажут.

 

[Анастасия Владимировна]

Всем привет! Меня зовут Настя, мне 37 лет, стаж курения 21 год, не курю уже 4 месяца. Предистория моего бросания: началось всё в апреле, мне резко стало плохо, началась тошнота, рвота, тахикардия, боли в желудке. Вызвала скорую, хотели увезти в инфекционку, но отказалась, т.к. ребенок у меня маленький 2,5 года, а муж в командировке был. Дальше был обход врачей: ФГДС, гастроэнтеролог - ничего сильно страшного не нашли, делала УЗИ брюшной полости и органов малого таза - всё в норме, сдала кучу анализов и биохимию, и на гормоны и т.д., которые тоже в норме. Делала ЭКГ сердца - в норме. Пошла к мануальному терапевту, раньше в 2015 году проходила у него лечение шейного остеохондроза, он поправил мне позвонки, снял спазм мышц живота и диафрагмы и сказал, что очень зажаты мышцы в районе шеи и плеч и требуется профессиональный массаж. У меня знакомая массажистка есть, решила идти к ней, после первого сеанса порхала, после третьего сеанса заболел желудок, на утро началась адская боль, головокружение, тошнота это было 3.06.22 к вечеру было уже так плохо, что на сигареты не могла смотреть и решила, что с меня хватит, выкинула пачку, все зажигалки и куртку, в которой выходила курить, почему то решила, что во всём виноват никотин. На следующий день вызвала скорую, сказали, что скорее всего гастрит и с таким в больницу не забирают, хотя гастрит я только пролечила. Давление упало, если раньше было 115/65, то стало 90-80/60-50 и до сегодняшнего дня так и остаётся. Первые две недели бросания было плохо, бессонница мучала, тошнота и головокружение. Съездила ещё раз к мануальному терапевту, опять поправил позвонки в шее, видимо на массаже мне свернули. Облегчение не принесло. Обращалась к неврологу-висцерологу, сказал что наверное проблемы с почками и печенью, хотя по анализам у меня всё в порядке, больше к нему не обращалась. Сделала МРТ шеи, есть грыжа и протрузии, но они ничего не пережимают и на кровоток не влияют. Сделала УЗДГ сосудов шеи и головы, там тоже всё хорошо, сказали, что меня студентам можно показывать как образец. Самое интересное, что с того момента и до сих пор у меня болит затылок и шея, а также мышцы возле лопаток при повороте головы. С каждой неделей мне становилось всё хуже, голова была мутная, как после спиртного, хотя я не пью, уже года 3, постоянная тошнота, стало страшно выходить на улицу с ребёнком, боялась, что упаду, выходить стала только с кем-нибудь ещё с мужем или старшей дочерью ей 18 уже. Потом у меня пропала радость, я стала вялая, появился упадок сил. Пыталась себя взбодрить и до сих бодрю, кручю педали велатренажера ежедневно 30-40 минут, делаю упражнения для шеи, приседаю, отжимаюсь. Ежедневный контрастный душ. За всё время, что не курю, пропила курс витамин группы B, витамин С, омегу3 с витамином Е, витамин Д. Пила афабазол, Тенотен, пустырник, валерьянку, глицин, зверобой т.к. преследовала постоянно тревога и страх. Сейчас стала пить родиолу розовую, чтобы давление поднять. Но всё это мне не помогло. На сегодняшний день мне очень плохо, спать ложусь в 22:00 просыпаюсь в 5:00 и больше не могу уснуть, просыпаюсь от болей в желудке и животе, от которых ничего не помогает, полный упадок сил, апатия, на улицу почти не выхожу, ничего не радует.... Не знаю сколько так будет продолжаться и хватит ли мне сил

 

[Анастасия Владимировна]

@Анастасия Владимировна, Привет и добро пожаловать на форум. Все получиться. Тут тебе помогут и подскажут.

Спасибо)

 

["Модель Т-800"]

@Анастасия Владимировна, Настя, по всему описанному думаю здесь никто ничего не посоветует, ибо даже если на форуме и есть врачи, то дистанционное консультирование, тем более рекомендации...
Ты отказалась от курения ДО вышеописанного или ПОСЛЕ?

 

[nachtigal]

@Анастасия Владимировна, Настя, привет!
Молодец, что дневник написала!
У всех индивидуально проходит отказ.
Молодец, что не сдаёшься.

Желаю тебе, чтобы всё скорее пришло в норму.
Ты сдавала анализ на хеликобактор?

 

[Анастасия Владимировна]

Не правильно посчитала, я 3 месяца не курю!

 

[Анастасия Владимировна]

@Анастасия Владимировна, Настя, по всему описанному думаю здесь никто ничего не посоветует, ибо даже если на форуме и есть врачи, то дистанционное консультирование, тем более рекомендации...
Ты отказалась от курения ДО вышеописанного или ПОСЛЕ?

В процессе, большинство симптомов появилось после бросания.

 

[Анастасия Владимировна]

@Анастасия Владимировна, Настя, привет!
Молодец, что дневник написала!
У всех индивидуально проходит отказ.
Молодец, что не сдаёшься.

Желаю тебе, чтобы всё скорее пришло в норму.
Ты сдавала анализ на хеликобактор?

Привет, нет не сдавала, но пролечивала по рекомендации гастроэнтеролога антибиотиками, ещё до бросания.

 

["Модель Т-800"]

В процессе, большинство симптомов появилось после бросания.

Понял.
Возможно, мысль идиотская, но поскольку врачи ничего не находят, то как вариант: закурить снова.
И в случае исчезновения всех этих бед мы поймём чёткую взаимосвязь)

 

[nachtigal]

Привет, нет не сдавала, но пролечивала по рекомендации гастроэнтеролога антибиотиками, ещё до бросания.

Понятно. Тоже правильно,что антибиотики.
Потому что именно хеликобактер является причиной гастрита и язвы.

 

[Анастасия Владимировна]

На данный момент с бросанием я приобрела низкое давление,постоянный гул в голове, боль в желудке по утрам, тошнота, апатия, отсутствие радости, плохой аппетит. У кого так было? Читала много дневников, у многих в три месяца как раз был пик... Буду пробовать переждать

 

[Анастасия Владимировна]

Понял.
Возможно, мысль идиотская, но поскольку врачи ничего не находят, то как вариант: закурить снова.
И в случае исчезновения всех этих бед мы поймём чёткую взаимосвязь)

Боюсь, что если начну, то не брошу больше с такими симптомами

 

["Модель Т-800"]

Боюсь, что если начну, то не брошу больше с такими симптомами

Иначе я не вижу способа понять, являются ли эти симптомы следствием бросания или идут отдельно.

 

[Evgen81]

Всем привет! Меня зовут Настя, мне 37 лет, стаж курения 21 год, не курю уже 4 месяца. Предистория моего бросания: началось всё в апреле, мне резко стало плохо, началась тошнота, рвота, тахикардия, боли в желудке. Вызвала скорую, хотели увезти в инфекционку, но отказалась, т.к. ребенок у меня маленький 2,5 года, а муж в командировке был. Дальше был обход врачей: ФГДС, гастроэнтеролог - ничего сильно страшного не нашли, делала УЗИ брюшной полости и органов малого таза - всё в норме, сдала кучу анализов и биохимию, и на гормоны и т.д., которые тоже в норме. Делала ЭКГ сердца - в норме. Пошла к мануальному терапевту, раньше в 2015 году проходила у него лечение шейного остеохондроза, он поправил мне позвонки, снял спазм мышц живота и диафрагмы и сказал, что очень зажаты мышцы в районе шеи и плеч и требуется профессиональный массаж. У меня знакомая массажистка есть, решила идти к ней, после первого сеанса порхала, после третьего сеанса заболел желудок, на утро началась адская боль, головокружение, тошнота это было 3.06.22 к вечеру было уже так плохо, что на сигареты не могла смотреть и решила, что с меня хватит, выкинула пачку, все зажигалки и куртку, в которой выходила курить, почему то решила, что во всём виноват никотин. На следующий день вызвала скорую, сказали, что скорее всего гастрит и с таким в больницу не забирают, хотя гастрит я только пролечила. Давление упало, если раньше было 115/65, то стало 90-80/60-50 и до сегодняшнего дня так и остаётся. Первые две недели бросания было плохо, бессонница мучала, тошнота и головокружение. Съездила ещё раз к мануальному терапевту, опять поправил позвонки в шее, видимо на массаже мне свернули. Облегчение не принесло. Обращалась к неврологу-висцерологу, сказал что наверное проблемы с почками и печенью, хотя по анализам у меня всё в порядке, больше к нему не обращалась. Сделала МРТ шеи, есть грыжа и протрузии, но они ничего не пережимают и на кровоток не влияют. Сделала УЗДГ сосудов шеи и головы, там тоже всё хорошо, сказали, что меня студентам можно показывать как образец. Самое интересное, что с того момента и до сих пор у меня болит затылок и шея, а также мышцы возле лопаток при повороте головы. С каждой неделей мне становилось всё хуже, голова была мутная, как после спиртного, хотя я не пью, уже года 3, постоянная тошнота, стало страшно выходить на улицу с ребёнком, боялась, что упаду, выходить стала только с кем-нибудь ещё с мужем или старшей дочерью ей 18 уже. Потом у меня пропала радость, я стала вялая, появился упадок сил. Пыталась себя взбодрить и до сих бодрю, кручю педали велатренажера ежедневно 30-40 минут, делаю упражнения для шеи, приседаю, отжимаюсь. Ежедневный контрастный душ. За всё время, что не курю, пропила курс витамин группы B, витамин С, омегу3 с витамином Е, витамин Д. Пила афабазол, Тенотен, пустырник, валерьянку, глицин, зверобой т.к. преследовала постоянно тревога и страх. Сейчас стала пить родиолу розовую, чтобы давление поднять. Но всё это мне не помогло. На сегодняшний день мне очень плохо, спать ложусь в 22:00 просыпаюсь в 5:00 и больше не могу уснуть, просыпаюсь от болей в желудке и животе, от которых ничего не помогает, полный упадок сил, апатия, на улицу почти не выхожу, ничего не радует.... Не знаю сколько так будет продолжаться и хватит ли мне сил

Добрый день!
Испытал всё описанное Вами на третьем и четвёртом месяце после бросания, а на пятом всё прошло. Страх и внезапная паника до сих пор остаётся, но научился с ними справляться. Подсказали хорошие люди этого форума. ( дыхательная гимнастика: вдох и медленный выдох при приступах). Это странно, но половину описанных Вами симптомах мы выдумываем себе сами. То есть- кольнуло в правом боку немного, совсем чуть-чуть, а мы начинаем думать, что это какая-то страшная болезнь какого-то органа) ну и понеслась как говориться)) Это всё пройдёт, Вы постарайтесь меньше зацикливаться на этом. Препаратами советую не пользоваться никакими так как они только глушат симптомы, но никак от них не избавляют. Я живу так уже седьмой месяц. Много чего было после отказа от никотина, но сейчас всё налаживается ( здоровье, жкт, приступы паниники ушли) осталось только тревожность небольшая. Вообщем всё пройдёт, Вы только держитесь ?

 

[Анастасия Владимировна]

 

[Анастасия Владимировна]

Добрый день!
Испытал всё описанное Вами на третьем и четвёртом месяце после бросания, а на пятом всё прошло. Страх и внезапная паника до сих пор остаётся, но научился с ними справляться. Подсказали хорошие люди этого форума. ( дыхательная гимнастика: вдох и медленный выдох при приступах). Это странно, но половину описанных Вами симптомах мы выдумываем себе сами. То есть- кольнуло в правом боку немного, совсем чуть-чуть, а мы начинаем думать, что это какая-то страшная болезнь какого-то органа) ну и понеслась как говориться)) Это всё пройдёт, Вы постарайтесь меньше зацикливаться на этом. Препаратами советую не пользоваться никакими так как они только глушат симптомы, но никак от них не избавляют. Я живу так уже седьмой месяц. Много чего было после отказа от никотина, но сейчас всё налаживается ( здоровье, жкт, приступы паниники ушли) осталось только тревожность небольшая. Вообщем всё пройдёт, Вы только держитесь ?

Спасибо за поддержку, буду держаться! Я сейчас ничего не принимаю, кроме родиолы розовой, она давление поднимает, кофе раньше много пила, теперь не могу плохо от него. Надеюсь радость вернётся.

 

[Evgen81]

В

Спасибо за поддержку, буду держаться! Я сейчас ничего не принимаю, кроме родиолы розовой, она давление поднимает, кофе раньше много пила, теперь не могу плохо от него. Надеюсь радость вернётся.

Вернётся, надо время. Давление скачет и будет скакать около года ещё, так что особо не переживайте по этому поводу. Организм перестал вырабатывать никотин так как Вы очень долго курили. После резкого отказа организм в панике находится сейчас, но он потихоньку перестроиться даже не сомневайтесь. Я прошёл очень много докторов, сдал неимоверное количество анализов. Всё хорошо, нет никаких намёков на что то страшное. Больше свежего воздуха, гуляйте даже если нехочется- через силу. Чем больше Вы на свежем воздухе тем легче Вам будет. Я понимаю, что это тяжело заставить себя идти куда и с кем то когда всё болит, но поверьте это единственный способ победить абстинентный синдром не сойдя немного с ума?? Желаю Вам стойкости и терпения!

 

[Скорпиончик]

@Анастасия Владимировна, привет. Судя по описанию это всд. А в комплексе с проблемой в шее это капец. У меня также. А вот курение всё усугубляет. Так что ты молодец, что не куришь. Жму руку.

 

[Скорпиончик]

Спасибо за поддержку, буду держаться! Я сейчас ничего не принимаю, кроме родиолы розовой, она давление поднимает, кофе раньше много пила, теперь не могу плохо от него. Надеюсь радость вернётся.

Кардиомин поднимает давление. Но это с врачом наверное лучше. А для поднятия и стабилизации давления попей корень женьшеня. Отличная вещь! И естественное происхождение у него и действие поразительное.