Сила воли Сила воли

[Геннадьевна]

Никто не верил а я бросила!)

 

[Геннадьевна]

Не курю 26 дней !! Это ад! Курить особо не хочется , но эта ломка , когда она закончется?Курю с 12 лет сейчас 29. Лёгкие бастуют требуют никотина, сил нет, на улице вообще ппц теряюсь , руки ноги немееют( воздуха не хватает.

 

[Евгений Некурящий!]

Не курю 26 дней !! Это ад! Курить особо не хочется , но эта ломка , когда она закончется?Курю с 12 лет сейчас 29. Лёгкие бастуют требуют никотина, сил нет, на улице вообще ппц теряюсь , руки ноги немееют( воздуха не хватает.

Если не хочется, то значит и нет ломки?
Думаю проблема кроется в том, что вы ждете чего то, а уже больше ничего не произойдет. Все закончилось 26 дней. Сейчас по факту, вы на подсознательном уровне просто ожидаете своего срыва.
Все описанные симптомы чистая психосоматика. Вы бросили курить, но не приняли себя не курящей.

 

[Геннадьевна]

Если не хочется, то значит и нет ломки?
Думаю проблема кроется в том, что вы ждете чего то, а уже больше ничего не произойдет. Все закончилось 26 дней. Сейчас по факту, вы на подсознательном уровне просто ожидаете своего срыва.
Все описанные симптомы чистая психосоматика. Вы бросили курить, но не приняли себя не курящей.

Может быть , может я сама себя накручиваю.Курить точно больше не буду .

 

[Grizzly]

Не курю 26 дней !! Это ад! Курить особо не хочется , но эта ломка , когда она закончется?Курю с 12 лет сейчас 29. Лёгкие бастуют требуют никотина, сил нет, на улице вообще ппц теряюсь , руки ноги немееют( воздуха не хватает.

Привет! Меня тоже на именно этом сроке сильнее всего колбасило. Через несколько дней ломка, как таковая, пойдёт на спад, будет намного легче, но расслабляться нельзя ни в коем случае. Такого острого желания закурить не будет, но периодически будут накаты, надо сразу придумать как будешь с ним бороться, дать себе определённую установку. А так молодец, что бросила, да и срок уже приличный, не каждый так сможет. Удачи в дальнейшей борьбе!

 

[Геннадьевна]

Привет! Меня тоже на именно этом сроке силспасибо ьнее всего колбасило. Через несколько дней ломка, как таковая, пойдёт на спад, будет намного легче, но расслабляться нельзя ни в коем случае. Такого острого желания закурить не будет, но периодически будут накаты, надо сразу придумать как будешь с ним бороться, дать себе определённую установку. А так молодец, что бросила, да и срок уже приличный, не каждый так сможет. Удачи в дальнейшей борьбе!

 

[Геннадьевна]

Спасибо , я уже себе руки начала , меня когда накатывает начинаю почему то отжиматься)

 

[Геннадьевна]

Мой календарик)

 

[Геннадьевна]

Скоро будет месяц как я не курю)))) наконец то стала лучше себя чувствовать ))Как вспомню , первым делом как я просыпалалась бежала курить .Я горда за себя)))

 

[Геннадьевна]

Месяц!!!Месяц как не курю , мне даже не верится)))))) Наконец то стала себя лучше чувствовать, еще конечно сидит чертёнок в голове , говорит покури , покури.Но нет фигушки тебеОоох как мне было плохо но всё позади!!!

 

[*Сергеич*]

Месяц как не курю

Поздравляю!!!!!! Умничка!!

 

[Геннадьевна]

Поздравляю!!!!!! Умничка!!Посмотреть вложение 563113

Спасибо

 

[Геннадьевна]

Всё еще не курю, но постоянно думаю о покурить .

 

[Геннадьевна]

Начинаю прибовлять , ем, ем, ем .

 

[Геннадьевна]

44 дня не курю. Тяга ещё есть, когда прохожу мимо курящих иногда мне нравится запах дыма а бывает что отвратительно , живу по новым правилам , пока конечно не очень .Прибавила 5 кг , начала заниматься спортом.

 

[Василий Иванович]

Начинаю прибовлять , ем, ем, ем .

ничего анка, прорвемся. ешь не калорийное. салаты легкие, овощи всякие.
я сам как накатит сразу бегу к холодильнику, и я заметил что мне похер что есть. иногда просто воду пить можно. литра 1.5 выпиваешь обычной воды и отпускает. не дадим врагу пощады

 

[Геннадьевна]

ничего анка, прорвемся. ешь не калорийное. салаты легкрорвё

ничего анка, прорвемся. ешь не калорийное. салаты легкие, овощи всякие.
я сам как накатит сразу бегу к холодильнику, и я заметил что мне похер что есть. иногда просто воду пить можно. литра 1.5 выпиваешь обычной воды и отпускает. не дадим врагу пощады

ие, овощи всякие.
я сам как накатит сразу бегу к холодильнику, и я заметил что мне похер что есть. иногда просто воду пить можно. литра 1.5 выпиваешь обычной воды и отпускает. не дадим врагу пощады

Прорвёмся конечно ! Уже села на диету)

 

[Геннадьевна]

Сейчас вспонимнаю , смеюсь ) Я много раз бросала курить .Стою на болконе , говорю себе всё это последняя моя сигарета , выкуриваю и пачку выбрасываю . Я даже сутки не выдерживала . Бежала искать сигареты которые с балкона выкинула , если не находила то в магаз.Хорошо что муж не курит , он летом бросил и его так не стегало как меня.БРОСАНИЕ КУРИТЬ ЭТО ТАКАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ!!!

 

[Мульмуг]

Не курю 26 дней !! Это ад! Курить особо не хочется , но эта ломка , когда она закончется?Курю с 12 лет сейчас 29. Лёгкие бастуют требуют никотина, сил нет, на улице вообще ппц теряюсь , руки ноги немееют( воздуха не хватает.

Меня дика ломало и трясло 35-38 дней, потом легчать начало. Если кого-то не ломало, то это не значит что так у всех. Бог создал всех людей разными, а майор Кольт всех уравнял

 

[Геннадьевна]

49 дней не курю : +6 кг но я этому рада хоть попа появилась ), кожа стала белей и ногти белые и не ломаются
.Кашля нет и не было, только во рту неприятный запах появился и язвочки были .Нос не дышит .Накаты ещё есть .Мечтаю чтоб поскорее всё растаяло , купить велосипед и кататься)