Чуть побегать и не есть много
![Smile :) :)](/styles/smilies/smile.png)
Сначала ешь как не в себя, потом к пол году приходит в норму. НО норма когда мы купили и норма когда не курим- две разные, надо себя отграничивать по началу
![Frown :( :(](/styles/smilies/frown.png)
Месяцам к 10 все уже пучком, осталось только двигаться по- больше.