Месячник архив Синий иней - 30 дней отказа от алкоголя Увертюра-19

[**Realistka**]

потому что у меня рекурентная депрессия и я срываюсь, когда отменяют таблетки. еще я расслабляюсь после 2-3 месяцев завязки. а когда бывает мама совращает.

Я не врач, и не могу что-то советовать, но могу предложить проанализировать - настолько ли алкоголь тебя расслабляет, как ты думаешь? или ты его назначила снимателем напряжения для себя? А если его заменить чем-нибудь другим, тем, что не отравляет тебя и не вызывает зависимости? Я не знаю, чем именно, у каждого свои интересы - вязание, дыхательные упражнения, медитация, книги, фильмы, пение - список можно продолжать до бесконечности...Начни смотреть Фахреева, если еще не видела, очень дельный мужик, и очень всё правильно раскладывает по полочкам.

 

[Солдат Джейн]

А что пьешь? Как часто пьешь? Ежедневно или запои бывает? Сколько само долго не пила? Почему хочешь бросить? Сейчас как себя чувствуешь? 2 дня трезвости всего на счетчике, отходняк?

Расскажи пожалуйста, чтоб мы понимали

Я пью все. Мой запой - не смейтесь - это вот бокал вина или рюмка водки перед обедом. И все. Я не ищу бутылки потом. Я не упиваюсь в хлам. Но я пью каждый день. Самое долгое не пила 3 месяца. Я не хочу быть алкоголиком. Вернее я алкоголик, но я хочу завязать на совсем. Отходняк? Да наверное отходняк. Так будет 10-15 дней. Потом отпустит и решу что победила. Это ужасный замкнутый круг.

 

[Солдат Джейн]

Я не врач, и не могу что-то советовать, но могу предложить проанализировать - настолько ли алкоголь тебя расслабляет, как ты думаешь? или ты его назначила снимателем напряжения для себя? А если его заменить чем-нибудь другим, тем, что не отравляет тебя и не вызывает зависимости? Я не знаю, чем именно, у каждого свои интересы - вязание, дыхательные упражнения, медитация, книги, фильмы, пение - список можно продолжать до бесконечности...Начни смотреть Фахреева, если еще не видела, очень дельный мужик, и очень всё правильно раскладывает по полочкам.

Не расслабляет алкоголь. Это как сигарета. Просто хочешь курить. Просто хочешь немного выпить потому что это приятно. НЕ бейте.

 

[Джой]

Это ужасный замкнутый круг

И никакой не круг).
"Не хочу быть алкоголиком"-так поздно, ты уже.
Алкоголизм это зависимость и ты уже зависима, фсе
Это нужно принять, как факт.
И второй факт-ты уже не сможешь пить время от времени, все равно будешь скатываться в ежедневный употреб.
И выход только один.
Не пить.
Вот той твоей "ну разок , сегодня и все". Ее не существует-разок, за ней идут следующие
Смирись, что пить тебе нельзя, совсем. Со временем придет и понимание, что оно тебе и не надо.

 

[Джой]

Не расслабляет алкоголь. Это как сигарета. Просто хочешь курить. Просто хочешь немного выпить потому что это приятно. НЕ бейте.

Ты хочешь выпить, потому что зависима. Это причина.
Все остальное-игры разума.
И тут не бьют, наоборот поддерживают и утешают

 

[**Realistka**]

Не расслабляет алкоголь. Это как сигарета. Просто хочешь курить. Просто хочешь немного выпить потому что это приятно. НЕ бейте.

Я прежде чем бросить курить и пить, прочитала много литературы и посмотрела много видео. Ты знаешь, никто никогда не сможет проникнуть в твое подсознание, кроме тебя самой. Если ты сможешь прочувствовать то, насколько вредит тебе алкоголь, и кроме зла, он ничего не приносит, то тебе легко будет отказаться навсегда. Ты же не пьешь ацетон? или другие яды? Алкоголь - это не напиток, а яд! Нас просто программируют на употребление того, что вообще нельзя употреблять!

 

[Солдат Джейн]

Я прежде чем бросить курить и пить, прочитала много литературы и посмотрела много видео. Ты знаешь, никто никогда не сможет проникнуть в твое подсознание, кроме тебя самой. Если ты сможешь прочувствовать то, насколько вредит тебе алкоголь, и кроме зла, он ничего не приносит, то тебе легко будет отказаться навсегда. Ты же не пьешь ацетон? или другие яды? Алкоголь - это не напиток, а яд! Нас просто программируют на употребление того, что вообще нельзя употреблять!

Согласна с тобою. Это моя попытка опять взять себя в руки.

 

[Утро]

Не расслабляет алкоголь. Это как сигарета. Просто хочешь курить. Просто хочешь немного выпить потому что это приятно. НЕ бейте.

приятно или привычно?

 

[Солдат Джейн]

приятно или привычно?

сначала приятно, потом гадко

 

[**Realistka**]

Согласна с тобою. Это моя попытка опять взять себя в руки.

Таня, ты - молодец! У тебя всё обязательно получится! Мы с тобой, обращайся к нам всегда, мы и видосиками поделимся, и развеселим картинкой какой-нибудь - вместе всегда легче бороться.. А тебе и бороться не нужно! Просто заменить бокал вина бокалом сока. И всё.

 

[Солдат Джейн]

Таня, ты - молодец! У тебя всё обязательно получится! Мы с тобой, обращайся к нам всегда, мы и видосиками поделимся, и развеселим картинкой какой-нибудь - вместе всегда легче бороться.. А тебе и бороться не нужно! Просто заменить бокал вина бокалом сока. И всё.

Моя легкая форма алкоголизма обманчива. Если бы я хоть раз ужралась до чертей я бы давно бросила. Сука, сука, сука алкоголь. Ненавижу тебя.

 

[**Realistka**]

Моя легкая форма алкоголизма обманчива. Если бы я хоть раз ужралась до чертей я бы давно бросила. Сука, сука, сука алкоголь. Ненавижу тебя.

Если бы это было так легко... Я знаю несколько регулярно ужирающихся и при этом каждый ужор регулярно бросающих людей, нет, тут по другому надо подходить. Или бить по болезни кучей информации, или использовать метод "тупонепить", или искать свой метод...

 

[Утро]

сначала приятно, потом гадко

может дневник вести?
бумажный, что на первых страницах расписать почему не хочешь, потом - при каких слабостях срываешься, следующее - как готова противостоять этим слабостям, а дальше по одной страничке на день - описывать ощущения и мысли. Но что бы в любой момент можно было легко найти любой день. И с маркировкой фломастером плохие, хорошие, средние дни.
Мозг, он же быстро забывает плохое, стирает негатив и остроту восприятия и что бы не бегать по кругу нужно помнить во всех красках.
В любом случает, поднимаемся, топаем дальше,
Следуй за мной, я тоже планирую никогда в жизни больше не прикоснуться к алко, но пока только 5 дней

 

[Роуз]

Посмотреть вложение 1162252

Лично я была бы благодарна, если бы все родители так сделали))

 

[Ольхен]

 

[Угрюмый нелюдим]

А я ещё не отметился сегодня

#непью04042020

Какое число симпатичное )))

 

[Stilist]

Я пью все. Мой запой - не смейтесь - это вот бокал вина или рюмка водки перед обедом. И все. Я не ищу бутылки потом. Я не упиваюсь в хлам. Но я пью каждый день. Самое долгое не пила 3 месяца. Я не хочу быть алкоголиком. Вернее я алкоголик, но я хочу завязать на совсем. Отходняк? Да наверное отходняк. Так будет 10-15 дней. Потом отпустит и решу что победила. Это ужасный замкнутый круг.

Любопытно, а чего даёт такая доза? Расслабление, мож какой набор действий успокаивающий.
Ещё интересно, что отходняк при таких дозах.

 

[Угрюмый нелюдим]

Кстати да.
У нас зима-зима

 

[Ириска]

Кстати да.
У нас зима-зима

Посмотреть вложение 1162429Посмотреть вложение 1162430

Зимой главное ее не было, а сейчас)))

 

[Утро]

А я ещё не отметился сегодня

#непью04042020

Какое число симпатичное )))

Мне лень отмечать, книжку читаю подожду Стилиста