#Некурим Сколько можно травить себя и окружающих?!

[Olyk-Lelik]

курить сильно охота хоть на стенку лезь.

Через полгодика пройдёт)))))

 

[ЗадолбалиСигареты]

О я уже полторы тысячи рублей сэкономила )) надо сделать себе подарок)

 

[Olyk-Lelik]

надо сделать себе подарок)

Однозначно надоСам себя пока не побалуешь, никто ведь не побалует

 

[Владимир Файб]

ЗадолбалиСигареты, с первым месяцем!

 

[МИЛА-04]

Фу сейчас наелась и так курить сильно охота хоть на стенку лезь. Когда же это закончится...

привет.я когда вкусно поем мне тоже очень хочется.

 

[ЗадолбалиСигареты]

Владимир Файб, спасибо!!
МИЛА-04, я вообще раньше часто вспоминала про послеобеденную сигаретку, она по-моему самая вкусная была)


Ну что я могу сказать.. Сегодня не было в доме света, лифт не работал и пришлось с ребенком на руках подниматься на 9 этаж. Легче чем раньше!!!

 

[Olyk-Lelik]

Легче чем раньше!!!

Мне тоже стало гораздо легче бегать по этажам на работе, а то ли ещё будет, скоро совсем оздоровеем

 

[ЗадолбалиСигареты]

то ли ещё будет, скоро совсем оздоровеем

Ой слушай!! Какие мы молодцы!!!
Но расслабляться пока рано)
Интересно, что будет через полгода?
Я в прошлый раз тоже так хорошо бросила, не курила не курила все было прекрасно, а потом чик и все, не заметила как опять начала по полпачки в день курить.. Зачем закурила и как так вообще получилось - понять немогу. Вобщем это я к чему?) Как выразился кто-то из форумчан - цели мы достигли, теперь главное эту цель удержать)

 

[Olyk-Lelik]

ЗадолбалиСигареты, приветище тебе огромный!!!!!!!
Как твои дела???? Завтра будешь 40 дней праздновать уже!!!! Ну и я там следом за тобой быстренько.
Всё хочу спросить, зовут тебя как? я Оля)))).

 

[ЗадолбалиСигареты]

40 дней) Надеюсь ты окончательно сдохло, маленькое никотиновое чудовище

 

[ЗадолбалиСигареты]

Olyk-Lelik, очень приятно) я Марина)
Дела хорошо) Скачала себе програмку для подсчета калорий, считаю) почему-то после обеда лимит оказывается уже почти исчерпан хехе, но я себе и рамки установила жесткие) Да и весов у меня кухонных нету, пока что на глаз пишу вес продукта, неточно получается, думаю пойти купить чтоли весы..
Ты как?

 

[Olyk-Lelik]

ЗадолбалиСигареты, Марина, день добрый)))). А я решила вот картинками воспользоваться:
Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

 

[Olyk-Lelik]

Или вот это ещё)))).
Блин, у меня тоже получается, что я за завтраком ещё могу всё сожрать)))))

Как выглядят 200 килокалорий в разной еде

 

[Olyk-Lelik]

Надеюсь ты окончательно сдохло, маленькое никотиновое чудовище

Сдохло-сдохло!!!!!!!

 

[BiG67]

Надеюсь ты окончательно сдохло, маленькое никотиновое чудовище

Зачем же - "сдохло"??? Это неинтересно и неспортивно... Мне кажется, его надо просто усмирить и держать в дальнем вольере, иногда вытаскивать на свет божий и глумиться над ним! Тогда опасности точно представлять не будет

 

[юрко]

Olyk-Lelik, ну незнаю....говорят с 40 днями не поздравляют....А с 4 десятками дней без сигарет-можно.Поздравляю.Удачи в дальнейшем.

 

[Olyk-Lelik]

А с 4 десятками дней без сигарет-можно

Юрко, спасибо тебе большое))))
Я на форуме столько поддержки получила за это время!!! Сама бы никогда не бросила!!!

 

[ЗадолбалиСигареты]

Olyk-Lelik, ого, надо со сливочным маслом и сыром завязывать. А налегать на сельдерей и брокколи - терпеть их не могу.

 

[ЗадолбалиСигареты]

Olyk-Lelik, ого, надо со сливочным маслом и сыром завязывать. А налегать на сельдерей и брокколи - терпеть их не могу.

 

[Olyk-Lelik]

А налегать на сельдерей и брокколи - терпеть их не могу.

Сельдерей - дааааа, та ещё гадость, а вот против брокколи я ничего не имею))))