Сила воли Смог раз, смогу и два !!!

[Damon]

Я надеюсь, меня оставят в живых...…
Ну что, был срыв к сожалению.....Уже почти 2 месяца не курю.
Опять попытка, тяжело отказался, не курю с 06.06.2018, дневник остался в двух месяцах, продолжаю бороться дальше.

Вэлкам бэк
Все мы рано или поздно срываемся. Спустя какое-то время снижается бдительность, появляется интерес и злосчастная сигарета уже во рту.
Самое противное в этом то, что зависимость от одной сигареты не возвращается, а вот психологически ты уже вновь курящий и скоро все вернется на круги своя, это лишь вопрос времени.
К сожалению, знание о фатальности всего лишь одной сигареты не помогает, даже если ты уже наступал на грабли.
В общем, удачи и терпения!

 

[p-n-p]

@Damon, Срыв ?

 

[Damon]

@Damon, Срыв ?

Когда я вчера это писал, еще срыва не было, он наступил позже

 

[p-n-p]

@Damon, если держался до этого и одну скурил, то не считается.

 

[p-n-p]

Ха, скоро 3 мес, жизнь продолжается !

 

[p-n-p]

Всем привет !
Прошлая попытка привела к неудаче. Поехали на рыбалку в августе 2018 и одну закурил....и потом как у всех.
Хочу в третий раз попробовать эту гадость бросить.
Бросил сегодня вечером.

 

[p-n-p]

Попрошу модератора переместить мою тему к начинающим

 

[nachtigal]

Всем привет !
Прошлая попытка привела к неудаче. Поехали на рыбалку в августе 2018 и одну закурил....и потом как у всех.
Хочу в третий раз попробовать эту гадость бросить.
Бросил сегодня вечером.

Удачи!!!

 

[nachtigal]

@p-n-p, Михаил,привет!
Как настроение у тебя?

 

[Ksendria]

С Днём рождения поздравляю!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[p-n-p]

Спасибо за поздравления !!!! Хоть и прошло уже времени, всё равно - спасибо !
Продолжаю дневник.
Короче тогда опять был срыв, продержался 2 дня....Ну и зараза же, эта сигарета.
Что имеем на сегодня - бросил 16 января, на сегодня уже вторая неделя пошла.
Переболел чем-то (ковид ?????), стал уставать быстро, делая при этом одну и ту же работу.
Антитела сдавал - отрицательно, но я понимаю, их может и не быть,не у всех появляются.
Плюс к этому занимался диагностикой отца (76лет) - у него сильная слабость появилась, с трудом в туалет встает.
16 числа пришли результаты КТ - центральный рак левого легкого......
Всю жизнь курил.......В среду будет ясно, есть ли возможность оперировать.
Короче, кто читает мой дневник - бросайте курить, пока не поздно.
Я затушил сразу, как узнал, ну и сам переболел, хотел сам завязать.

P.S. Сил уже прибавилось, почувствовал улучшение где то на 3-и сутки отказа

 

[Utro]

Спасибо за поздравления !!!! Хоть и прошло уже времени, всё равно - спасибо !
Продолжаю дневник.
Короче тогда опять был срыв, продержался 2 дня....Ну и зараза же, эта сигарета.
Что имеем на сегодня - бросил 16 января, на сегодня уже вторая неделя пошла.
Переболел чем-то (ковид ?????), стал уставать быстро, делая при этом одну и ту же работу.
Антитела сдавал - отрицательно, но я понимаю, их может и не быть,не у всех появляются.
Плюс к этому занимался диагностикой отца (76лет) - у него сильная слабость появилась, с трудом в туалет встает.
16 числа пришли результаты КТ - центральный рак левого легкого......
Всю жизнь курил.......В среду будет ясно, есть ли возможность оперировать.
Короче, кто читает мой дневник - бросайте курить, пока не поздно.
Я затушил сразу, как узнал, ну и сам переболел, хотел сам завязать.

P.S. Сил уже прибавилось, почувствовал улучшение где то на 3-и сутки отказа

Привет. Сочувствую тебе. Да к сожалению сигареты убивают не заметно. Такая это пакость... Не кури?

 

[p-n-p]

Привет. Сочувствую тебе. Да к сожалению сигареты убивают не заметно. Такая это пакость... Не кури?

Поставил цель - подготовить организм к катанию на роликах - каждый раз на них смотрю и хочется вернуться взад, когда не курил и занимался.
Желание бросить всегда было.Цель поставил.
Да и самое главное - болезнь отца, со стороны больно смотреть.....
Всегда думаешь - "меня не коснётся".
Не тут то было....

 

[Utro]

Поставил цель - подготовить организм к катанию на роликах - каждый раз на них смотрю и хочется вернуться взад, когда не курил и занимался.
Желание бросить всегда было.Цель поставил.
Да и самое главное - болезнь отца, со стороны больно смотреть.....
Всегда думаешь - "меня не коснётся".
Не тут то было....

Молодец. Я тоже когда курила не могла заниматься спортом. Когда то забросила, а сейчас очень тяжело в форму возвращаться. Но у меня тоже цель. И курение туда вообще не входит. Никому не надо курить.

 

[p-n-p]

Очень интересно читать своё первое сообщение.
Ощущение такое, как сел в машину времени.
Когда читал, как побыл в прошлом !!!!
А настрой то есть !!! Очень хочется покататься на роликах !!!

 

[nachtigal]

Очень интересно читать своё первое сообщение.
Ощущение такое, как сел в машину времени.
Когда читал, как побыл в прошлом !!!!
А настрой то есть !!! Очень хочется покататься на роликах !!!

 

[p-n-p]

Тааа......кс.
День прожит, 9-й день отказа, желание закурить смазывается во времени, ярких накатов, как на 5-7 день не было.
Работал с напарником, сказал, что Я - медленный стал и полялякать постоянно. Когда курил - делал всё молниеносно.
Гуру - кто чего на этот счёт скажет ???

 

[nachtigal]

Тааа......кс.
День прожит, 9-й день отказа, желание закурить смазывается во времени, ярких накатов, как на 5-7 день не было.
Работал с напарником, сказал, что Я - медленный стал и полялякать постоянно. Когда курил - делал всё молниеносно.
Гуру - кто чего на этот счёт скажет ???

Организм перестраивается.
Всё со временем наладится.

 

[Muir]

Рак легких не волнуют оправдания курящего