Сорвался помогите!

[Александр МИШКА]

Всем привет!
Я сорвался( 10 месяцев без никотина. Бросил в прошлом октябре. Сейчас был стресс связанный с семьей. Купил электронку и. все третий день. не могу остановится. На йогу пошел думал отпустит ни хрена( Уже начал хреново себя чувствовать. Обычные сигареты давно перестал лет пять как и не могу их перешел на айкос года три назад. Потом год с электронной. И вот. У меня паника(((

 

[Puella]

Ты чё паникуешь та. Есть ведь опыт бросания, значит сможешь опять. Надо дать себе время, подготовится морально и сделать это.
По статистике раз на 6-10 попыток бросания только приходит успех окончательный. У некоторых даже на 15-й. Так что ниче не потеряно.

 

[nachtigal]

@Александр МИШКА, оставить панику!)))
Что ты делаешь, чтобы не курить?
У тебя хороший опыт бросания.
Всё получится!
Верь в свои силы!

 

[Катерина Ш]

Всем привет!
Я сорвался( 10 месяцев без никотина. Бросил в прошлом октябре. Сейчас был стресс связанный с семьей. Купил электронку и. все третий день. не могу остановится. На йогу пошел думал отпустит ни хрена( Уже начал хреново себя чувствовать. Обычные сигареты давно перестал лет пять как и не могу их перешел на айкос года три назад. Потом год с электронной. И вот. У меня паника(((

 

[nachtigal]

@Александр МИШКА, Доброе утро)
Как настроение?

 

[nachtigal]

Давай завтра без электронки день начнём?

 

[Александр МИШКА]

Ты чё паникуешь та. Есть ведь опыт бросания, значит сможешь опять. Надо дать себе время, подготовится морально и сделать это.
По статистике раз на 6-10 попыток бросания только приходит успех окончательный. У некоторых даже на 15-й. Так что ниче не потеряно.

Спасибо! Я первый день вообще чуть не плакал сколько сил потратил думал ну все отпустило навсегда но нет(

 

[Александр МИШКА]

@Александр МИШКА, оставить панику!)))
Что ты делаешь, чтобы не курить?
У тебя хороший опыт бросания.
Всё получится!
Верь в свои силы!

Мне помогал ментоловый карандаш золотая звезда просто брал в руки и дышал иногда типа затягивался. а потом и эта привычка ушла...но сейчас ничего не делаю(

 

[nachtigal]

Мне помогал ментоловый карандаш золотая звезда просто брал в руки и дышал иногда типа затягивался. а потом и эта привычка ушла...но сейчас ничего не делаю(

Есть у тебя желание бросить?

 

[Александр МИШКА]

Есть у тебя желание бросить?

конечно есть. Стараюсь изо всех сил(

 

[nachtigal]

конечно есть. Стараюсь изо всех сил(

Я советую тебе несколько дней тупонекурить.
Сиди на форуме.
Мы будем тебя поддерживать.

Турбо-страница

yandex.ru

 

[iGarikus]

Я не могу ничего советовать не живя твоей жизнью (и поэтому могу быть не прав), но мне почему-то кажется, что это попытка заглушить неприятные эмоции, с которыми придется иметь дело в любом случае (просто так никуда не денутся). В этом деле йога не является спасительным кругом, верно замечено.. поскольку она может быть эффективна в случае присутствия внутренней гармонии. Только чистое сознание + признание наличия неприятных эмоций/нерешенных вопросов (над которыми возможно и следует работать). В противном случае будет попытка компенсации в чём-то ещё.

 

[nachtigal]

@Александр МИШКА, привет, Саша!
Как дела?

 

[Лилия Николаевна]

@Александр МИШКА как настроение?

 

[Владимир Файб]

конечно есть. Стараюсь изо всех сил(

Поддержка! У тебя все получится
Скажу по своему опыту, что можно жить без веществ изменяющих сознание, да же таких, как вейпы, электронки и что там только не придумали

 

[1.Елена]

@Александр МИШКА Миша пиши как успехи?