Соскочить с качелей

[M__arina]

Вовремя я зашла - 222 дня - как три двойки в дневнике. С другого аккаунта - потому что конечно опять забыла пароль.
Новости так себе.
1. Курила - в день когда умер папа - 5 сигарет и 5 сигарет когда созванивалась с его другом, который с ним жил. Считаю что отделалась лёгким испугом. В оба дня курила вечером и 5 сигарет было достаточно чтобы в каком-то полуобморочном состоянии уснуть. А утром и не вспоминала.
2. Зато! не пью, хоть стодневку и забросила - отчасти впрочем целеноправленно. Только реальность - без игрушечных стимулов - только хардкор.))
Честно говоря, за эти полтора месяца поменялось опять абсолютно всё, и всё не то чтобы хорошо, зато очень круто. Но курить не хочется.

 

[M_arina]

Всё нормально, прошло больше месяца после "срыва"? да и срывом не считаю - причина слишком патовая. Но жизнь продолжается.
Мы все назначаем себе новые вершины, вот и у меня теперь зависимость от них, от этих вершин) Всё руки не доходили, но пора! - Ставлю сюда новый счётчик - отказа от кока-колы блин! это целая зависимость отдельного сорта. Зимой её нет, т.к. хочется горячего. А вот летом из прохладительного это идеальный напиток и видимо из-за кофеина самый желаемый. Знаю что вредно, и когда захожу на форум понимаю что с радостью видела бы ещё 1 счётчик) Сейчас поставлю)

 

[Дим-Саныч]

Всё нормально, прошло больше месяца после "срыва"? да и срывом не считаю - причина слишком патовая. Но жизнь продолжается.
Мы все назначаем себе новые вершины, вот и у меня теперь зависимость от них, от этих вершин) Всё руки не доходили, но пора! - Ставлю сюда новый счётчик - отказа от кока-колы блин! это целая зависимость отдельного сорта. Зимой её нет, т.к. хочется горячего. А вот летом из прохладительного это идеальный напиток и видимо из-за кофеина самый желаемый. Знаю что вредно, и когда захожу на форум понимаю что с радостью видела бы ещё 1 счётчик) Сейчас поставлю)

Привет! Вот и славно! Так и продолжай свой путь свободного дыхания! Удачи тебе!!!

 

[M_arina]

Захожу на форум - а тут уже 3 дня без кока-колы))) Подумалось: как же всё-таки легко обмануть наученный опытом ум! 3 дня без кока-колы, а радости столько, будто не знаю что бросила)))

 

[M_arina]

Всё хорошо, колу тоже не пью)

 

[M_arina]

Жизнь продолжается! Лето, до свидания... Такое сложное, что прощание в радость. Больше ничего писать не хочу. Ну разве что. Есть квас повреднее кока-колы.

 

[M_arina]

итак, я "слезла" со всего:
- сигареты - и не хочется
- алкоголь - даже в компаниях не пью ничего
- шоколад и всё нажористое, что заедало нервяки, благодаря чему вес вернулся в обычное состояние
- бывшая в ходу валерьянка наконец убрана в шкафчик с лекарствами и используется крайне редко
- кока-кола! вот уж убийца вкусовых рецепторов. Вся еда вкуснее стала в 1000 раз

Проблема: если поднимается нервяк, то сильный. Адреналина явно больше свободного, нужен выхлоп. Думаю...
Проблема 2: организм хочет новых вкусов. Не еды и побольше, а именно вкусов. В первую очередь напитки. Хорошего чая я так и не нашла по вкусу - чтобы чёрный, но не горький и вкусный. Тестирую цикорий с молоком и шиповник. Вдруг кто-то ещё что-то посоветует.
Проблема 3: сон, спать хотелось бы побольше но режим пока не позволяет.

 

[M_arina]

333-й день) Скоро Эверест, всё хорошо! Стала относиться ко всевозможным ограничениям спокойно. Меня не бесят ни веселящиеся с алкоголем друзья, тыщу лет как не считаю дни некурения, даже кола - редко но метко - выручает. Сожалею, что начала курить - да, но всё в прошлом и сейчас моя жизнь на порядок энергичнее, чем была.

 

[M_arina]

Ура. Год назад я вернулась из Вьетнама и сказала себе: всё, накурилась. А теперь - Эверест. Год пролетел мгновенно, благодаря бросанию находила себе "шоковые" занятия - некоторые откладывала годами, а какие-то в новинку. Лишь бы отвлечь себя от... себя - прежней себя... И знаете, это реально помогало. Как и в минуты спонтанно-жгучего желания закурить, когда раньше помогало писать в свой дневник, теперь вроде как нечего писать, да и всё уж отгоняешь на автомате - но придёшь погостить к кому-то в дневник, почитаешь, попишешь, - и настроение поднимается...)
Пару недель назад был настоящий мандраж, мол дааа, такой долгий путь, начатый куда больше чем год назад, порой согнувшись в три погибели, не без попыток свернуть и той же дорожкой сигануть назад, не без нервяков а порой и просто детских капризов, но всё-таки я "дошла". На Старте у меня была цель и мысли про неделю, месяц, но мечта - всё-таки об Эвересте. А теперь я понимаю, что Эверест - это конечно самая большая вершина, но есть - по аналогии - "Луна", "Марс", да и на глубину отправиться неплохо...)) Вот к этому я и пришла... Нет, я конечно понаслаждаюсь моментом часок-другой, запомню это праздничное ощущение, нажарю рёбрышек по такому случаю и уборку генеральную замучу, но всё-таки - ! - так много вершин ещё нужно "освоить", так много где "побывать"!

 

[GALINA.]

Марина, с Эверестом!

 

[Оля Буся]

Спасибо

 

[Alisa22]

Это круто!!! Ты молодчина!!!

 

[Julia325]

Ура! Поздравляю!

 

[Кать'я]

Марина, поздравляю, это просто круто !!!

 

[lorik-0405]

С ЭВЕРЕСТОМ!!!

 

[Удалённый пользователь 24693]

Ура. Год назад я вернулась из Вьетнама и сказала себе: всё, накурилась. А теперь - Эверест. Год пролетел мгновенно, благодаря бросанию находила себе "шоковые" занятия - некоторые откладывала годами, а какие-то в новинку. Лишь бы отвлечь себя от... себя - прежней себя... И знаете, это реально помогало. Как и в минуты спонтанно-жгучего желания закурить, когда раньше помогало писать в свой дневник, теперь вроде как нечего писать, да и всё уж отгоняешь на автомате - но придёшь погостить к кому-то в дневник, почитаешь, попишешь, - и настроение поднимается...)
Пару недель назад был настоящий мандраж, мол дааа, такой долгий путь, начатый куда больше чем год назад, порой согнувшись в три погибели, не без попыток свернуть и той же дорожкой сигануть назад, не без нервяков а порой и просто детских капризов, но всё-таки я "дошла". На Старте у меня была цель и мысли про неделю, месяц, но мечта - всё-таки об Эвересте. А теперь я понимаю, что Эверест - это конечно самая большая вершина, но есть - по аналогии - "Луна", "Марс", да и на глубину отправиться неплохо...)) Вот к этому я и пришла... Нет, я конечно понаслаждаюсь моментом часок-другой, запомню это праздничное ощущение, нажарю рёбрышек по такому случаю и уборку генеральную замучу, но всё-таки - ! - так много вершин ещё нужно "освоить", так много где "побывать"!

Поздравляю с годом!!!!

 

[Artem Demchenko]

Поздравляю ! Так держать !

 

[Дим-Саныч]

Поздравляю!!! Это круто !!!

 

[Ст.Механик]

Поздравляю, Марина! Счастья тебе и удачи в достижении новых целей!

 

[M_arina]

Большое спасибо за поздравление, "коллеги"! Идём дальше))