Дорогие форумчане) мой совет - заниматься собой и восстановлением своего организма после такого жуткого нанесения ему вреда...Кто-то замечает, а кто-то нет, но наш организм выполняет очень большую и серьезную работу, все эти 4 месяца мой организм и боролся и наконец расслабился и благодарит меня за то, что я его больше не убиваю. Я 4 месяца не пью и не курю, и представляю каково моему организму.......надо ему помогать, пью травы, перешла на более здоровое питание и занимаюсь спортом уже 2 месяца. Да, у меня бывают сны я и курю та и даже выпиваю, но я перестала на этом акцентировать внимание и уже воспринимаю как нормально, потому что понимаю, что это временно и это все пройдет)
Держитесь, живите, развивайтесь, это новая жизнь, включите в свой рацион здоровую пищу, займитесь спортом и найдите для себя хобби, тогда все желания и хотелки потравить своё здоровье отпадут, ну и конечно мне помогло, что я со многими курящими "друзьями" просто перестала общаться, у них своя жизнь, а у меня новая - своя.
Благодарю этот форум. Я расту рядом с Вами.
