Пелагея
Начинающий
- Сообщения
- 67
- Реакции
- 56
- Лет курения
- 3
- Не курю с
- 06.05.2012
Спасибо, но глицин - это же что-то совсем слабенькое...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Irusik
Гордость форума
- Сообщения
- 2.047
- Реакции
- 2.218
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 23.04.2012
Меня глицин вообще не трогает, в Афобазол входят психотропные вещества... Наиболее оптимальным оказался экстракт валерианы.
ДмитрийУ
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 28
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 19.04.2012
Закись азота например - вполне легально веселящее. Только вот пользы от него как от сигарет, если не хуже.
Irusik
Гордость форума
- Сообщения
- 2.047
- Реакции
- 2.218
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 23.04.2012
Ребята, а ничего, что этот форум посвящен борьбе с разными вредными привычками, а не пропаганде неких легально веселящих препаратов?!...
- Сообщения
- 5
- Реакции
- 11
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 10.05.2012
Пятый день был ооочень критичным! Вечером вообще невозможно было!
Мозг подавал сигналы: Курить - вернее жрать,жрать,жрать, и жрать... Мясо, мясо..
И в итоге - я украла у соседки колбасу...)) и всю ее сожрала!!!
Было ооочень стыдно на утро перед соседкой, но я не закурила!
Она до сих пор отказывается от возмещения ущерба!)
Мозг подавал сигналы: Курить - вернее жрать,жрать,жрать, и жрать... Мясо, мясо..
И в итоге - я украла у соседки колбасу...)) и всю ее сожрала!!!
Было ооочень стыдно на утро перед соседкой, но я не закурила!
Она до сих пор отказывается от возмещения ущерба!)
владимир65
камрад
12 стульев почти, осталось залезть на скалу и кричать
S_svt
Старожил
1-й день. Радость. Осознание того что бросить курить легко. Головокружение временами. Иногда учащенное сердцебиение, когда подходят накаты
2-й день. Безумно хочется курить, особенно утром, настроение отвратительное. по дороге на работу, успокаиваешься, желание курить снижается до нуля. Сильно кружится голова, тяжело сосредоточится (дважды забывала телефон в машине на торпеде, хорошо что не сперли). К вечеру настроение стабилизировалось, желание курить минимально. Хотя когда ехала с работы (у меня в машине есть пачка сигарет) организм вначале обрадовался (типа сейчас покурим), но когда мозг понял что ему не обломится, жалостливо заскулил (а когда? "ну может быть завтра"). Психологические пусковые моменты пока остались- это покурить вечером после работы.
3-й день. Утро. Курить не хочется. Встаю на позитиве. Непонятная радость, даже попрыгала на улице, на прогулке собакой. Изменив обычный маршрут на работу, получила накат, пришлось подавлять, настроение испортилось. Днем опять головокружение, но не такое уже сильное.
2-й день. Безумно хочется курить, особенно утром, настроение отвратительное. по дороге на работу, успокаиваешься, желание курить снижается до нуля. Сильно кружится голова, тяжело сосредоточится (дважды забывала телефон в машине на торпеде, хорошо что не сперли). К вечеру настроение стабилизировалось, желание курить минимально. Хотя когда ехала с работы (у меня в машине есть пачка сигарет) организм вначале обрадовался (типа сейчас покурим), но когда мозг понял что ему не обломится, жалостливо заскулил (а когда? "ну может быть завтра"). Психологические пусковые моменты пока остались- это покурить вечером после работы.
3-й день. Утро. Курить не хочется. Встаю на позитиве. Непонятная радость, даже попрыгала на улице, на прогулке собакой. Изменив обычный маршрут на работу, получила накат, пришлось подавлять, настроение испортилось. Днем опять головокружение, но не такое уже сильное.
владимир65
камрад
Оно того стоит, превозмочь себя, особенно вечерами, подводя итогои прожитого дня.
владимир65
камрад
После продолжительного воздержания возникают мысли, можно и покурить разок, брошу легко, но червячок в мозгу после этого не дает спокойно жить-) Проходил эту тему, нельзя ни одной, срывает
Здрасте всем бегущим, летящим, плывущим от табачных оков. С праздником! Узнал про него тока сегодня, вот фортануло, думаю аки знак на пути! Праздную, вот второй день в пути, гребу в просторах инетоушена в поисках счастливого берега. Как там у Лозы: «…Но мой плот, свитый из песен и слов, вовсе те так уж я лох». Вчера крутило живот, дава жуткая, страх, что сердце остановиться. Кости ломит, чешутся, а не почесать. Сухость, как будто тебя выжали как тряпку, оттого и писаю много. Лег спасть – не спится, жар, холод. Пил кофе по чуток, сердце по ходу в шоке от чистой крови. В 06.30 лег подремать, сна нет, и спать боюсь. Страшно!
Подремал, попил чаек. И тут накат в голову, ух! По ходу «кислый род» мозг промывает не хило. Думаю, вот я кто? Курящий – не курящий: один ЧЕРТ в связке. Во как! Мир на две части раскололся, а я над пропастью завис. Все как в песне у Агатушки «… По небу ангелы летят, в канаве дьяволы ползут, и те и эти говорят: ты нам не враг, ты нам не друг – ни там, ни тут!» Смотрю на сиги как на что-то незнакомо-знакомое. Что это? Тяга есть - и не есть. Ломает, да, но как то кажись полегче, чем вчера. Жду вот «мокрой каки» во рту, может поможет вкусовую тягу перебить. У меня года три назад началось, как сигнал, отвращение к дыму от сиг, так я умудрился избегать накуренных помещений и два года в своей квартире дул в вентельшахту. А теперь я в шоке и чувствую себя проституткой. А шок все растет и растет. Вчера боялся ломки химической, сегодня боюсь психической. Еще позавчерашний раб, которому снилось, что он хозяин. Прямо таки чувствую, что внутри моей личности что то отмирает, кусками отваливается. Страшно подумать, что эти двадцать лет я управлял своей жизнью в никотиновом коматозе, и если бы не он, то все могло быть иначе. Ежели на кого накатит такое «откровение» - встречайте настоящий психоотходняк. Лично я на позитиве спасаюсь в своем критерии: «Все что было, то было, а что есть, то есть. Все мысленные поездки в мое прошлое есть неприятие и бегство о боли настоящего. Терпи боль и стой в сторонке. Доверяй Разуму Жизни и она сама исправит тебя на путь исправления ошибок».
Смотрю тута много говорят о том, что табак это плохо и сигарет надо избегать, типо ненавидеть. Вопросом задаюсь, как можно после года и пяти лет снова втянуться? Про себя говорить не буду, свиньей кукарекать на завтра тоже, но что то не понимаю, как? Может не так отучались? На себе проверял, любые привычки личности прекратить НЕВОЗМОЖНО. Привычка живет по законам механики, это психомоторный рефлекус. Прекращение привычки – это как бы разъединение двух шестеренок, которые продолжают крутится сами по себе и при удобном случае вновь соединяются. Главное – отключить их питание, которое возникает от неприятия и борьбы с самим собой. Нужно распутать нити событий в своей памяти. Лично я осознал, что когда я пробовал в детстве свою первую сигарету, я делал это из чисто сознательного любопытства, и затем этот ритуал преобразовался в бессознательную автоматику: Ходьба-сига, разговор-сига, стресс-сига, алко-сига и т.д и т.п. Где то три года я обрывал эти связки, это как то само собой получалось и тогда цели конкретно бросить курить у меня не было. В итоге я семь месяцев курил только в связке депра-скука-сига. Связка была последней и самой тяжелой, но однажды я все же «вкурил» и ее. И тогда последняя моя сига соединилась с той первой из детства. Это типа озарения что ли было. Что то внутри меня само по себе отвалилось от этого осознания. И этот процесс для меня как будто только начало путешествия. До этого никотиновый якорь на дно тянул, а я все на паруса смотрел да ветра перемен ждал. А оно - вон оно как! Быстрее будя веслами ошибок грести, держа синицу в руке. Ну да ладно, пойду посплю.
Ну и еще раз всех с праздником! И вот еще типо метафоры: Рыба, родившаяся в воде, не воспринимает ее как нечто ценное, пока не окажется на суше. И тогда в муках агонии она брыкается и пытается найти путь обратно домой. И однажды, снова попав в воду, она знает, что такое вода!
ВСЕМ БРОСИВШИМ и БРОСАЮЩИМ. Еще раз с праздником! Любите себя, верьте в себя. Не боритесь с собой и не чувствуйте себя виноватыми. Зрите в корень проблемы. Не бойтесь срывов и падений. Они учителя. Как там у Пушкина «…И опыт сын ошибок трудных…» Опыт – это все, что нам нужно в жизни, это наш свет. Мы гораздо счастливее тех, кто никогда не курил, кто не бился в агонии на суше, кто так и барахтается в воде жизни, не зная о ее ценности. Мы на пути к дому! Курение – это не грех, это не плохо. Это трамплин. Раскачивайте его своими попытками и однажды прыжок – и вы снова в воде, снова дома!
Счастливого всем пути!
Подремал, попил чаек. И тут накат в голову, ух! По ходу «кислый род» мозг промывает не хило. Думаю, вот я кто? Курящий – не курящий: один ЧЕРТ в связке. Во как! Мир на две части раскололся, а я над пропастью завис. Все как в песне у Агатушки «… По небу ангелы летят, в канаве дьяволы ползут, и те и эти говорят: ты нам не враг, ты нам не друг – ни там, ни тут!» Смотрю на сиги как на что-то незнакомо-знакомое. Что это? Тяга есть - и не есть. Ломает, да, но как то кажись полегче, чем вчера. Жду вот «мокрой каки» во рту, может поможет вкусовую тягу перебить. У меня года три назад началось, как сигнал, отвращение к дыму от сиг, так я умудрился избегать накуренных помещений и два года в своей квартире дул в вентельшахту. А теперь я в шоке и чувствую себя проституткой. А шок все растет и растет. Вчера боялся ломки химической, сегодня боюсь психической. Еще позавчерашний раб, которому снилось, что он хозяин. Прямо таки чувствую, что внутри моей личности что то отмирает, кусками отваливается. Страшно подумать, что эти двадцать лет я управлял своей жизнью в никотиновом коматозе, и если бы не он, то все могло быть иначе. Ежели на кого накатит такое «откровение» - встречайте настоящий психоотходняк. Лично я на позитиве спасаюсь в своем критерии: «Все что было, то было, а что есть, то есть. Все мысленные поездки в мое прошлое есть неприятие и бегство о боли настоящего. Терпи боль и стой в сторонке. Доверяй Разуму Жизни и она сама исправит тебя на путь исправления ошибок».
Смотрю тута много говорят о том, что табак это плохо и сигарет надо избегать, типо ненавидеть. Вопросом задаюсь, как можно после года и пяти лет снова втянуться? Про себя говорить не буду, свиньей кукарекать на завтра тоже, но что то не понимаю, как? Может не так отучались? На себе проверял, любые привычки личности прекратить НЕВОЗМОЖНО. Привычка живет по законам механики, это психомоторный рефлекус. Прекращение привычки – это как бы разъединение двух шестеренок, которые продолжают крутится сами по себе и при удобном случае вновь соединяются. Главное – отключить их питание, которое возникает от неприятия и борьбы с самим собой. Нужно распутать нити событий в своей памяти. Лично я осознал, что когда я пробовал в детстве свою первую сигарету, я делал это из чисто сознательного любопытства, и затем этот ритуал преобразовался в бессознательную автоматику: Ходьба-сига, разговор-сига, стресс-сига, алко-сига и т.д и т.п. Где то три года я обрывал эти связки, это как то само собой получалось и тогда цели конкретно бросить курить у меня не было. В итоге я семь месяцев курил только в связке депра-скука-сига. Связка была последней и самой тяжелой, но однажды я все же «вкурил» и ее. И тогда последняя моя сига соединилась с той первой из детства. Это типа озарения что ли было. Что то внутри меня само по себе отвалилось от этого осознания. И этот процесс для меня как будто только начало путешествия. До этого никотиновый якорь на дно тянул, а я все на паруса смотрел да ветра перемен ждал. А оно - вон оно как! Быстрее будя веслами ошибок грести, держа синицу в руке. Ну да ладно, пойду посплю.
Ну и еще раз всех с праздником! И вот еще типо метафоры: Рыба, родившаяся в воде, не воспринимает ее как нечто ценное, пока не окажется на суше. И тогда в муках агонии она брыкается и пытается найти путь обратно домой. И однажды, снова попав в воду, она знает, что такое вода!
ВСЕМ БРОСИВШИМ и БРОСАЮЩИМ. Еще раз с праздником! Любите себя, верьте в себя. Не боритесь с собой и не чувствуйте себя виноватыми. Зрите в корень проблемы. Не бойтесь срывов и падений. Они учителя. Как там у Пушкина «…И опыт сын ошибок трудных…» Опыт – это все, что нам нужно в жизни, это наш свет. Мы гораздо счастливее тех, кто никогда не курил, кто не бился в агонии на суше, кто так и барахтается в воде жизни, не зная о ее ценности. Мы на пути к дому! Курение – это не грех, это не плохо. Это трамплин. Раскачивайте его своими попытками и однажды прыжок – и вы снова в воде, снова дома!
Счастливого всем пути!
Катринушка
Наблюдатель
- Сообщения
- 14
- Реакции
- 8
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 31.05.2012
А я не курю всего лишь 6 часов, и когда чашка кофе в руках меня ноги несут на балкон, пока им сопротивляюсь!!!!!!!
Держиь пожалуйста, главное дня два перетерпеть, потом легче. Я с тобой Только не кури пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Катринушка
Наблюдатель
- Сообщения
- 14
- Реакции
- 8
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 31.05.2012
нет, уже решено, не быть этой палке у меня во рту!!!
Хороший настрой! Запасайтесь терпением! Боритесь с накатами! Старайтесь избегать стрессовых ситуаций!
ахахахахах)) Класс!!
Катринушка
Наблюдатель
- Сообщения
- 14
- Реакции
- 8
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 31.05.2012
и вообще мы не будем терпеть... что терепть? мы НЕ КУРИМ!!!
Липа
Наблюдатель
- Сообщения
- 25
- Реакции
- 17
- Лет курения
- 13
- Не курю с
- 31.05.2012
Я даже кофе не пью, чтоб лишний раз не провоцировать. Хотя когда раньше бросала спецом кофе пила и провоцировала себя всяческими способами, разрабатывала так сказать свою силу воли)) А сейчас как-то боязно. Кто-то мне сказал просто что с каждым разом всё сложнее бросать. Вот и не провоцирую, чтоб уже наверняка раз и навсегда)!
- Статус
