[Старт] Флуд из "Что происходит в вашем организме в эти дни"

[Иван Шлык]

Иван Шлык, именно - справиться с проблемой головокружения при бросании курить. Очень сильно помешала эта проблема в прошлую попытку бросить. Утренний спуск по лестнице с 5 этажа - только держась за перила! Поездка за рулем на работу/с работы - как будто выпил 0,5 литра, только что прав лишиться не боишься! На самой работе - не я, а какая-то бесполезная фигня, наподобие вчерашней выпускницы института, к тому же ещё и влюбленной! Жесть в общем.

я бросаю уже почти год первый раз когда не курил до 11 утра а потом покурил я на улице упал. а с каждым следующим разом стало легче

 

[Cygnus]

Иван Шлык, не пойму, что ты предложить хочешь. Бросать почти год, да ещё и падать на улице совсем не хочется

 

[Иван Шлык]

Иван Шлык, не пойму, что ты предложить хочешь. Бросать почти год, да ещё и падать на улице совсем не хочется

на протяжении года я пытался бросить. изучал как это сделать. для того чтобы велосипед поехал его нужно сначала собрать а только потом садится

 

[ReizTikki]

Доброго всем! Прокурил всю ветку - в основном проблемы с нервами и советы, соответственно, про Персен и прочую валерианку... У меня проблема другая, подробного отражения которой не нашёл. Травлюсь лет тринадцать, в последние пять дневная доза - 1,5 пачки, бывает и больше. Года полтора назад пробовал бросить, не курил 4 дня. Больше не смог терпеть это головокружение и общую рассеяность. Как справляться именно с этим свойством отказа от курения? Всё остальное вполне терпимо, но вот именно это!.. Просто не имею физической возможности быть таким"потерянным" на протяжение недели, а то и больше. Есть какие-то методы, как справиться с этой проблемой?
Помогите решиться на ещё одну попытку!

Если внимательно читал, то должен был заметить и понять что 4 дня это мало.
Через неделю легче становится, существенно, поверьте стареющему еврею

 

[Cygnus]

ReizTikki, читал внимательно и понял, что через неделю может стать легче. Просто для меня и 4 дня много. Где взять неделю. чтобы сидеть валетом или валяться, как мясо на складе?

 

[MoHaJlu3a]

ReizTikki, читал внимательно и понял, что через неделю может стать легче. Просто для меня и 4 дня много. Где взять неделю. чтобы сидеть валетом или валяться, как мясо на складе?

чтобы стало легче смотри фильм Алена Карра, и вникай. мне на третий день стало легче а на 4 тый уже не думала о сигарете

 

[Cygnus]

MoHaJlu3a, проблема описана на предыдущей странице. Меня не столько напрягает мысль о сигаретах, сколько именно физический дискомфорт от головокружения. В чём причина этого недуга? Какие способы с ним бороться? Сомневаюсь, что кино сможет помочь...

 

[MoHaJlu3a]

повышай иммунитет. а ничего не делать, спи ешь пей, само пройдёт
а у меня ничего не кружилось)) жрать хотелось сильно и всё)
когда бросаешь,ты нервный,злой и ващее) нужно настроить себя на позитив и наслаждаться от бросания,и никакие болячки непристанут,
вот так нада бросать:

 

[Cygnus]

а у меня ничего не кружилось

Но у меня-то кружится! И нормально жить с такой головой я не смогу. Только есть, пить и спать на протяжение 5-7 дней просто нет времени. Потому и прошу совета, как побороть эту напасть. Если нет никаких других вариантов, кроме смирения с головокружением и "ничегонеделания", значит отказ от сигарет откладывается на неопределенный срок...

 

[ReizTikki]

Cygnus,
Яркий пример когда МНД(малый никотиновый демон) берёт верх над курильщиком.
Очень жаль....
Хотя есть некое зерно разума- переставать курить проще когда нет никакого стресса.
Но тут замкнутый круг т.к. сами сигареты и являются причиной стресса.
Голова кружится от избытка кислорода, но к этому организм быстро привыкает.
Ведь привык же он к никотину, аммиаку, сероводороду, бензопирену, азоту, угарному газу и еще к паре сотен "витаминов"
Может попробуешь перестать курить сегодня например- впереди выходные, меньше стрессовых ситуаций.
Удачи!!!

 

[Cygnus]

ReizTikki, спасибо за предложение, конечно, и за пожелание удачи. Но не вариант. На выходные планируется визит к любимой тёще, а это не только постоянное общество жениных мамы и папы, но ещё и 1 килокилометр туда-обратно за рулём. Вообще-то поспрошал я тут у интырнета про это пресловутое головокружение, - пишут, что это от понижения давления из-за того, что сосуды перестают переодически сужаться от сигарет. Стало быть - можно поднимать давление посредством чая или кофе. Надо будет поэкспериментировать с тонометром и придумать как лучше употреблять кофе - наводить в бутылочку или просто грызть зёрна

 

[Малинка777]

С Вами реально легче,наверное от мысли что не мне одной плохо....))))

 

[Властов Михаил]

не курю третий день.
и как то вместо бессонницы - сплю как сурок))))
может, организм сам сея в спячку загоняет, чтобы "ломка" полегче прошла)))))
а за инфу спасибо) познавательно)))

А у меня первые три дня сна нет вообще

 

[Властов Михаил]

Горячие напитки первые три дня желательно исключить из рациона. После них особо (интуетивно) хочеться закурить.

 

[Gaitana]

Горячие напитки первые три дня желательно исключить из рациона. После них особо (интуетивно) хочеться закурить.

Особенно кофе..прям напасть какая-то....в руках кроме чашки явно чего-то не хватает)..всё время ощущение что что-то забыл)

 

[ThunderGnome]

Особенно кофе..прям напасть какая-то....в руках кроме чашки явно чего-то не хватает)..всё время ощущение что что-то забыл)

Ага, есть такое. Только вот имейте ввиду, что это просто моторика. Вощьмите карандаш и крутите, крутите, крутите)

 

[Настин]

булка, расскажите про иголки?

 

[vovchik1401]

у меня 4- день. На фоне гнойной ангины, решил бросить курить(так легче). Думаю сегодня ещё в собор пойти, побыть на едине с мыслями ну и т.д. А пока всё терпимо, и довольно не плохо. Бросал курить перед этим, на 2 года. По стечению обстоятельств,и по глупости снова втянулся. В первом случаи, все выше перечисленные симптомы, совпадали. А вот на фоне высокой температуры, намного всё без болезненнее происходит (это моё личное наблюдение, может и ошибаюсь), здоровье пошло на поправку, а вот той тяги которая бывает в первые дни, пока нету, и надеюсь не будет. Хотя многое зависит от индивидуальности человека.

 

[Настин]

ReizTikki, читал внимательно и понял, что через неделю может стать легче. Просто для меня и 4 дня много. Где взять неделю. чтобы сидеть валетом или валяться, как мясо на складе?

попробуй Табекс!

 

[Смелый]

Ребята кто подскажет Табекс совместим с алкоголем