Стодневка по бегу - 25

[I believe]

Спасибо! Нууу...бежала тихонько тихонькотрусцой..
Перемежала бег с ходьбой.
Ощущение жжения какого то было, то ли в груди, то ли в прокуреных лёгких.
Лицо красное красное после пробежки, я аж испугалась, в зеркале себя увидев.
Ну и прохожие в сумерках утренних как то странно от меня шарахались

А тебе вообще в пять утра вставать нормально? Надо подобрать такое время, чтобы было комфортно, иначе быстро бросишь.
На прохожих надо забить))

 

[Инна MK]

А тебе вообще в пять утра вставать нормально? Надо подобрать такое время, чтобы было комфортно, иначе быстро бросишь.
На прохожих надо забить))

Я жаворонок

 

[Инна MK]

Я жаворонок

Тем более сегодня и завтра на работе. Поэтому в любом случае в рабочие дни - пробежки ранние будут.
И мне комфортно утреннее время

 

[ВоваНТ]

Тем более сегодня и завтра на работе. Поэтому в любом случае в рабочие дни - пробежки ранние будут.
И мне комфортно утреннее время

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

 

[Инна MK]

На прохожих надо забить))

Да я просто сегодня человека напугала...
Выскочила на него из за угла, а на улице то ещё темно было...он как шарахнулся от меня- я от него
А так нормик: в 5.00- встала, умылась, кофе, банан, через 30 мин.легкая 5 мин.разминка и бегом.
Пришлось у дочки пока одолжить кеды на плоской подошве, не очень удобно в них бегать, но всё же
Иначе ещё неделю бы собиралась бегать, пока покупала бы кроссы.

 

[Инна MK]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

Хорошо.
Давление?? Всегда низкое было

 

[I believe]

Про прохожих. Я давно пришла к выводу, что каждого человека волнует лишь он сам. Всем на тебя/меня глубоко пофиг. Даже если прохожий посмотрел на тебя как-то не так (как тебе показалось), то через минуту он о тебе забыл. Вот и всё!

 

[I believe]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

да-да)

 

[Инна MK]

да-да)

Я не хочу и не буду бросать., тем более- столько мотивации вокруг, а утром ещё так хорошо дышалось!
Побежала я на работу. Замечательных всем тренировок!

 

[Инна MK]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

да-да)

Вот как раз нашла видео об этом

 

[Maximus89]

Всем, доброе утро!?
Как ваше самочувствие??

 

[I believe]

Вот как раз нашла видео об этом

Слушай, ты меня опередила! Вот как раз хотела это видео опубликовать

Спасибо! Всем начинающим полезно)
СимплРан - классный канал.

 

[I believe]

Всем, доброе утро!?
Как ваше самочувствие??

Привееет!
Отлично! А твоё? Выспался?

 

[Maximus89]

Привееет!
Отлично! А твоё? Выспался?

Самочувствие в норме?
Нет, не выспался?

 

[Amelinda]

Отчет.
27.03.2023 Ходьба 6,08 км
28.03.2023 Ходьба 6,25 км
29.03.2023 Ходьба 8,36 (5,29+3,07 бег. дорожка) км

 

[Maximus89]

@I believe Катюш, так пойдёт??
Ходьба?

 

[I believe]

@I believe Катюш, так пойдёт??
Ходьба?Посмотреть вложение 1792804

 

[I believe]

Девчата! Мотивации пост
Шапочно знакома мне эта девушка. Год назад чуть-чуть бегали вместе с одним тренером.
В общем, бегунья и увлекается бодибилдингом.
Думаю, она на меня не обидится, что покажу её здесь, раз публикует фотки в соцсетях и гордится своим достижением))
Первая фотка - 2018 - 2023
Я не призываю всех срочно качаться, но процитирую её же (из поста в вк):
"Если человеку действительно хочется добиться побед, он найдет время, возможность, людей, которые помогут. А если нет, то множество причин, чтобы ничего не делать."

Человеку подвластно многое! ))

 

[I believe]

Ой, я же хотела в фитнес-марафон это)) Промахнулась
Ну ладно пусть и здесь будет тоже в тему


Короче, мне работать надо, а вы меня отвлекаете. Занимаюсь чем угодно, но не работой. Пошла работать.

 

[Maximus89]

Девчата! Мотивации пост
Шапочно знакома мне эта девушка. Год назад чуть-чуть бегали вместе с одним тренером.
В общем, бегунья и увлекается бодибилдингом.
Думаю, она на меня не обидится, что покажу её здесь, раз публикует фотки в соцсетях и гордится своим достижением))
Первая фотка - 2018 - 2023
Я не призываю всех срочно качаться, но процитирую её же (из поста в вк):
"Если человеку действительно хочется добиться побед, он найдет время, возможность, людей, которые помогут. А если нет, то множество причин, чтобы ничего не делать."
Посмотреть вложение 1792818Посмотреть вложение 1792819Посмотреть вложение 1792820
Человеку подвластно многое! ))

Жесть?
Понимаю когда мужчины занимаются этим видом спорта, но когда женщины, не понимаю...?