Стодневка по бегу - 25

[ilvyz]

Отчёт за 11.04.
Ходьба - 3 км.

 

[Ёжикツ︎]

Привет )
Ходьба/Улица 6.57 км.

 

[ВоваНТ]

11.04
Бегом 11.1 км

 

[Катерина37]

Добрый день! Отчет за 11.04.23 - ходьба 16,76 км

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
03.04.23. Бег 8,14 ; ходьба 2,30 и 7,68 км и бег 6,53 и 8,15 км. Всего 32,80 км.
04.04.23. Бег 13,31 км.
05.04.23. Бег 8,45 и 5,02 км и ходьба 1,49 км. Всего 14,96 км.
06.04.23. Бег 9,28 км.
07.04.23. Ходьба 7,59 и 5,00 км и бег 8,10 км. Всего 20,69 км.
08.04.23. Бег 8,24 и 8,16 км. Всего 16,40 км.
09.04.23. Бег 8,21 и ходьба 2,46 и 3,01 км. Всего 13,68 км.
Всем здоровья и лёгких ног.

Спойлер: Скриншоты

 

[MrNobody]

11.04 Ходьба 3.63 к

 

[Алёна909]

11.04.
Ходьба 12,45 км

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
-

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!

Подснежники засеяли весь склон,

И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!

Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде

Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.

Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...

Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт

Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею сказка удивляет....

 

[Селена13]

Блин, не получилось в спойлер(((

 

[I believe]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
- Посмотреть вложение 1799139

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!
Посмотреть вложение 1799112
Подснежники засеяли весь склон,

Посмотреть вложение 1799113
И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!
Посмотреть вложение 1799114Посмотреть вложение 1799115
Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде
Посмотреть вложение 1799137
Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.
Посмотреть вложение 1799124
Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...
Посмотреть вложение 1799125
Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт
Посмотреть вложение 1799126Посмотреть вложение 1799127
Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею скпзка удивляет....
Посмотреть вложение 1799128Посмотреть вложение 1799129Посмотреть вложение 1799130Посмотреть вложение 1799131Посмотреть вложение 1799132Посмотреть вложение 1799134Посмотреть вложение 1799135Посмотреть вложение 1799136Посмотреть вложение 1799138

Какая красотища, Леночка! Воистину, лучший художник - Природа (или Творец, для кого как)! Спасибо за фото, за стихи, за себя
ЗдОрово вы погуляли!

 

[Алёна909]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
- Посмотреть вложение 1799139

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!
Посмотреть вложение 1799112
Подснежники засеяли весь склон,

Посмотреть вложение 1799113
И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!
Посмотреть вложение 1799114Посмотреть вложение 1799115
Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде
Посмотреть вложение 1799137
Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.
Посмотреть вложение 1799124
Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...
Посмотреть вложение 1799125
Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт
Посмотреть вложение 1799126Посмотреть вложение 1799127
Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею сказка удивляет....
Посмотреть вложение 1799128Посмотреть вложение 1799129Посмотреть вложение 1799130Посмотреть вложение 1799131Посмотреть вложение 1799132Посмотреть вложение 1799134Посмотреть вложение 1799135Посмотреть вложение 1799136Посмотреть вложение 1799138

Леночка, какая красота!!!

 

[Селена13]

Какая красотища, Леночка! Воистину, лучший художник - Природа (или Творец, для кого как)! Спасибо за фото, за стихи, за себя
ЗдОрово вы погуляли!

Спасибо Катя!

 

[Селена13]

Леночка, какая красота!!!

Спасибо Алёна!

 

[Marisabel95]

Отчет за 11.04:
Ходьба, бег- 13,96

 

[Катерина37]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
- Посмотреть вложение 1799139

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!
Посмотреть вложение 1799112
Подснежники засеяли весь склон,

Посмотреть вложение 1799113
И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!
Посмотреть вложение 1799114Посмотреть вложение 1799115
Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде
Посмотреть вложение 1799137
Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.
Посмотреть вложение 1799124
Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...
Посмотреть вложение 1799125
Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт
Посмотреть вложение 1799126Посмотреть вложение 1799127
Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею сказка удивляет....
Посмотреть вложение 1799128Посмотреть вложение 1799129Посмотреть вложение 1799130Посмотреть вложение 1799131Посмотреть вложение 1799132Посмотреть вложение 1799134Посмотреть вложение 1799135Посмотреть вложение 1799136Посмотреть вложение 1799138

Необыкновенно красиво! Как же великолепна природа! И слог такой же четкий и красивый. Спасибо.

 

[alex_lee]

Доброго вечера всем!
Вчера у нас был второй день Пасхи и с подругой прошагали так нормально по познавательной тропе в лесу у Каунасского водохранилища, по склонам полазили. Фото принесла
Отчёт за 10.04
Ходьба - 11.30
- Посмотреть вложение 1799139

Спойлер: В стране чудес

Идёшь тропинкой в лес..
И оказался вдруг в стране чудес!
Посмотреть вложение 1799112
Подснежники засеяли весь склон,

Посмотреть вложение 1799113
И каждый шаг ведёт будто в прекрасный сон!
Посмотреть вложение 1799114Посмотреть вложение 1799115
Небо в необыкновенной синеве
Отражается в такой же голубой воде
Посмотреть вложение 1799137
Вот дерево обгрыз бобёр,
Не вызовешь его для объяснения на ковёр....
В природе всё сотворно как надо
И листопад и наверняка торнадо.
Посмотреть вложение 1799124
Вот на тропинке лягушка - королева
Сидит в раздумье , может что-то съела...
Посмотреть вложение 1799125
Улитка тихонечко бредёт,
Свой домик без особого труда несёт
Посмотреть вложение 1799126Посмотреть вложение 1799127
Тропинка дальше по лесу и по холмам петляет ,
И красотой своею сказка удивляет....
Посмотреть вложение 1799128Посмотреть вложение 1799129Посмотреть вложение 1799130Посмотреть вложение 1799131Посмотреть вложение 1799132Посмотреть вложение 1799134Посмотреть вложение 1799135Посмотреть вложение 1799136Посмотреть вложение 1799138

Классно! Молодцы

 

[alex_lee]

Блин, не получилось в спойлер(((

Ничего страшного, Лена

 

[ФЕлГа]

Команда!
Всё увидели голосовалку?

 

[ФЕлГа]

Всем привет! Отчёт за 11 апреля
Ходьба 12,71

 

[Nicety]

Бегу повышающий коэффициент дать (но меньше, чем у плавания)

Отличное предложение, я считаю. Одобрямс