Йога Стодневка по йоге-2

Я очень хочу.Раньше делала Кундалини каждый день.
Может кто-нибудь посоветует Неочень сложный комплекс на 20минут
 
По своей программе можно заниматься, но мне нужна полная информация о них (ссылка на ресурсс, автор, приложения, файлы и т. д) Я буду добовлять их в наши программы.
А обязательно расписывать программу? Мне ее доктора составили лет 5-6 назад и у меня даже распечаток давно нет, я ее за годы просто выучила :) Тем более, другим эта программа не нужна, она показана конкретно мне при моих конкретных травмах.
 
108 дней, для йоги 108 особое число не помню почему правда
 
Запишите меня пожалуйста.
 
Ребята, посоветуйте йогу для начинающих. Под "начинающими" я подразумеваю тех, которые при слове "йога" представляют мужика, лежащего на гвоздях. Или на стеклах.
 
Ребята, посоветуйте йогу для начинающих. Под "начинающими" я подразумеваю тех, которые при слове "йога" представляют мужика, лежащего на гвоздях. Или на стеклах.
Присоединяюсь:D:D:D
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу