Стоит ли бросать курить резко?

[ira67rus]

При каждом срыве я всегда оправдывала себя именно этими статьями , и сейчас когда прочитала сразу же закралась мысль что зря я бросила, правда я ее тут же и отогнала от себя

Ни чё не зря! Молодец, что бросила!

 

[зараза]

Наш девиз... ТупоНеКурим... ТупоБросим...

 

[*Женя*]

@night force, скорей всего так и есть, резко нельзя бросать, несмотря на то, что это самый действенный метод. Но разве обязательно сокращать количество сигарет? Вместо них можно использовать никотиносодержащии препараты (жвачки, пластырь, таблетки).

 

[зараза]

При каждом срыве я всегда оправдывала себя именно этими статьями , и сейчас когда прочитала сразу же закралась мысль что зря я бросила, правда я ее тут же и отогнала от себя

и потом у тебя завтра такая дата...

 

[Котинька]

Да-да, это как я, когда забеременела стала искать в интернете, а может быть можно курить беременным, так сказать успокоить себя. Благо из это всего я выбрала самый правильный путь! Хотя там тоже было написано, что резко нельзя беременным, что всё через плаценту выходит и т.д. и бла-бла-бла.

Вот этими словами я убедила всю свою семью,что мне бросать нельзя, а вот чем закончилось можно почитать в @benechka, теме.

 

[зараза]

@night force, скорей всего так и есть, резко нельзя бросать, несмотря на то, что это самый действенный метод. Но разве обязательно сокращать количество сигарет? Можно ведь использовать никотиносодержащии препараты (жвачки, пластырь, таблетки).

а смысл увеличивать количество никотина....???

 

[Котинька]

Это была минутная слабость уже все хорошо

 

[Elenka1]

@night force, по поводу поиска причин продолжать курение и оправдания своего курения присоединяюсь ко всему вышесказанному. Сама бросала "постепенно" много раз. Заканчивалось все срывами и возвращением к даже большему числу сигарет.
Пришла к врачу, а он мне и говорит: "Завтра бросаете. Совсем". Аж страшно стало. В итоге, раз - и бросила. Помог форум и то, что я записалась в стодневку. Врач, конечно, тоже. Тяжело реально было 1-ю неделю. Потом стало легче. Сейчас накаты бывают, но редко. И уже не такие сильные, как на первой неделе.
Не курю меньше месяца, а работоспособность повысилась в разы. + спорт. Рада безумно и возвращаться к курению не хочу. Надеюсь пройти не только Эверест, но и и дальше.
Проблемы при бросании у всех разные. Но оно того стоит. Если боитесь - советую бросать с врачом. Здорово облегчает жизнь. В Москве открыты центры по отказу от курения, а в регионах, мне кажется, можно обратиться в наркодиспасер. Там должны помочь. На учет за попытку отказа от курения там не ставят))))

 

[maxminus]

Это как в воду входить - маленькими шажочками или плюхнуться разом. Что вы сразу набросились? Человек просто боится расстаться с сигаретой - мне это знакомо.
А вот интересно, если всю жизнь белый хлеб ел, а тут раз - и на черный перешел или вообще перестал хлеб есть, тут как? Хлеб ведь в крови полюбасу, в генах. Дядя Карр утверждает, что сигареты это и не привычка, и не зависимость, а так - пустяк и у меня лично нет причин ему не верить, мой стаж как бы намекает.

 

[hathat]

Не боись, сама боюсь, тоже постепенно все, пока 3 дня не курю, Табекс работает. Я вот 22 года курила, тоже думаю, что мало ли что. Но опять же- сигареты еще хуже. Ну сформирован организм на никотине, расформируется. Это как всю жизнь привык сладости есть, а тут тебе говорят- только каши и без соли, вот где ломка-то, а никотин- фигня. Сладости хоть вкусные, а табак бяка, а если он вкусный, поешь его.

 

[Дед Кондрат]

Представьте что ваш организм – это тысячи шестеренок, которые настроены и функционируют должным образом. Вынуть одну из них и последствия для организма могут быть катастрофическими.

​

@night force, тебе не кажется, что либо автор статьи оригинально умничает, нарочно выбиваясь из общего логичного тренда расставания с зависимостью, либо статья кому-то шибко выгодная, заказная и проплаченная? И этот кто-то отнюдь не министерство здравоохранения.. А кому такие страшилки выгодны, а? И, главное рассуждения вроде как стройны и логичны, но серьезных ссылок на проверенные источники не приводится, про исследования кем-то кому можно доверять, про публикации не упоминается, не так ли? Класс достоверности таких писанин - ОБС (одна баба сказала), цена им - ноль целых, хрен десятых. И рассчитаны они вовсе не на людей, привыкших действовать, они рассчитаны на планктон, практически неспособный оторвать голову от экрана, а задницу от дивана. Не будь им .

 

[Citrus]

...либо статья кому-то шибко выгодная, заказная и проплаченная? И этот кто-то отнюдь не министерство здравоохранения..

очень похоже на то.

 

[jul26rus]

сталкивалась с этой информацией. Пробовала сокращать. Это - дорога в никуда. Курила с 13 лет. Не курю 2 месяца. Без табекса. Нормально все. На успокоительных сижу. Понимаешь, тут какая закавыка? Все начинали рано. Почти все. Статья дает неверную информацию.

 

[Дар]

Можно какать ходить постепенно)) ну чтобы организм стресс не испытывал от резкого испражнения!)))мало того кто это придумывает как минимум гадина лобирующая курение так еще и дураков полно кто это бесплатно разносит по миру , бред конечно редкостный )))курящий это зомбированный следовательно хоть по одной в день он такой же зомби как и был ...

 

[Дар]

@night force, послушай я так же курил как и ты только по более тебя и бросил , если хочешь бросить делай это сразу и не парься, либо будешь сам себя до старости за нос водить а когда очнешься поздно будет, хочешь бросить бросай и все !

 

[alisa111]

Привет. Да этот мозг твой балуется и водит тебя за нос, покури еще называется, вишь, что люди пишут.....
мозг еще не такое придумать может, одни пишут от скуки закуривают, другие от стресса, третьи от радости....это просто зависимость и оправданий ей нет.
ну если вдруг ты со мной не согласен и действительно так сильно за себя опасаешься, можно я напомню тебе сцену из Мастера и Маргариты, где поэт Бездомный пытается доказать профессору, что он не шизофреник, рассказывая, как он ловил Воланда, на что профессор ему логично объясняет, что свечкой, да иконной и купанием в Москве-реке никоем образом никого не поймать. Так что если действительно боишься, то наверно лучше и проще всего обратиться к врачу-наркологу, статьями от рака не защититься..... я ни на что не намекаю, я просто про то, что наши мозги (имею в виду курильщиков и бросивших, но не дошедших до Эвереста), в разной степени конечно, но в принципе набекрень...

 

[Yartur]

@night force, тебе всего лишь 26 лет, зачем тебе бросать, кури дальше, лет в 50-60 бросай, если доживёшь, конечно

 

[Ли Марголис]

@night force, бросай сразу! Не умрешь, я обещаю!

 

[Elenka1]

Обратила внимание на то, как все единодушно голосуют за отказ от сигарет сразу, без постепенного сокращения количества.

 

[Светлана-Светлана]

Что я только что прочитала?) Давай бросай и не морочь себе голову Никотиновая ломка(физическая) длиться первые несколько дней и ощущается не сильнее чувства голода.
У нас тут у многих риск очень высокий заработать рак и так далее, намного выше чем у некурящих и ничего. У меня мокрота вообще коричневая отходит комками и ничего, это норма. Организм очищается. Нужно бросать сразу. Смысл сокращать количество сигарет, если все равно, чтобы бросить нужно прекратить полностью и это в любом случае будет стресс для организма, как минимум психологический.
Это, знаешь, из разряда "мой дедушка пил, курил и дожил до 90 лет", таких единицы, как и единицы тех, кому становится хуже, хотя, как станет хуже от того, что ты перестанешь себя травить?
Я вот когда пить бросила через неделю у меня стала болеть спина, нога и вообще, тогда простыла, отравилась и еще куча всякой ерунды Я могла бы начать пить и может даже мне было бы лучше какое-то время, но знаешь, как сказал один врач "Избавление от зависимости(курение, алкоголь) это не конец лечения, а начало".
Но, поверь, статистика курящих намного плачевнее тех, кто не курит или бросил.