-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Стопнаркотик, никотино стоппо:)
- Автор темы Cleo
- Дата начала
Cardinala
V.I.P
Всем привет! Спасибо мои хорошие за поддержку
Настроение не очень, вялость и всё такое(( Но я буду стараться,я знаю,что там где не курят есть кислород. А он мне нужен.
Cleo
Старожил
- Сообщения
- 423
- Реакции
- 624
- Не курю с
- 13.01.2012
- Лет курения
- 17
Едой мне отвлекаться нельзя итак страшно набрать вес.
У меня четки, жевачки (обьычные и с никотином), чай зеленый,какао,вода, имбирь.
Ещё грызу зернышки какао и периодически залегаю в медитативный йогический сон.
Очень кста клевая вещь. Йога нидра.
Но то что у меня сейчас это чот явно химическое((.
Дудука, ну да я себя знаешь как пинаю. Спортзал 4 раза в неделю. Но проблема в том,что безрадостно мне стало.Прошлый срыв я именно на этом и попалась.
... хомячила все подряд,... Довыделывалась до депрессняка.
С самых первых дней двигаться нужно больше, занять себя, поделать то, что годами откладывалось "на потом".
Раздражительная очень. Знаю пройдет,когда вот не знаю. Дожую я упаковку никоретте и не стану больше покупать. Сдается мне , что никотин в малых дозах на меня так действует(
Сладость, я учебу на днях закончила. Остался только гос. в апреле. Не помню,может и прихвастнула уже)
Евгений.
Лучезарный
Целый рюкзак Добра)))))Едой мне отвлекаться нельзя итак страшно набрать вес.
У меня четки, жевачки (обьычные и с никотином), чай зеленый,какао,вода, имбирь.
Ещё грызу зернышки какао и периодически залегаю в медитативный йогический сон.
Очень кста клевая вещь. Йога нидра.
Но то что у меня сейчас это чот явно химическое((.
Дудука, ну да я себя знаешь как пинаю. Спортзал 4 раза в неделю. Но проблема в том,что безрадостно мне стало.
Раздражительная очень. Знаю пройдет,когда вот не знаю. Дожую я упаковку никоретте и не стану больше покупать. Сдается мне , что никотин в малых дозах на меня так действует(
Сладость, я учебу на днях закончила. Остлся только гос. Не помню,может и прихвастнула уже)
kristel005
Старожил
Итак, я отказалась от курения.:дней назад, опыт это не первый, до этого..года 3 назад не курила целых полгода.Это было круто, вернулась по глупости, тусовки-маёвки+отмаз такой личный,мол непростая ситуация сложилась в жизни( уехала жить в другую страну).
Решила бросать с "костылями" в виде табекса. Вроде бы как и помогает, но волнами накатывает периодическое желание покурить, убираю.
Основное чувство-пустота, мир серый, еда и сон-вот чем сейчас я себя заполняю. в спортклуб выпиналась за эту неделю только 1 раз,надеюсь завтра схожу...
А ведь я студентка,учить мне надо. Когда тупое зомбисостояние сгинет, как дум, люди добрые?)
Я вот в таком же состоянии, и у меня вообще в этом году Госы и к ним тоже надо по идее готовиться начинать уже сейчас, а в голове одно
kristel005
Старожил
Мне как-то на нее пофиг ну она впринципе всегда успокаивает, но когда тяга, то при прослушивании песенки в машине, хочется наоборот затянуть
Евгений.
Лучезарный
Знаешь с моим стажем 18 лет курить и слушать музло, курить с кофе, курить после еды, секса, в ванной, за рулем и др. было ритуалом. После решительного отказа скучаю по ритуалам редко. А музыку просто люблю.... Поэтому снимаетМне как-то на нее пофиг ну она впринципе всегда успокаивает, но когда тяга, то при прослушивании песенки в машине, хочется наоборот затянуть
Cleo
Старожил
- Сообщения
- 423
- Реакции
- 624
- Не курю с
- 13.01.2012
- Лет курения
- 17
Ну в принципе так я и бросала в свой самый первый раз. Культивировала радость избавления от несносного сигаретного рабства и прелести чистого дыхания. Помогало. Сейчас так не получается. Всё в голове,безусловно.
Сейчас всячески культивирую в себе связки "курение и лузер", "курение и старость", "курение и изгой".
У нас тут на американский манер во многих местах курить запрещено. То есть загоняют курильщиков по домам. Правильно, чо.
До госов курить бросить успеешь, при желании,конечно.Я вот в таком же состоянии, и у меня вообще в этом году Госы и к ним тоже надо по идее готовиться начинать уже сейчас, а в голове одно
У меня тоже госы в апреле.
Shtirlitz197
Наблюдатель
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 35
kristel005
Старожил
Дай бог, дай бог
Ну да 18 лет это много, меня блин ниче не снимает
Евгений Васильевич
Продвинутый
Cleo, держись! Все получится 
а про препараты, сколько людей знаю, кто бросал, и никто благодаря этим таблеткам так и не бросил.
Мой тебе совет, ты лучше беги. Утром. Еще лучше и вечером
а про препараты, сколько людей знаю, кто бросал, и никто благодаря этим таблеткам так и не бросил.Мой тебе совет, ты лучше беги. Утром. Еще лучше и вечером
Жутовский
Писатель
Что за предубеждение?))) Вам может кажется, все врачи должны лечить?
Продолжение..день 7й без никотина.
На смену или вместе с темперой( я больше измерять не стала) пришла кипучая активность.
Начистила овощей оранжевых(тыква-морква),варю суп пюре из них и салатик сделала ещё,ибо аппетиты решено усмирять низкокалорийно унд пользительновитаминно.)табекс пила сегодня только 1 раз,надо бы ещё раз может и фенибута,пожалуй выпью,а так же немного глицина подъязычно.
Химия и жизнь.
Cleo, и самое главное, тупо не курите.