Александр Дан
Продвинутый
- Сообщения
- 223
- Реакции
- 582
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 19.07.2019
Норм
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 36: Живой родник
- Автор темы Mango
- Дата начала
- Статус
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 25.12.2021
Доброго утра. И отличной всем субботы!
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 25.12.2021
Ну до конца, только один наверное дойдет. Не будем на него пальцем показывать.)))) Этакими темпами мы ещё тут и с телефонами бороться станем))) Откроем марафон - месяц без телефона
OkSon
Пророк
Иришик, спасибо!!! И тебе всего хорошего сегодня!!!???
OkSon
Пророк
❤️Медитация на сегодня❤️
28 Декабря
Депрессия
Будучи зависимыми, многие из нас время от времени переживают депрессию. Когда мы ощущаем депрессивное состояние, то можем позволить себе изолировать себя от окружающих. Однако, если мы так поступим, наша депрессия может перерасти в отчаяние. Мы не можем допустить, чтобы депрессия снова довела нас до употребления наркотиков.
Вместо этого мы пытаемся сконцентрироваться на наших повседневных делах. Мы делаем посещение собраний и общение со спонсором главными приоритетами. Когда мы делимся с другими своими чувствами, то узнаем, что мы не единственные, кого посещали депрессии во время выздоровления. Работа с новичком может сотворить чудо с нашим собственным настроением. И, что особенно важно, молитва и медитация могут помочь нам обрести силу, необходимую, чтобы пережить депрессию.
Мы практикуем принятие и помним, что такие чувства, как депрессия, в любом случае проходят со временем. Вместо того чтобы бороться с этими чувствами, мы принимаем их и просим лишь сил, чтобы их пережить.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я принимаю то, что мое депрессивное состояние не будет длиться вечно. Я буду открыто говорить о своих чувствах со своим спонсором или другим человеком, который меня понимает.
28 Декабря
Депрессия
Базовый текст, с. 32
Будучи зависимыми, многие из нас время от времени переживают депрессию. Когда мы ощущаем депрессивное состояние, то можем позволить себе изолировать себя от окружающих. Однако, если мы так поступим, наша депрессия может перерасти в отчаяние. Мы не можем допустить, чтобы депрессия снова довела нас до употребления наркотиков.
Вместо этого мы пытаемся сконцентрироваться на наших повседневных делах. Мы делаем посещение собраний и общение со спонсором главными приоритетами. Когда мы делимся с другими своими чувствами, то узнаем, что мы не единственные, кого посещали депрессии во время выздоровления. Работа с новичком может сотворить чудо с нашим собственным настроением. И, что особенно важно, молитва и медитация могут помочь нам обрести силу, необходимую, чтобы пережить депрессию.
Мы практикуем принятие и помним, что такие чувства, как депрессия, в любом случае проходят со временем. Вместо того чтобы бороться с этими чувствами, мы принимаем их и просим лишь сил, чтобы их пережить.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я принимаю то, что мое депрессивное состояние не будет длиться вечно. Я буду открыто говорить о своих чувствах со своим спонсором или другим человеком, который меня понимает.
OkSon
Пророк
♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓
♈Овен. 28 декабря.
✨ОВНЫ, доверяйте себе, не бойтесь рисковать. Общение с близкими по духу людьми зарядит вас энергией и наполнит свежими идеями. Возможно недопонимание со старшими родственниками – в этом случае проявите такт и терпение. Всю основную работу следует выполнить в первой половине дня, поскольку велика вероятность почувствовать небольшое переутомление и упадок сил ближе к обеду.
СОВЕТ ДНЯ ? Все нужно в меру, смотри не переборщи.
♉Телец. 28 декабря.
✨ТЕЛЬЦЫ, вас ждет не самый обычный день. В работе и личной жизни могут возникнуть трудности, но именно кризисы приведут к открытиям и прорывам. Наберитесь терпения и действуйте. Не стоит в этот день вести себя слишком распущенно и высокомерно. Проявите уважение к мнению окружающих и сдерживайте раздражение и собственные амбиции.
СОВЕТ ДНЯ ? Лучше промолчи, если не хочешь испортить себе настроение.
♊Близнецы. 28 декабря.
✨БЛИЗНЕЦЫ получат хорошую прибыль от дополнительной работы. Некоторые готовы подчиниться воле окружающих, поручив им решение важных вопросов. Не заставляйте себя делать то, что вам не по душе – это путь к ненужному стрессу. Придется немало потрудиться, но ведь это не так уж важно, если вы действительно решили добиться своего.
СОВЕТ ДНЯ ? Держи себя в руках! Человек, выпивший лишнее, не хранит тайн и не своих исполняет обещаний.
♋Рак. 28 декабря.
✨РАКАМ удача будет сопутствовать во всех делах, особенно в индивидуальном творчестве и изменении пространства. Кое-кому предстоит выбирать между тем, что хорошо получается, и тем, что интересно. Ваши усилия не останутся незамеченными, но большого успеха не принесут. Пусть ваши дела говорят сами за себя, вам же лучше помолчать сегодня.
СОВЕТ ДНЯ ? Вам придется поработать, но это того стоит.
♌Лев. 28 декабря.
✨ЛЬВЫ, насколько бы важными ни были дела, которые вы решаете на работе, постарайтесь не отстраняться и от домашних проблем. Понаблюдайте за тем, что происходит у вас внутри, если не хотите конфликтов с близкими. Велика вероятность того, что близкие люди постараются поставить вас перед выбором. Увильнуть от этого не удастся, так что хорошенько задумайтесь над предложенными альтернативами.
СОВЕТ ДНЯ ? Хороший день для решения проблем.
♍Дева. 28 декабря.
✨ДЕВЫ, подумайте, что вам нужно для улучшения самочувствия. Вам полезны косметические процедуры, массаж, прием ванны с аромамаслами. Не отказывайтесь от возможности попробовать что-то новое. Не бойтесь поддаться обстоятельствам. В этот день Звезды предоставляют вам довольно неплохую возможность посвятить все свободное время собственным планам.
СОВЕТ ДНЯ ? Постарайся ничего не испортить.
♎Весы. 28 декабря.
✨ВЕСЫ, вам предстоит не только учиться, но и делиться своими знаниями с другими. Для вас может оказаться довольно сложной задачей справиться в этот день с собственными амбициями. Большое количество знакомств позволит наметить хорошие перспективы. В начале года рекомендуется освоить новые виды спорта.
СОВЕТ ДНЯ ? Все получается, если не надеешься на чудо, а на самого себя.
♏Скорпион. 28 декабря.
✨У СКОРПИОНОВ быстро идут привычные дела, связанные с домом. Меняйте пространство вокруг себя, учитесь управлять событиями. Пришло время дать волю своему таланту влиять на решения окружающих. Без сожаления расставайтесь с тем, с чем пришло время попрощаться.
СОВЕТ ДНЯ ? Удача сегодня на твоей стороне.
♐Стрелец. 28 декабря.
✨СТРЕЛЬЦЫ на работе могут лихо решить самые важные вопросы, но при этом рискуют вызвать протест консервативных соратников. Хорошее время для встреч с потенциальными клиентами. Хорошее время, чтобы приступить к реализации собственных планов. Будьте осторожны в решении финансовых вопросов и не рискуйте понапрасну.
СОВЕТ ДНЯ ? Прислушайся к своей интуиции, прежде чем принять какое-либо решение.
♑Козерог. 28 декабря.
✨КОЗЕРОГИ, если вас что-то не устраивает в личных отношениях – начните с себя, со своей манеры общения. Возможно, вы зря обижаетесь, лучше сразу во всем разобраться. Не самое подходящее время для поспешных и опрометчивых решений. День обещает быть довольно конфликтным, если вы не начнете бороться с собственным мировоззрением.
СОВЕТ ДНЯ ? Не переживай, всё наладится в ближайшее время.
♒Водолей. 28 декабря.
✨ВОДОЛЕИ, сегодняшние поездки могут оказаться не очень удачными. Прислушивайтесь к советам и просьбам: сегодня это поможет понять свое место среди близких. Случайная встреча изменит ваши планы на праздничные выходные. Хороший день, чтобы немного побыть эгоистом и предоставить окружающим возможность позаботиться о вас.
СОВЕТ ДНЯ ? Сегодня всё пойдёт вам на пользу.
♓Рыбы. 28 декабря.
✨РЫБЫ, пожертвуйте часть времени на улучшение условий труда. Хорошее время для приобретения необходимой техники, литературы. Можно ожидать помощи от детей в обустройстве дома. Не самый лучший день для каких-либо начинаний и важных дел. Не торопясь займитесь своими повседневными обязанностями. Не желательно в это время подвергать риску свое здоровье.
СОВЕТ ДНЯ ? Выскажите людям все, что у вас накопилось за последнее время.
✨✨✨Зачем всю жизнь думать о завтрашнем дне, если прямо сейчас вокруг столько невероятного, удивительного, волшебного... Мир не стоит оценивать, им надо дышать.✨✨✨
♈Овен. 28 декабря.
✨ОВНЫ, доверяйте себе, не бойтесь рисковать. Общение с близкими по духу людьми зарядит вас энергией и наполнит свежими идеями. Возможно недопонимание со старшими родственниками – в этом случае проявите такт и терпение. Всю основную работу следует выполнить в первой половине дня, поскольку велика вероятность почувствовать небольшое переутомление и упадок сил ближе к обеду.
СОВЕТ ДНЯ ? Все нужно в меру, смотри не переборщи.
♉Телец. 28 декабря.
✨ТЕЛЬЦЫ, вас ждет не самый обычный день. В работе и личной жизни могут возникнуть трудности, но именно кризисы приведут к открытиям и прорывам. Наберитесь терпения и действуйте. Не стоит в этот день вести себя слишком распущенно и высокомерно. Проявите уважение к мнению окружающих и сдерживайте раздражение и собственные амбиции.
СОВЕТ ДНЯ ? Лучше промолчи, если не хочешь испортить себе настроение.
♊Близнецы. 28 декабря.
✨БЛИЗНЕЦЫ получат хорошую прибыль от дополнительной работы. Некоторые готовы подчиниться воле окружающих, поручив им решение важных вопросов. Не заставляйте себя делать то, что вам не по душе – это путь к ненужному стрессу. Придется немало потрудиться, но ведь это не так уж важно, если вы действительно решили добиться своего.
СОВЕТ ДНЯ ? Держи себя в руках! Человек, выпивший лишнее, не хранит тайн и не своих исполняет обещаний.
♋Рак. 28 декабря.
✨РАКАМ удача будет сопутствовать во всех делах, особенно в индивидуальном творчестве и изменении пространства. Кое-кому предстоит выбирать между тем, что хорошо получается, и тем, что интересно. Ваши усилия не останутся незамеченными, но большого успеха не принесут. Пусть ваши дела говорят сами за себя, вам же лучше помолчать сегодня.
СОВЕТ ДНЯ ? Вам придется поработать, но это того стоит.
♌Лев. 28 декабря.
✨ЛЬВЫ, насколько бы важными ни были дела, которые вы решаете на работе, постарайтесь не отстраняться и от домашних проблем. Понаблюдайте за тем, что происходит у вас внутри, если не хотите конфликтов с близкими. Велика вероятность того, что близкие люди постараются поставить вас перед выбором. Увильнуть от этого не удастся, так что хорошенько задумайтесь над предложенными альтернативами.
СОВЕТ ДНЯ ? Хороший день для решения проблем.
♍Дева. 28 декабря.
✨ДЕВЫ, подумайте, что вам нужно для улучшения самочувствия. Вам полезны косметические процедуры, массаж, прием ванны с аромамаслами. Не отказывайтесь от возможности попробовать что-то новое. Не бойтесь поддаться обстоятельствам. В этот день Звезды предоставляют вам довольно неплохую возможность посвятить все свободное время собственным планам.
СОВЕТ ДНЯ ? Постарайся ничего не испортить.
♎Весы. 28 декабря.
✨ВЕСЫ, вам предстоит не только учиться, но и делиться своими знаниями с другими. Для вас может оказаться довольно сложной задачей справиться в этот день с собственными амбициями. Большое количество знакомств позволит наметить хорошие перспективы. В начале года рекомендуется освоить новые виды спорта.
СОВЕТ ДНЯ ? Все получается, если не надеешься на чудо, а на самого себя.
♏Скорпион. 28 декабря.
✨У СКОРПИОНОВ быстро идут привычные дела, связанные с домом. Меняйте пространство вокруг себя, учитесь управлять событиями. Пришло время дать волю своему таланту влиять на решения окружающих. Без сожаления расставайтесь с тем, с чем пришло время попрощаться.
СОВЕТ ДНЯ ? Удача сегодня на твоей стороне.
♐Стрелец. 28 декабря.
✨СТРЕЛЬЦЫ на работе могут лихо решить самые важные вопросы, но при этом рискуют вызвать протест консервативных соратников. Хорошее время для встреч с потенциальными клиентами. Хорошее время, чтобы приступить к реализации собственных планов. Будьте осторожны в решении финансовых вопросов и не рискуйте понапрасну.
СОВЕТ ДНЯ ? Прислушайся к своей интуиции, прежде чем принять какое-либо решение.
♑Козерог. 28 декабря.
✨КОЗЕРОГИ, если вас что-то не устраивает в личных отношениях – начните с себя, со своей манеры общения. Возможно, вы зря обижаетесь, лучше сразу во всем разобраться. Не самое подходящее время для поспешных и опрометчивых решений. День обещает быть довольно конфликтным, если вы не начнете бороться с собственным мировоззрением.
СОВЕТ ДНЯ ? Не переживай, всё наладится в ближайшее время.
♒Водолей. 28 декабря.
✨ВОДОЛЕИ, сегодняшние поездки могут оказаться не очень удачными. Прислушивайтесь к советам и просьбам: сегодня это поможет понять свое место среди близких. Случайная встреча изменит ваши планы на праздничные выходные. Хороший день, чтобы немного побыть эгоистом и предоставить окружающим возможность позаботиться о вас.
СОВЕТ ДНЯ ? Сегодня всё пойдёт вам на пользу.
♓Рыбы. 28 декабря.
✨РЫБЫ, пожертвуйте часть времени на улучшение условий труда. Хорошее время для приобретения необходимой техники, литературы. Можно ожидать помощи от детей в обустройстве дома. Не самый лучший день для каких-либо начинаний и важных дел. Не торопясь займитесь своими повседневными обязанностями. Не желательно в это время подвергать риску свое здоровье.
СОВЕТ ДНЯ ? Выскажите людям все, что у вас накопилось за последнее время.
✨✨✨Зачем всю жизнь думать о завтрашнем дне, если прямо сейчас вокруг столько невероятного, удивительного, волшебного... Мир не стоит оценивать, им надо дышать.✨✨✨
OkSon
Пророк
@Наташка Ромашка 85 дней
OkSon
Пророк
@Вован 509 110 дней
OkSon
Пророк
@michail krd 360 дней
Магический Вован
Титан
- Сообщения
- 19.572
- Реакции
- 45.724
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 24.02.2020
Привет небухашечки 
@OkSon А когда последнюю отметку ставим? У нас-же 1.01.финиш.
@OkSon А когда последнюю отметку ставим? У нас-же 1.01.финиш.
OkSon
Пророк
Хай, дорогой. Ну вот отчитываемся первого...шо мол не бухал...и пока не бухаю...а там уж и трава не расти???Привет небухашечки
Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
- Не курю с
- 25.12.2021
А всех переведут в следующую небухашку.Так что пьянства новогоднего не будетПривет небухашечки
OkSon
Пророк
Если честно, я сама слабо себе это представляю??Привет небухашечки
Магический Вован
Титан
- Сообщения
- 19.572
- Реакции
- 45.724
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 24.02.2020
По правилам нужно отметку поставить в воскресенье т.е.29.12 а финиш 1.01
- Статус
