Месяцев 6-7 назад я выпивал в среднем 1-3 раза в месяц в нормальных количествах. После отказа от курения, за последние полгода я очень постепенно и незаметно стал выпивать больше и чаще. Месяц назад уже 0,5-0,7 за день с интервалом 3 дня. Понял, надо выбираться. Очень трудно. Проблем со здоровьем нет, но нарушен сон. Просыпаюсь 2-3 раз за ночь. Решение - вырваться - не пить достаточно долго. Потом - оглянуться.