100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 54: Про100непьём

[alisa rnd]

Алис, это стодневный марафон по отказу от курения. Сама там только что была и тебя видела)) туда идут уже уверенно некурящие люди, как правило, прошедшие взлетные полосы - 30-ти дневные марафоны. Сейчас 41-ая взлетка заканчивается, 10 дней осталось. Скоро будет набор в следующую)

Если ты пойдёшь во взлетную полосу, за 7 дней до начала всем участникам будут в личке ежедневно скидывать шаги Князева) и по порядку, основательно, можно будет с ними работать)

Спасибо, Нина! Проясняется.

 

[Инна MK]

Привет, Инн)) супер и мы с тобой вместе трезвенничаем

Привет Ниночка
Я тоже чай с мятой сейчас пью и мёд- имбирь- лимон вприкуску!

 

[Нинка как картинка]

Привет Ниночка
Я тоже чай с мятой сейчас пью и мёд- имбирь- лимон вприкуску!

Натравила)) у меня тоже есть чай мятный и мёд пошла заваривать

 

[Инна MK]

Натравила)) у меня тоже есть чай мятный и мёд пошла заваривать

Я в поле мяту собирала..
Убийственно- снотворная вещь!кипятком её и чабреца ещё?
Ни от какой валерьянки так не сплю, как от неё!
Магазинские чаи с мятой всё таки не то.

 

[Kosmos]

Я себя не бичевала, пока не пошла обнулять счётчик) для меня 39 дней тогда был большим прогрессом. Вот тогда чуть слеза не навернулась - 40 дней в один момент стали 0)) ещё помню было похмелье такое противное, винное - жесть)

Сейчас 51 день вроде, у меня счетчики стоят) прошлый рекорд побит, теперь жду 66 пресловутых дней)) дразню себя рубежами, небольшими, так и отвыкну, надеюсь

А я бичую, типа ну раз не получилось, значит нет смысла, не получится бросить и дальше дымлю)
Конечно отвыкнешь, нас всех это ждёт))
А я прошлую стодневку пр сухому закону прошла и тоже выпила, сначала шампанского, потом пивка, тоже противненько было, видимо ещё от того, что долго не пила.
Сейчас когда подкатывает желание, хорошо помогают воспоминание об этих неприятных ощущениях)

 

[alisa rnd]

Ну это смотря в какую команду попадёшь
Ты видимо наткнулась на любителей смешных котиков))
А вообще лучше не сразу в марафон записываться, по командам побродить, пообщаться и выбрать для себя более комфортную для общения и конкретно в эту команду записаться. Их будет четыре)

Не понимаю, Лена. 4 команды. На взлетку. Они что, как постоянные игроки (н-р, в хоккее/футболе) все время бросают курить? И все время записываются на новые Марафоны.
И где эти команды находятся. Где по ним бродить?
Сорри за глупые вопросы. Но иначе не сформулирую.

 

[Нинка как картинка]

Спасибо, Нина! Проясняется.

Незашт

 

[Нинка как картинка]

Я в поле мяту собирала..
Убийственно- снотворная вещь!кипятком её и чабреца ещё?
Ни от какой валерьянки так не сплю, как от неё!
Магазинские чаи с мятой всё таки не то.

Согласна, что не то. Я покупаю периодически мяту свежую в палатке, но она так быстро портится. А мятный магазинный чай цветет и пахнет в шкафу

 

[Kosmos]

Не понимаю, Лена. 4 команды. На взлетку. Они что, как постоянные игроки (н-р, в хоккее/футболе) все время бросают курить? И все время записываются на новые Марафоны.
И где эти команды находятся. Где по ним бродить?
Сорри за глупые вопросы. Но иначе не сформулирую.

Зайди ради интереса посмотри, это 30 ти дневные марафоны, этот текущий, там 4 команды, к примеру 41_1 и название:

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru

Ну старые участники проходят по три таких марафона, но в основном всегда новые набираются, либо те кто сорвался. Некоторые приходят снова на форум через, бывает через несколько лет. Вообщем участников всегда хватает)))
А в стодневные марафоны идут уже опытные некуряшки)
В некурительных марафонах ещё есть соревнования между командами. Вообщем интересно))

 

[Нинка как картинка]

А я бичую, типа ну раз не получилось, значит нет смысла, не получится бросить и дальше дымлю)
Конечно отвыкнешь, нас всех это ждёт))
А я прошлую стодневку пр сухому закону прошла и тоже выпила, сначала шампанского, потом пивка, тоже противненько было, видимо ещё от того, что долго не пила.
Сейчас когда подкатывает желание, хорошо помогают воспоминание об этих неприятных ощущениях)

Вот и здорово, что держишь эти ощущения в памяти
Я так от курения себя в накаты отговариваю. Говорю себе, хорошо, пойдёшь сейчас за сигами, самыми любимыми и вкусными, вот сядешь, вот закуришь, какие ощущения? Кайф? Вкусно? Полегчало? Того стоило? Абсолютно нет. Это просто привычка заполнить какую-то пустоту, которую уж лучше вкусным бутербродом заполнить с чайком - вот это реально будет кайф

 

[Kosmos]

Не понимаю, Лена. 4 команды. На взлетку. Они что, как постоянные игроки (н-р, в хоккее/футболе) все время бросают курить? И все время записываются на новые Марафоны.
И где эти команды находятся. Где по ним бродить?
Сорри за глупые вопросы. Но иначе не сформулирую.

Я в феврале на форум пришла, первую взлетку не прошла, сорвалась. Потом вроде в апреле марафонила опять - продержалась, после взлетки сорвалась. И таких как я множество, так и набираются постоянно участники в марафоны
Поэтому и рекомендуют сначала пройти 3 тридцатидневных марафона, так легче, а потом уже и в соточку идти.

 

[Kosmos]

Вот и здорово, что держишь эти ощущения в памяти
Я так от курения себя в накаты отговариваю. Говорю себе, хорошо, пойдёшь сейчас за сигами, самыми любимыми и вкусными, вот сядешь, вот закуришь, какие ощущения? Кайф? Вкусно? Полегчало? Того стоило? Абсолютно нет. Это просто привычка заполнить какую-то пустоту, которую уж лучше вкусным бутербродом заполнить с чайком - вот это реально будет кайф

Вот у меня знаешь какой вопрос, как лучше считать курение привычкой или зависимостью.
Если считать зависимостью - отказаться сложнее, чем от привычки. Думаешь, блин, зависимость, так мне сложно. С привычкой всё таки легче.

 

[Нинка как картинка]

Вот у меня знаешь какой вопрос, как лучше считать курение привычкой или зависимостью.
Если считать зависимостью - отказаться сложнее, чем от привычки. Думаешь, блин, зависимость, так мне сложно. С привычкой всё таки легче.

У нас с тобой опять мысли сходятся) буквально час назад гуляла с собакой и размышляла об этом) и пришла к выводу, что у меня всё-таки привычка. Как я уже и сказала, заполнять пустоту, да и не только. А у каждой привычки есть отвычка я потому и заикнулась выше про пресловутые 66 дней))

Я спатушки, товарищи) выпью чайку только ещё. Надо бы телефон уже убирать в сторону)) спокойной ночи всем!

 

[alisa rnd]

Зайди ради интереса посмотри, это 30 ти дневные марафоны, этот текущий, там 4 команды, к примеру 41_1 и название:

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru

Ну старые участники проходят по три таких марафона, но в основном всегда новые набираются, либо те кто сорвался. Некоторые приходят снова на форум через, бывает через несколько лет. Вообщем участников всегда хватает)))
А в стодневные марафоны идут уже опытные некуряшки)
В некурительных марафонах ещё есть соревнования между командами. Вообщем интересно))

Поняла. У нас столики - 2 команды. В некурительных Марафонах больше команд. У каждой команды свой чат. И конкурсы как у нас. Между командами. Так? А те, кто прошёл 3 взлетки при желании заходят на 100-дневку. У них есть опыт бросания курить. Как-то так?

 

[Kosmos]

У нас с тобой опять мысли сходятся) буквально час назад гуляла с собакой и размышляла об этом) и пришла к выводу, что у меня всё-таки привычка. Как я уже и сказала, заполнять пустоту, да и не только. А у каждой привычки есть отвычка я потому и заикнулась выше про пресловутые 66 дней))

Я спатушки, товарищи) выпью чайку только ещё. Надо бы телефон уже убирать в сторону)) спокойной ночи всем!

Посмотреть вложение 1649694

Мы с тобой наверное идёт по одному пути, вот и мысли одинаковые в голове))
Да, я тоже буду считать всё это привычками, не буду усложнять себе жизнь))
Спокойной ночи
Ярких и красочных снов тебе)
Кстати без алкашки у меня и сон стабилизировался и сны стали очень яркими и впечатлительными)

 

[Kosmos]

Поняла. У нас столики - 2 команды. В некурительных Марафонах больше команд. У каждой команды свой чат. И конкурсы как у нас. Между командами. Так? А те, кто прошёл 3 взлетки при желании заходят на 100-дневку. У них есть опыт бросания курить. Как-то так?

Да, всё так)
Конкурсы только там поглобальнее, там есть темы "Самоделкин", " Конкурсная", "Игровая". В каждой категории баллы дают. Не переживай - разберешься по ходу действия. Я тоже когда только пришла плутала и не понимала)

 

[Leolev]

Поняла. У нас столики - 2 команды. В некурительных Марафонах больше команд. У каждой команды свой чат. И конкурсы как у нас. Между командами. Так? А те, кто прошёл 3 взлетки при желании заходят на 100-дневку. У них есть опыт бросания курить. Как-то так?

Я сразу после зала ожидания в сотку попал. Взлетки были уже после срыва.
Только аккуратнее там Там из-за бутерброда непринятого хранителем, могут скандал с матами и всяческими недоброжелательным напутствиями учинить могут
Из-за @Селена13 в капитанке некоторые личности, сопли с пузырями распускали, влоть до отстранения себя от должности

 

[ShadowCat]

Вот у меня знаешь какой вопрос, как лучше считать курение привычкой или зависимостью.
Если считать зависимостью - отказаться сложнее, чем от привычки. Думаешь, блин, зависимость, так мне сложно. С привычкой всё таки легче.

Я бы сказала, это комбинация и того, и другого. Физиологическая зависимость со всей химией-гормонами-дофаминами и социально-психологический выученный сценарий.
Причем, как по мне, с первым как раз проще разобраться)

 

[alisa rnd]

Доброй ночи, Михаил @michail krd! Спасибо за медаль «За активность в Сухом законе»!
Я уже практически медаленосец! Аж 3 медали!

 

[Kosmos]

Я бы сказала, это комбинация и того, и другого. Физиологическая зависимость со всей химией-гормонами-дофаминами и социально-психологический выученный сценарий.
Причем, как по мне, с первым как раз проще разобраться)

Я в этой теме химия-гормоны-физиологические процессы и т.д. вообще тёмный лес Не даётся это моему пониманию. Я даже таблетки, кроме обезболивающих почти не пью и вообще не разбираюсь что от чего и зачем) Может поэтому мне легче, как к привычке относится)