100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон - 7: Зимняя перезагрузка!

[Tayga]

Вот теперь я вообще запуталась.
То есть можно в течение недели написать этот "еженедельный обязательный отчет", судя по первому предложению. И надо написать слово ОТЧЕТ, судя по последнему предложению.
Тогда ОТЧЕТ.
не пью я )

Не) В смысле - непитие должно быть в течение недели) А о факте сообщать после того недельного непития))

 

[BlackDove]

И добра всем
Я нынче в печали - вес продолжает расти, несмотря на. Уже хочется на всё плюнуть, но и смотреть на себя такую сил нету

 

[ТишеНа]

Может организм стратегический запас создает от недоедания?

я тоже так подумала, еще когда прочитала, что ежедневный калораж всего на 800-1000. Скорее всего, метаболизм загублен, и организм запасает запасы из чего только можно

 

[Tayga]

И добра всем
Я нынче в печали - вес продолжает расти, несмотря на. Уже хочется на всё плюнуть, но и смотреть на себя такую сил нету

А ты как питаешься? Калории считаешь? БЖУ? Или диета какая? Ты же вроде что-то там вчера нарушила, значит на диете?

 

[ТишеНа]

Не) В смысле - непитие должно быть в течение недели) А о факте сообщать после того недельного непития))

ну и ладно. сегодня пятница, а это -2 дня от воскресенья. Так что мой отчет - это ОТЧЕТ по всем правилам )))

 

[багира черная]

Вот этот пункт что означает?
Ведь в нем ничего не говорится про "крайние случаи" или нарушение правил при отметке в понедельник или вторник.
Хочется понять

Правильно, не говорится, так как четко указаны дни отчета, но было предположение, что могут возникнуть исключительные моменты, поэтому включили -+ 2 дня,

Вот теперь я вообще запуталась.
То есть можно в течение недели написать этот "еженедельный обязательный отчет", судя по первому предложению. И надо написать слово ОТЧЕТ, судя по последнему предложению.
Тогда ОТЧЕТ.
не пью я )

Наталья, дни отчета четко указаны, по воскресениям, допускается -+2 дня, но писать слово "отчет " потому, чтобы я вас не пропустила, так как на основании ваших отчетов я делаю заполняю таблицу!,
И потом нас 100 человек в команде, пропущу кого нибудь обидно будет

 

[BlackDove]

Может организм стратегический запас создает от недоедания?

30 лишних кг?

 

[Tayga]

ну и ладно. сегодня пятница, а это -2 дня от воскресенья. Так что мой отчет - это ОТЧЕТ по всем правилам )))

Нее... Мне что-то заранее отчитываться сцыкотно) Надо выходные пережить. Вдруг меня свяжут и начнут алкоголем насильно поить

 

[ТишеНа]

Правильно, не говорится, так как четко указаны дни отчета, но было предположение, что могут возникнуть исключительные моменты, поэтому включили -+ 2 дня,

Наталья, дни отчета четко указаны, по воскресениям, допускается -+2 дня, но писать слово "отчет " потому, чтобы я вас не пропустила, так как на основании ваших отчетов я делаю заполняю таблицу!,
И потом нас 100 человек в команде, пропущу кого нибудь обидно будет

Так ты бы таблицу прикрепила, и пусть бы каждый сам отмечался. И у тебя время высвободится, и человек каждый сам за себя ответственность будет чувствовать. Как в стодневках некурения.

 

[ТишеНа]

Нее... Мне что-то заранее отчитываться сцыкотно) Надо выходные пережить. Вдруг меня свяжут и начнут алкоголем насильно поить

Да не может быть такого, я думала ты кремень! нет, я в тебя верю, и мысли не допускаю ))

 

[Tayga]

Да не может быть такого, я думала ты кремень! нет, я в тебя верю, и мысли не допускаю ))

Я-то кремень... Но связанная фиг отплюешься))
Шучу) Просто вроде в это воскресенье у меня никаких отъездов не предвидится пока, так что - сижу на попе ровно) А вот летом бы сложновато было. На выхи обычно уезжала, и отметка в воскресенье была бы очень проблематична...

 

[багира черная]

Так ты бы таблицу прикрепила, и пусть бы каждый сам отмечался. И у тебя время высвободится, и человек каждый сам за себя ответственность будет чувствовать. Как в стодневках некурения.

Наталья, не я правила придумала, я такой же участник команды как и вы все,

 

[ЯНаталИЯ]

И добра всем
Я нынче в печали - вес продолжает расти, несмотря на. Уже хочется на всё плюнуть, но и смотреть на себя такую сил нету

Расскажи что ты ешь и в какое время, может ты просто ешь продукты в неправильное для метаболизма время?

 

[BlackDove]

я тоже так подумала, еще когда прочитала, что ежедневный калораж всего на 800-1000. Скорее всего, метаболизм загублен, и организм запасает запасы из чего только можно

Метаболизм мне загубили гормонами 10 лет назад. До этого я не набирала больше пары килограмм в жрачные периоды, даже когда курить бросала А там сразу 5 кг за неделю пришло. И понеслась.

 

[Tayga]

Расскажи что ты ешь и в какое время, может ты просто ешь продукты в неправильное для метаболизма время?

У меня подозрение что ест мало, а потом срывается на "вредность". Которая конечно тут же прыгает в запасы.

 

[Tayga]

Метаболизм мне загубили гормонами 10 лет назад. До этого я не набирала больше пары килограмм в жрачные периоды, даже когда курить бросала А там сразу 5 кг за неделю пришло. И понеслась.

А как часто ешь?

 

[ТишеНа]

Наталья, не я правила придумала, я такой же участник команды как и вы все,

ну хорошо, я ж не знала, что это проблематично

 

[ЯНаталИЯ]

У меня подозрение что ест мало, а потом срывается на "вредность". Которая конечно тут же прыгает в запасы.

Возможно и это тоже, но еще плюсом надо проверить нет ли перевеса в питании на вечернее время, фрукты перед сном, недостаток воды, белка, переизбыток жиров и быстрых углеводов, голодание, а потом переедание.

 

[BlackDove]

А ты как питаешься? Калории считаешь? БЖУ? Или диета какая? Ты же вроде что-то там вчера нарушила, значит на диете?

Я сейчас на единственном, что хоть как-то расшевеливает - кефир, фрукты-овощи, сыр, чай-кофе. Коридоры калорий не работают. Я два месяца считала каждую крошку в коридоре для быстрого похудения (до 1800 мне насчитали) - плюс 5 кг.
А сейчас и это перестало действовать. Когда курила, умудрилась так сбросить 15 кг, вернулась в нормальный ИМТ. Стоило бросить и всё, пипец, видимо как-то никотин уравновешивал баги в обмене, а теперь нечему.

 

[Tayga]

Я сейчас на единственном, что хоть как-то расшевеливает - кефир, фрукты-овощи, сыр, чай-кофе. Коридоры калорий не работают. Я два месяца считала каждую крошку в коридоре для быстрого похудения (до 1800 мне насчитали) - плюс 5 кг.
А сейчас и это перестало действовать. Когда курила, умудрилась так сбросить 15 кг, вернулась в нормальный ИМТ. Стоило бросить и всё, пипец, видимо как-то никотин уравновешивал баги в обмене, а теперь нечему.

Белка почти нет... А где мясо, яйца, творог, рыба?