100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 36: Живой родник

[Central NJ]

В

Я не ем с 17.00 до 11.00.

Вова, привет! Давно практикуешь?

 

[Central NJ]

 

[Магический Вован]

В

Вова, привет! Давно практикуешь?

Привет, нет, с понедельника, участвую в марафоне по отказу от питания. Но в прошлом году по такой методике где-то за полгода , может за восемь месяцев, сбросил 14 кг. Но не только конечно это, убрал из питания все мучное,сахар плюс каждый день занятия спортом. Ну как то так.

 

[Central NJ]

Привет, нет, с понедельника, участвую в марафоне по отказу от питания. Но в прошлом году по такой методике где-то за полгода , может за восемь месяцев, сбросил 14 кг. Но не только конечно это, убрал из питания все мучное,сахар плюс каждый день занятия спортом. Ну как то так.

Молодец! Мне так проще км по 15 каждый день нахаживать чем не есть. Но на ходьбу нужно минимум 2 часа выкраивать да и погода не всегда благоприятствует. Вот есть над чем подумать...

 

[Магический Вован]

Молодец! Мне так проще км по 15 каждый день нахаживать чем не есть. Но на ходьбу нужно минимум 2 часа выкраивать да и погода не всегда благоприятствует. Вот есть над чем подумать...

Оно когда привыкаешь то реально не хочется потом есть, к еде вообще как-то спокойно становишься относится. Но раз где-то в месяц всё равно надо устраивать себе праздник живота ( моё мнение).

 

[Central NJ]

Оно когда привыкаешь то реально не хочется потом есть, к еде вообще как-то спокойно становишься относится. Но раз где-то в месяц всё равно надо устраивать себе праздник живота ( моё мнение).

Вот я примерно так и питался раньше... А потом себя через силу приучил завтракать. О как!

 

[OkSon]

Оно когда привыкаешь то реально не хочется потом есть, к еде вообще как-то спокойно становишься относится. Но раз где-то в месяц всё равно надо устраивать себе праздник живота ( моё мнение).

Вот это в полном ступоре, со вчерашнего дня...сегодня специально посмотрю, что об этом говорят...я в принципе так и делала все время...не могу завтракать...бывает в 11,12 часов кушаю...так этож и кофе нельзя утром???

 

[Магический Вован]

Вот это в полном ступоре, со вчерашнего дня...сегодня специально посмотрю, что об этом говорят...я в принципе так и делала все время...не могу завтракать...бывает в 11,12 часов кушаю...так этож и кофе нельзя утром???

Ну не можешь так и не завтракай. Ешь когда организм требует и будет тебе счастье.

 

[OkSon]

 

[Central NJ]

Вот это в полном ступоре, со вчерашнего дня...сегодня специально посмотрю, что об этом говорят...я в принципе так и делала все время...не могу завтракать...бывает в 11,12 часов кушаю...так этож и кофе нельзя утром???

Привет, Оксана! Наверное без сахара можно все

 

[Стоднейбез]

Я не ем с 17.00 до 11.00.

Тогда пауза не 16, а 18 часов. Смысл? Все говорят о волшебных 16 часах

 

[OkSon]

Привет, Оксана! Наверное без сахара можно все

Привет, Димыч...вот тут то и халэпа...не могу я без сахара...иногда, как долго не поем начинается тример всего тела... значит надо срочно что то сладкое впихнуть...☹️

 

[Магический Вован]

Вот я примерно так и питался раньше... А потом себя через силу приучил завтракать. О как!

Скажу тебе по секрету, только не рассказывай ни кому. Вот какие были проблемы со здоровьем, их уже нету.

 

[OkSon]

Тогда пауза не 16, а 18 часов. Смысл? Все говорят о волшебных 16 часах

Я вообще не совсем понимаю в чём прикол... сегодня проштудирую инфу...

 

[OkSon]

Скажу тебе по секрету, только не рассказывай ни кому. Вот какие были проблемы со здоровьем, их уже нету.

Вот добейте меня до конца!!!

 

[Магический Вован]

Тогда пауза не 16, а 18 часов. Смысл? Все говорят о волшебных 16 часах

Кто все, можно и больше, но это уже совсем другая история Наташка.

 

[Магический Вован]

Вот добейте меня до конца!!!

Итог: жрать надо меньше.

 

[Svenzi]

Доброе утро всем непьющим
чай ромашковый будете?

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Всех девченок с праздником!

 

[Central NJ]

Итог: жрать надо меньше.

Жрать меньше, а двигаться больше. Все это знают, но не у всех выходит...