-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Свершилось. Я тоже тут!!!
- Автор темы Золечка
- Дата начала
Золечка
Авторитетная личность
Хорошо, если так. Хотя мне кажется, что все трудности ещё впереди. С каждым днем в тебе крепнет уверенность, что ты на правильном пути, и в тоже время сейчас очень легко оступиться. Поэтому постоянно надо быть на чеку.
А вообще то,конечно, сейчас полегче, о сигаретах думаешь всё меньше и меньше.
@Migor, Большое спасибо за поздравление. У тебя уже тоже второй месяц пошёл. Молодец!!!
Да мы все здесь молодцы!
"Как здорово что все мы здесь сегодня собрались"
Золечка
Авторитетная личность
Конечно же ошибка, не для этого мы здесь собрались.Надеюсь, это ясно, что это ошибка?
да тебе к холодильнику ходи и ходи!
нашла о чем переживать))))
Золечка
Авторитетная личность
Не расслабляться нельзя, а то моргнуть не успеешь - вес уже взят.да тебе к холодильнику ходи и ходи!
Золечка
Авторитетная личность
37 день
Попробую описать свое состояние. С организмом происходит что-то очень странное. Начался какой-то подозрительный насморк, больше похожий на аллергический. В горле стоит ком. Жуткая слабость и постоянно хочется спать. В 9 вечера уже засыпаю, а с утра не могу подняться на работу. И всё это происходит на 2 месяце не курения. Думала, что все трудности уже позади, ан нет, видимо мой организм ещё долго будет привыкать жить без допинга.
Но самое ужасное, что уже два дня, как я хочу курить. И при чем, не в моменты эмоциональных всплесков,а просто хочу курить
. Да, я не пойду за сигаретами и не буду стрелять, но думаю, если бы они были дома, я бы покурила - просто так.
Стараюсь хоть чем-то себя занять, чтобы меньше думать о сигаретах. И все равно я надеюсь, что смогу преодолеть и этот период. Если я сейчас сломаюсь, то потом уже вряд ли смогу повторить этот подвиг. Надо терпеть.
Попробую описать свое состояние. С организмом происходит что-то очень странное. Начался какой-то подозрительный насморк, больше похожий на аллергический. В горле стоит ком. Жуткая слабость и постоянно хочется спать. В 9 вечера уже засыпаю, а с утра не могу подняться на работу. И всё это происходит на 2 месяце не курения. Думала, что все трудности уже позади, ан нет, видимо мой организм ещё долго будет привыкать жить без допинга.
Но самое ужасное, что уже два дня, как я хочу курить. И при чем, не в моменты эмоциональных всплесков,а просто хочу курить
. Да, я не пойду за сигаретами и не буду стрелять, но думаю, если бы они были дома, я бы покурила - просто так.Стараюсь хоть чем-то себя занять, чтобы меньше думать о сигаретах. И все равно я надеюсь, что смогу преодолеть и этот период. Если я сейчас сломаюсь, то потом уже вряд ли смогу повторить этот подвиг. Надо терпеть.
Я с вечера пью таблетку ноотропила и подскакиваю за 10 минут до будильника. А без него вообще глаза не открыть. Слышу будильник, выключаю во сне и через 10 минут во сне удивляюсь, чего это он снова работает.
Золечка
Авторитетная личность
Интересно, а долго такие чудеса с нами происходить будут??? У некоторых почитаешь дневники, всё замечательно и позитивно. А тут? Сплошной депр и тоска. Кстати у меня реальный остеохондроз вылез, теперь приходится ещё и к невропатологу ходить.
У меня тьфу-тьфу, вроде пару дней только чувствовалось, сегодня уже вообще ничего. Хотя и наследственно и по типу работы бояться стоит.
Депрессии у меня нет, но наверно потому, что я по этому поводу к психологу ходила - у мамы органическая была больше 20 лет, так что я когда поняла что странные штуки мозг вытворяет, бегом побежала. Видимо вовремя спохватилась тогда, я свои депресняки могу контролировать без таблеток ну почти всегда. Но витамины жру как лошадь регулярно.
я бросила потому, что до этого несколько месяцев чувствовала что как-то плесневею что-ли. Не в смысле, что делать нечего, делать-то как раз много чего есть, и много чего в этой жизни еще разного хочется, но сил вдруг не стало. Мне 35. Не 50, не 70.
Вроде, стало заметно лучше. В смысле, по крайней мере мелочи контролировать удается, и можно себе позволить увеличить ежедневную нагрузку немного.
Мне кажется еще третий месяц будет по мелочи потряхивать, потом начнет приходить в норму. Но все серьезное что было уже вылезло.
Ага, позитивно, а потом бац - и закурил человек. Все-таки после отказа от сигарет перестраивается весь обмен веществ. С нашим стажем уже не отделаешься влегкую.
Золечка
Авторитетная личность
Дай бог, подождем. Зато потом превратимся в новеньких куколок. Красота!!!
Мне в депресняк тоже некогда уходить, то работа, то дом , то дети. Но настроение все равно скачет. Если бы знала, что это так трудно, никогда бы не закурила.
Золечка
Авторитетная личность
Я бы с радостью, но катастрофически не хватает времени. Встаю в 5 утра, с работы возвращаюсь в 18,30. На спортзал времени нет. Но я не теряю надежды. Может летом получится начать, а там глядишь и втянусь.
Ланна_32
Писатель
На самом деле, форум и для меня играет далеко не последнюю роль в освобождении от этой гадости, помню у меня первая неделя шла, так курить хотела страшно, но как подумаю про форум, почитаю дневники, пообщаешься с людьми и все, легче становится, мысли другим заняты))).
Ланна_32
Писатель
Главное понять, что это только усугубит твое состояние, проблемы не решит, а только еще плюсом накинет недовольство собой, чувство вины, что не смогла, что закурила! Лучше успокоительное принять в такие моменты или пойти прогуляться!!!
Ланна_32
Писатель
Ага, главное, лень свою убрать подальше)
