-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Свобода.
- Автор темы Olga Lichnoe
- Дата начала
Olga Lichnoe
Старожил
Класс!!!
dreadbrain
Наблюдатель
Olga Lichnoe, ура, наконец-то, это случилось!))) Думаю, у всех так, страх сдвигает и сдвигает "эту дату" на потом. И у меня так было, должно лопнуть терпения и вот тогда....! Оля, ваше вот лопнуло сегодня
А ведь ничего реально страшного с нами не происходит, и брось мы месяц назад, уже бы целый месяц дышали полной грудью. Но такова природа нашей зависимости, для этого мы и собрались здесь, чтоб ее задушить в каждом навеки вечные
и поджарить)))
А ведь ничего реально страшного с нами не происходит, и брось мы месяц назад, уже бы целый месяц дышали полной грудью. Но такова природа нашей зависимости, для этого мы и собрались здесь, чтоб ее задушить в каждом навеки вечные
и поджарить)))
Olga Lichnoe
Старожил
Таня, мы ее трансмутируем в СВОБОДУ! Много чести, столько энергии огню отдавать - пусть она нам еще пользу принесет! Со мной можно на ты, тем более мы в одной семье 18.4))Olga Lichnoe, ура, наконец-то, это случилось!))) Думаю, у всех так, страх сдвигает и сдвигает "эту дату" на потом. И у меня так было, должно лопнуть терпения и вот тогда....! Оля, ваше вот лопнуло сегодня
А ведь ничего реально страшного с нами не происходит, и брось мы месяц назад, уже бы целый месяц дышали полной грудью. Но такова природа нашей зависимости, для этого мы и собрались здесь, чтоб ее задушить в каждом навеки вечные
AnZ
Авторитетная личность
Понимаю..у меня чудовище тоже очень коварное оказалось. Был срыв - несколько сигарет, не курил потом почти 3 месяца спокойно. Дальше уверовал, что могу контролировать и курить по праздникам в удовольствие. Четыре месяца иногда курил только по выходным. Ну и потом стандарт на пачку в день.
Очень тяжелая двойная жизнь была (для большинства я оставался некурящим), постоянные качели и самоуничижение. Всего лишь одна сигарета запросто обманет нас в итоге..
Olga Lichnoe
Старожил
Да уж. тут самое главное быть ОСОЗНАННЫМ
4 СОСТАВЛЯЮЩИХ РАЗУМА:
- САМООСОЗНАНИЕ (способность посмотреть на себя со стороны, анализировать что происходит на уме) Путь к свободе начинается с этого. ПОСМОТРИ. НАБЛЮДАЙ. СОЗЕРЦАЙ
- ВООБРАЖЕНИЕ (позволяет создать в уме модель независящую от реальности)
- СОВЕСТЬ (интуиция человека, способность видеть целостную истину - это хорошо, а это плохо)
- ВОЛЯ Когда мы оказываемся в ситуации внешнего РАЗДРАЖИТЕЛЯ и мы включим внутри себя эти 4 пункта (САМООСОЗНАНИЕ, ВООБРАЖЕНИЕ, СОВЕСТЬ, ВОЛЯ) то наша РЕАКЦИЯ на РАЗДРАЖИТЕЛЬ будет соответствовать с высшими Ценностями, а не со стереотипами. Это то из чего состоит Развитый Разум. Его надо практиковать постоянно.
Olga Lichnoe
Старожил
Спасибо, заходите в гости - ваши советы ценны для меня!
Olga Lichnoe
Старожил
Продолжаю слушать семинар и понимать себя. Сегодня очень интересная тема была про Ответственность и Безответственность. Прям про меня все. Я знала, что я безответственна, но не знала как от этого избавиться.
ПРАКТИКА: СПОСОБНОСТЬ НЕЗАВИСЕТЬ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
не попадать в зависимость, не становиться рабом, а обрести СВОБОДУ!
Практика должна быть ежедневной
ПРАКТИКА: СПОСОБНОСТЬ НЕЗАВИСЕТЬ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
не попадать в зависимость, не становиться рабом, а обрести СВОБОДУ!
Практика должна быть ежедневной
- Динамика между ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ и БЕЗОТВЕТСТВЕНОСТЬЮ Желание переложить ответственность на другого, желание обвинить кого-то, переложить вину на другого. Безответственность - это игра в жертву. Динамика безответственного человека - он действует (беспорядочеая деятельность), но впоследствии винит других. Я герой, а поом герой превращается в жертву. В итоге - маниакально-депрессивный психоз. Когда он герой у него нет времени подумать, когда жертва - сил нет подумать. Это жизнь безответственного человека.
- Ответственный человек ДЕЙСТВУЕТ ВСЕГДА - в любых обстоятельствах. Никогда не впадает в уныние. У него есть постоянная инициатива и она не зависит от внешних обстоятельств.
Olga Lichnoe
Старожил
- Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
- Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
- Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
- Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
- Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
- В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
- Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
- Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
- Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
- Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
- С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!
Жизнь! Жизнь! Жизнь!
Olga Lichnoe
Старожил
Сегодня я проснулась с полным осознанием, вернее с полным знанием, что опора внутри меня должна стоять прочном фундаменте - Дхарме.
ДХАРМА - ВЕЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ - вот что должно двигать мной и гореть внутри, как путеводная звезда.
Я знаю это ощущение, когда внутри все пылает и энергия бьет ключом и ее много - и все это для реализации цели. В каждом разе таким толчком была влюбленность. Но самое главное, я помню, что было такое состояние, когда я готова была свернуть горы и сворачивала их.
К 40 годам моя жизнь сложилась, не смотря на то, что пришлось пройти сложные испытания (онкология, предательство, обнуление всех счетов и не рабочая инвалидность). Я все это прошла и теперь у меня прекрасное здоровье, стабильный доход , я вышла замуж за любимого мужчину, сын растет адекватным и только радует нас своими успехами.
Признаюсь, я об всем этом мечтала и вроде как можно расслабиться и успокоиться. Вот я и расслабилась и успокоилась да так, что не могу обуздать свою похоть. Моя Дхарма последние лет 7 - "Что хочу, то и ворочу".
Я потеряла власть над своими чувствами - что хочу то и ем, сколько хочу столько и сплю, даже сменила симки, чтобы люди меня не беспокоили - обособилась в своем мире и наслаждаюсь им ничего не давая взамен этому миру. Так наступает дегорадация, которую я прикрыла религией.
СПИСОК ЖЕЛАНИЙ
Я очень хочу иметь сильный дух и дисциплинированный характер, способный вынести любую сложную Аскезу:
Не курить
Подсчитывать калории БЖУ умещаясь в свой коридор
Выполнять ежедневно Кундалини йогу
Читать по 16 кругов маха-мантры
2) Я хочу иметь характер и натуру красивого человека и расширить свой круг общения:
доброго, отзывчивого, заботливого и любящего человека не критикующего никого, уметь совладать с гневом и раздражением и всегда с улыбкой на лице.
СИЛЬНЫЙ ДУХ и УМЕНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, НАПРАВЛЯЯ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ВОВНЕ, А НЕ НА СЕБЯ -так выглядят мои желания. Без этих новых качеств я считаю мой процесс избавления от зависимостей пустым и бесполезным.
Про влюбленность - я не могу без этого чувства, но сейчас оно у меня намного больше, глубже и уже не обжигает, как раньше. Сейчас моя Любовь не эгоистична, я научилась направлять ее во внешний мир и больше давать, чем брать.
Изучаю природу своей зависимости, узнала много интересного. Я все еще здесь, потому что надеюсь, что одумаюсь.
ДХАРМА - ВЕЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ - вот что должно двигать мной и гореть внутри, как путеводная звезда.
Я знаю это ощущение, когда внутри все пылает и энергия бьет ключом и ее много - и все это для реализации цели. В каждом разе таким толчком была влюбленность. Но самое главное, я помню, что было такое состояние, когда я готова была свернуть горы и сворачивала их.
К 40 годам моя жизнь сложилась, не смотря на то, что пришлось пройти сложные испытания (онкология, предательство, обнуление всех счетов и не рабочая инвалидность). Я все это прошла и теперь у меня прекрасное здоровье, стабильный доход , я вышла замуж за любимого мужчину, сын растет адекватным и только радует нас своими успехами.
Признаюсь, я об всем этом мечтала и вроде как можно расслабиться и успокоиться. Вот я и расслабилась и успокоилась да так, что не могу обуздать свою похоть. Моя Дхарма последние лет 7 - "Что хочу, то и ворочу".
Я потеряла власть над своими чувствами - что хочу то и ем, сколько хочу столько и сплю, даже сменила симки, чтобы люди меня не беспокоили - обособилась в своем мире и наслаждаюсь им ничего не давая взамен этому миру. Так наступает дегорадация, которую я прикрыла религией.
СПИСОК ЖЕЛАНИЙ
Я очень хочу иметь сильный дух и дисциплинированный характер, способный вынести любую сложную Аскезу:
Не курить
Подсчитывать калории БЖУ умещаясь в свой коридор
Выполнять ежедневно Кундалини йогу
Читать по 16 кругов маха-мантры
2) Я хочу иметь характер и натуру красивого человека и расширить свой круг общения:
доброго, отзывчивого, заботливого и любящего человека не критикующего никого, уметь совладать с гневом и раздражением и всегда с улыбкой на лице.
СИЛЬНЫЙ ДУХ и УМЕНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, НАПРАВЛЯЯ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ВОВНЕ, А НЕ НА СЕБЯ -так выглядят мои желания. Без этих новых качеств я считаю мой процесс избавления от зависимостей пустым и бесполезным.
Про влюбленность - я не могу без этого чувства, но сейчас оно у меня намного больше, глубже и уже не обжигает, как раньше. Сейчас моя Любовь не эгоистична, я научилась направлять ее во внешний мир и больше давать, чем брать.
Изучаю природу своей зависимости, узнала много интересного. Я все еще здесь, потому что надеюсь, что одумаюсь.
Olga Lichnoe
Старожил
Я писала не о влюбленности к конкретному человеку, а просто не могу жить без любви и ищу ее в каждом объекте и действии.
Olga Lichnoe
Старожил
28 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА, – ЛУЧШИЙ ДЕНЬ В ГОДУ ДЛЯ НАЧИНАНИЙ И ПЛАНОВ.
Акшая Тритья – единственный день в году, когда любые начинания увенчивает на 100 % гарантированный успех. В этот день Солнце и Луна находятся в знаках своей экзальтации, что дает силы для эго и психики. Благоприятные энергии буквально бурлят, и было бы глупо не воспользоваться благоприятным моментом. Кроме того! Третий день растущей Луны, что всегда полезно для начинаний и планов, и одна из самых благоприятных накшатр – Рохини.
Поэтому не сидим дома, планируем дела на год, даем старт проектам, начинаем строительство, заключаем важные контракты, инвестируем и инвестируемся, объясняемся в любви, играем свадьбы, зачинаем хороших детей, начинаем лечение, покупаем и продаем недвижимость, покупаем дорогие вещи, проводим церемонии и обряды, поминаем своих близких, сажаем растения. А также начинаем все то, о чем долго мечтали.
Можно ли усилить эффект от дня, который и так благоприятен? Да, можно и нужно! Для этого занимаемся благотворительностью, служим своим матери и отцу, молимся и постимся. Отказ от любых вредных, злых и глупых привычек также пойдет на пользу. 28 апреля отказываемся от спиртного и табака, не сквернословим, не совершаем глупостей, не говорим гадостей, стараемся мыслить как можно позитивнее.
Как можно еще усилить эффект от самого благоприятного дня в году? Просто расскажите о 28 апреля всем своим друзьям и знакомым.
Итак! 28 апреля 2017 года – самый благоприятный день в году для начинаний и планов.
Планировать или начинать делать что-либо существенное ночью неблагоприятно, поэтому лучше всего начать и закончить засветло.
Акшая Тритья – единственный день в году, когда любые начинания увенчивает на 100 % гарантированный успех. В этот день Солнце и Луна находятся в знаках своей экзальтации, что дает силы для эго и психики. Благоприятные энергии буквально бурлят, и было бы глупо не воспользоваться благоприятным моментом. Кроме того! Третий день растущей Луны, что всегда полезно для начинаний и планов, и одна из самых благоприятных накшатр – Рохини.
Поэтому не сидим дома, планируем дела на год, даем старт проектам, начинаем строительство, заключаем важные контракты, инвестируем и инвестируемся, объясняемся в любви, играем свадьбы, зачинаем хороших детей, начинаем лечение, покупаем и продаем недвижимость, покупаем дорогие вещи, проводим церемонии и обряды, поминаем своих близких, сажаем растения. А также начинаем все то, о чем долго мечтали.
Можно ли усилить эффект от дня, который и так благоприятен? Да, можно и нужно! Для этого занимаемся благотворительностью, служим своим матери и отцу, молимся и постимся. Отказ от любых вредных, злых и глупых привычек также пойдет на пользу. 28 апреля отказываемся от спиртного и табака, не сквернословим, не совершаем глупостей, не говорим гадостей, стараемся мыслить как можно позитивнее.
Как можно еще усилить эффект от самого благоприятного дня в году? Просто расскажите о 28 апреля всем своим друзьям и знакомым.
Итак! 28 апреля 2017 года – самый благоприятный день в году для начинаний и планов.
Планировать или начинать делать что-либо существенное ночью неблагоприятно, поэтому лучше всего начать и закончить засветло.
Olga Lichnoe
Старожил
Olga Lichnoe
Старожил
Самое интересное занятие - это писать новый сценарий.
1.1. Я просыпаюсь утром в тяжелом состоянии, мне хочется спать, а надо вставать и встаю только из-за того, что покурю сейчас у окна и выпью кофе. Опять утро, опять я не встала в 5 часов, опять я курю и не сделала Кундалини Йогу, опять плохое из-за это настроение.
1.2 Я просыпаюсь ранним утром в красивом загородном доме, подхожу к распахнутому окну и вдыхаю аромат цветущего сада. На моем лице весенняя улыбка, чайник вскипел и я пью горячую воду с лимоном и мятой. Я вдыхаю полной грудью чистый загородный воздух и наслаждаюсь переполняющей меня свободе! Я слышу пение птиц за окном, я могу просто стоять у окна и наблюдать за всем происходящим.
2.1 Я проснулась и сразу же сделав глоток воды подхожу к окну. Открываю его и быстрее закуриваю. курю и смотрю на ели во дворе, слышу щебетание птиц, но так все серо от дыма в голове и тускло. Опять новый день - я смотрю на пачку, она заканчивается, но одной я не накурилась, сразу закуриваю вторую. Мерзкое состояние, но ничего поделать не могу. Иду в душ, выхожу и снова курю и снова не накуриваюсь. Мерзкое состояние, но голова не может думать и я закуриваю еще одну, а потом понимаю, что обкурилась и точно думать не могу. Ложусь в постель, чтобы немного прийти в себя. Потом прогулка с собакой. Выходим на улицу - свежий весенний воздух, подходим к реке - красота неописуемая и я снова закуриваю. И так обидно, что я задымила всю эту чистоту. По плану вчера писала себе про Кундалини Йогу - какая мне йога? я спать хочу.
2.2 Я проснулась, подошла к окну и подышала воздухом пока греется чайник. Попила теплой воды с лимоном и мятой и отправилась в душ. Я вышла из душа посвежевшая и полностью проснувшаяся. Выхожу на зеленый газон и расстилаю коврик для практики Кундалини йоги. Я не могу описать, какие это приятные ощущения и эмоционально и физически - я просто наслаждаюсь процессом.Я вошла в гармонию с собой и жизнью - все в ярких свежих красках.
3.1. Я проснулась, покурила, сходила в душ и еще курила, потом прилегла от усталости. Заставила себя сходить погулять с собакой и много курила на улице. Пришла домой и снова по курила. устала и легла спать. Столько дел, столько возможностей, но сил нет. У меня постоянно усталость туман в голове. Надо бросать курить, но и на это сил тоже нет. И от бессилия я начинаю есть, как будто это спасет меня. еда такая же тяжелая, как и дым сигарет. Может она и другая, но на вкус противная и я ей не наедаюсь. Поэтому выбираю пищу пожирнее, дабы она меня спасет, но не спасает. Состояние не улучшается, а становится еще хуже.
3.2. Я проснулась, сходила в душ, сгармонизировала себя и напитала свое энергетическое и физическое тело Божественной энергией Кундалини Йоги. Теперь я могу позавтракать. Иногда с утра я кушаю кашу с сыром Пармезан, но чаще белковый коктейль Прана Фуд, потому что в нем есть все аминокислоты, витамины и он обогащен белком. В моем рационе всегда присутствует рассыпчатый творог, овощи, фрукты, злаки, орехи, финики. Я просто летаю, не чувствуя земли от своего внутреннего состояния. Тело гибкое, каждое движение легкое и энергия просто бьет ключом. На моем лице всегда весенняя улыбка и радость от прожитого дня, от пения птиц за окном, от общения с близкими и своей самореализации.
1.1. Я просыпаюсь утром в тяжелом состоянии, мне хочется спать, а надо вставать и встаю только из-за того, что покурю сейчас у окна и выпью кофе. Опять утро, опять я не встала в 5 часов, опять я курю и не сделала Кундалини Йогу, опять плохое из-за это настроение.
1.2 Я просыпаюсь ранним утром в красивом загородном доме, подхожу к распахнутому окну и вдыхаю аромат цветущего сада. На моем лице весенняя улыбка, чайник вскипел и я пью горячую воду с лимоном и мятой. Я вдыхаю полной грудью чистый загородный воздух и наслаждаюсь переполняющей меня свободе! Я слышу пение птиц за окном, я могу просто стоять у окна и наблюдать за всем происходящим.
2.1 Я проснулась и сразу же сделав глоток воды подхожу к окну. Открываю его и быстрее закуриваю. курю и смотрю на ели во дворе, слышу щебетание птиц, но так все серо от дыма в голове и тускло. Опять новый день - я смотрю на пачку, она заканчивается, но одной я не накурилась, сразу закуриваю вторую. Мерзкое состояние, но ничего поделать не могу. Иду в душ, выхожу и снова курю и снова не накуриваюсь. Мерзкое состояние, но голова не может думать и я закуриваю еще одну, а потом понимаю, что обкурилась и точно думать не могу. Ложусь в постель, чтобы немного прийти в себя. Потом прогулка с собакой. Выходим на улицу - свежий весенний воздух, подходим к реке - красота неописуемая и я снова закуриваю. И так обидно, что я задымила всю эту чистоту. По плану вчера писала себе про Кундалини Йогу - какая мне йога? я спать хочу.
2.2 Я проснулась, подошла к окну и подышала воздухом пока греется чайник. Попила теплой воды с лимоном и мятой и отправилась в душ. Я вышла из душа посвежевшая и полностью проснувшаяся. Выхожу на зеленый газон и расстилаю коврик для практики Кундалини йоги. Я не могу описать, какие это приятные ощущения и эмоционально и физически - я просто наслаждаюсь процессом.Я вошла в гармонию с собой и жизнью - все в ярких свежих красках.
3.1. Я проснулась, покурила, сходила в душ и еще курила, потом прилегла от усталости. Заставила себя сходить погулять с собакой и много курила на улице. Пришла домой и снова по курила. устала и легла спать. Столько дел, столько возможностей, но сил нет. У меня постоянно усталость туман в голове. Надо бросать курить, но и на это сил тоже нет. И от бессилия я начинаю есть, как будто это спасет меня. еда такая же тяжелая, как и дым сигарет. Может она и другая, но на вкус противная и я ей не наедаюсь. Поэтому выбираю пищу пожирнее, дабы она меня спасет, но не спасает. Состояние не улучшается, а становится еще хуже.
3.2. Я проснулась, сходила в душ, сгармонизировала себя и напитала свое энергетическое и физическое тело Божественной энергией Кундалини Йоги. Теперь я могу позавтракать. Иногда с утра я кушаю кашу с сыром Пармезан, но чаще белковый коктейль Прана Фуд, потому что в нем есть все аминокислоты, витамины и он обогащен белком. В моем рационе всегда присутствует рассыпчатый творог, овощи, фрукты, злаки, орехи, финики. Я просто летаю, не чувствуя земли от своего внутреннего состояния. Тело гибкое, каждое движение легкое и энергия просто бьет ключом. На моем лице всегда весенняя улыбка и радость от прожитого дня, от пения птиц за окном, от общения с близкими и своей самореализации.
Radamira
Патриот
Radamira
Патриот
Я начинаю делать Кундалини-Йогу когда никотиновой чудовище кричит,что я сдохнуть без сигарет,В течение дня у меня в 13:00начинается аника:я начинаю искать сиги, сегодня сбила Кундалини.без утренней сиги я себе жизнь не представляю.хотя никакой ломки, ничего нет
Olga Lichnoe
Старожил
Радамира, ты тоже еще не бросила или сорвалась?
Я просто с сигами боюсь опять кундалинить, у меня как до комплекса Вишудхи дошла - меня предупреждали, что курить нельзя, Кали очень жестоко накажет. Я не послушала и на 40 день у меня опухоль на шее вышла.
У меня 2 зависимсоти - Кундалини йога и сиги. Но пока сиги перебивают, хоть от Кундалини у меня приход куда ярче и сильнее.
